Puissant traitement naturel de la fasciite plantaire – Sel d’Epsom et herbes

Vous êtes intéressé par le traitement naturel de la fasciite plantaire ? Vous pouvez trouver des références et des recommandations pour un certain nombre de traitements naturels si vous faites des recherches sur Internet. La question clé est de savoir si l’un d’entre eux fonctionnera dans votre situation.

Ce post se concentrera sur deux types de traitement alternatif de la fasciite plantaire – les bains de pieds au sel d’Epsom et les herbes anti-inflammatoires.

Causes de la douleur au talon

Comme indiqué dans le post sur le traitement de la douleur au talon de ce site, il semble y avoir deux lignes de pensée quant aux causes et aux traitements de la fasciite plantaire.

La ligne de pensée commune, encore mentionnée par des sites faisant autorité comme la Mayo Clinic, va de pair avec la croyance que la douleur de la fasciite plantaire est due à une inflammation causée par des micro-déchirures dans le fascia.

Une deuxième ligne de pensée, décrite dans Qu’est-ce que la fasciite plantaire ? indique que la douleur est le résultat de micro-déchirures et de la détérioration des cellules causée par un flux sanguin limité. Cette croyance découle d’une étude de 2003 sur les tissus du fascia prélevés sur 50 patients atteints de pf, dont aucun n’a montré de problème d’inflammation.

Ce que vous constaterez, c’est que la majorité des sites web qui traitent de la fasciite plantaire s’alignent encore sur la pensée plus ancienne et plus traditionnelle de l’inflammation. Cela est très probablement dû au fait que la majorité des sites médicaux répètent encore cette croyance.

Saumons au sel d’Epsom

Si vous étudiez à la fois les sites médicaux, les sites faisant autorité et les sites personnels (comme celui-ci), vous constaterez qu’un certain nombre de sites Web mentionnent les sels d’Epsom et l’eau chaude comme traitement à domicile de la fasciite plantaire. Ils indiquent que l’eau chaude et les sels d’Epsom vont retirer l’inflammation des muscles douloureux. Pour que cela soit vrai, il faut supposer que l’inflammation existe et qu’elle cause la douleur.

Par exemple, le site MotherNature est d’accord avec cette hypothèse. Ils recommandent un bain de sel d’Epsom de 20 minutes avec une cuillère à soupe de sel par pinte d’eau. Il suffit de dissoudre les sels dans l’eau chaude et de laisser tremper vos pieds pour soulager la pression due à l’inflammation pendant que les tissus gonflés se drainent.

Les sels d’Epsom ont de nombreuses utilisations et des avantages qui peuvent aider à apaiser l’esprit et l’âme, en plus du corps, d’ailleurs. Vous pouvez en savoir plus sur les sels d’Epsom sur le site Web SaltWorks.

Une mise en garde : si vous êtes diabétique, reconnaissez que le trempage dans les sels peut assécher vos pieds, alors assurez-vous de frotter de la crème sur vos pieds après avoir terminé le trempage.

Gingembre

Selon HerbWisdom.com, le gingembre peut aider à réduire les symptômes de nombreux problèmes corporels. Le gingembre a des caractéristiques d’augmentation de la circulation et est couramment recommandé comme anti-inflammatoire pour l’arthrite et les problèmes articulaires ainsi que pour les problèmes de pieds.

Le gingembre est utilisé depuis longtemps dans la société chinoise comme herbe médicinale. C’est un traitement bien utilisé contre la fasciite plantaire.

En raison de ses nombreuses capacités positives, le site MotherNature recommande de prendre l’habitude d’utiliser le gingembre. Ils suggèrent de l’acheter frais au supermarché et de le hacher entre une demi-cuillère à café et une cuillère à café complète par jour. Une fois qu’il a été haché, mélangez-le à vos aliments ou mélangez-le à de l’eau et buvez-la.

Notez qu’il existe un certain nombre d’avertissements liés à l’utilisation du gingembre. Si vous souffrez de conditions inflammatoires aiguës, si vous prenez de la warfarine, ou si vous avez des problèmes cardiaques, de l’hypertension artérielle ou des calculs biliaires, assurez-vous de consulter votre médecin avant de vous lancer dans un traitement au gingembre.

Vinaigre de cidre de pomme

Au site Web d’EarthClinic, vous pouvez lire, dans les réponses, plusieurs remèdes naturels à base de plantes que les membres de la communauté ont utilisés.

Un traitement à base de plantes couramment noté était le vinaigre de cidre de pomme. Plusieurs membres de la communauté ont affirmé que leur douleur de fasciite plantaire a été éliminée en quelques jours simplement en buvant un mélange de deux bouchons de vinaigre de cidre de pomme biologique dans huit onces d’eau. La clé, ont-ils noté, était de s’assurer que le cidre était biologique.

Un membre de la communauté a écrit qu’il a suivi ce conseil et que la douleur a disparu en deux jours après avoir souffert de la douleur pendant une année complète.

Plusieurs membres ont commenté qu’ils ont également ajouté du bicarbonate de soude avec le vinaigre de cidre de pomme dans l’eau. Certains ajoutaient du miel ou de la mélasse pour apaiser le goût amer. Un mélange suggéré était deux cuillères à café de vinaigre de cidre de pomme, une cuillère à café de bicarbonate de soude et une de miel pour six onces d’eau.

Je dois ajouter que quelques membres de la communauté ont commenté que le traitement au vinaigre de cidre de pomme n’a pas du tout fonctionné pour eux.

Autres herbes

Les clous de girofle, le curcuma et l’ail peuvent apparemment avoir des effets similaires à ceux de l’ail sur le corps, cependant, tous ces produits sont moins étudiés. Il y a peu de tests documentés pour montrer si oui ou non ils auront un effet.

Donc, rappelez-vous ceci – aucun traitement ne fonctionne pour tout le monde !

Si vous avez l’intention d’essayer l’un de ces traitements à domicile, reconnaissez qu’ils peuvent ou non fonctionner pour vous.

Que pensez-vous ?

Avez-vous essayé l’un de ces traitements de type naturel ? Ont-ils fonctionné ? Si ce n’est pas le cas, que pensez-vous de ces idées ?

.