Qu’est-ce que la compression mammaire ?

La compression mammaire est une façon de presser doucement le sein pendant l’allaitement pour exercer une pression sur les glandes lactiques, ce qui les amène à libérer plus de lait et à augmenter le débit de lait. La compression du sein simule une montée de lait (réflexe d’éjection du lait). L’augmentation du débit de lait de cette manière encourage le bébé à continuer à téter activement car il sera récompensé par une plus grande quantité de lait, ce qui rend l’allaitement plus efficace. En plus de permettre à l’enfant de rester plus longtemps au sein, la compression des seins peut contribuer à augmenter la production de lait en assurant une vidange plus complète des seins. Plus un bébé s’allaite et vide ses seins de manière fréquente et complète, plus la quantité de lait produite sera importante.

Comment faire une compression mammaire ?

• Allaitez votre bébé comme d’habitude avec une prise du sein profonde (beaucoup de tissu mammaire dans la bouche ainsi que dans le mamelon) et une position d’allaitement confortable.
• Pendant l’allaitement, surveillez le moment où votre bébé cesse de téter activement – c’est lorsque les mouvements profonds de la mâchoire ralentissent et que vous n’entendez pas beaucoup (ou pas du tout) de déglutitions.
• Avec une main libre, tassez et pressez le sein entre le pouce et les doigts, par exemple avec le pouce sur le dessus du sein et les doigts de la même main en dessous. Alternativement, certaines mères pressent le sein contre la paroi thoracique ou ont leurs doigts sur le dessus du sein et leur pouce en dessous.
• Placez votre main suffisamment loin derrière le mamelon et l’aréole pour ne pas perturber la prise du sein par votre bébé, mais suffisamment près pour exercer une pression douce sur les glandes lactiques du sein.
• Évitez de faire glisser votre pouce ou vos doigts le long du sein et n’appuyez pas si fermement que cela soit inconfortable ou douloureux.
• Lorsque le lait recommence à couler, en raison de la compression du sein, votre bébé recommence à avaler. Maintenez la pression tant que votre bébé continue à téter et à avaler, puis relâchez la pression et reposez votre main lorsque votre bébé fait une pause.
• Répétez les compressions jusqu’à ce qu’il n’y ait plus de déglutition active.
• Lorsque le bébé cesse de téter activement le premier sein même avec la compression, proposez l’autre sein et répétez.

Images de la compression du sein

Dans l’image ci-dessous, le bébé se nourrit en prise rugby sur le sein gauche, et la mère utilise sa main droite pour comprimer le sein et augmenter le flux de lait.

Dans l’image suivante, le bébé se nourrit en prise berceau. La mère peut avoir besoin de rapprocher son pouce de son bébé avant de comprimer le sein, mais elle peut expérimenter pour voir ce qui fonctionne pour elle.

Trouver la bonne pression

Un peu de pratique révélera quelle pression douce est nécessaire pour reproduire un lâcher (libération du lait du sein). Le principe est similaire à celui de remplir un gant en caoutchouc avec de l’eau et de le presser pour trouver la fuite – lorsque vous appliquez juste assez de pression, l’eau jaillira de tous les petits trous dans le caoutchouc. La compression du sein est parfois comparée à l’expression manuelle du lait maternel dans la bouche de votre bébé.

Jack Newman – pédiatre canadien et expert en allaitement – a popularisé la technique de la compression du sein, il explique :

Tant que cela ne fait pas mal à votre sein de comprimer, et tant que le bébé  » boit  » ( » type de succion bouche grande ouverte-pause- puis bouche fermée « ), la compression du sein fonctionne.

Maintenez la pression jusqu’à ce que le bébé ne fasse que téter sans boire même avec la compression, puis relâchez la pression.

La compression du sein peut-elle provoquer un canal bouché ?

Dans le passé, on a souvent déconseillé aux mères de presser sur les seins pendant l’allaitement de peur de provoquer un canal bouché. Cependant, lorsqu’elle est effectuée correctement et en douceur – pour que le bébé recommence à téter – la compression des seins est une technique très utile pour augmenter le débit de lait et ne semble pas causer de problèmes. La clé est de ne pas appuyer sur le sein constamment tout au long d’une tétée, mais de presser et de relâcher le sein à intervalles comme indiqué ci-dessus.

Quand dois-je utiliser la compression du sein ?

Si l’allaitement se déroule parfaitement bien et que votre bébé reçoit suffisamment de lait et prend du poids, vous n’aurez pas à vous soucier d’utiliser la compression du sein. Cependant, si vous avez une faible production de lait, un bébé qui ne prend pas de poids ou un bébé somnolent, la compression du sein peut être très utile pour maximiser l’apport en lait de votre bébé. Jack Newman propose une liste des moments où la compression du sein est particulièrement utile :

La technique peut être utile pour :

1. Mauvaise prise de poids chez le bébé
2. Colique chez le bébé allaité
3. Traitements fréquents et/ou longs
4. Mamelons douloureux chez l’allaitant. parent
5. Canaux bouchés récurrents et/ou mastite
6. Encourager le bébé qui s’endort rapidement à continuer à boire et pas seulement à téter
7. Un bébé « paresseux », ou un bébé qui semble vouloir juste « pacifier ». Incidemment, les bébés ne sont pas paresseux, ils répondent au débit de lait, de sorte que si le débit ralentit, les bébés peuvent commencer à s’endormir, ou s’ils sont plus âgés, peuvent se retirer du sein.

Vidéos de compressions mammaires

Dans le clip vidéo ci-dessous, le Dr Jack Newman explique quand faire des compressions mammaires pendant un allaitement. La mère tasse son sein avec sa main, son pouce repose sur le dessus du sein et ses doigts sont en dessous. Lorsque le bébé n’avale pas, la mère comprime son sein et son bébé commence à bien boire. La mère repose sa main quand son bébé arrête de boire.

Dans ce deuxième clip vidéo de Global Health Media, la compression du sein est abordée comme l’une des idées parmi d’autres pour augmenter la production de lait. Pour passer à la compression du sein, allez à 2:05. Notez que les mères dans cette vidéo utilisent des techniques légèrement différentes pour réaliser la compression mammaire par rapport au premier clip.

Résumé

La compression mammaire est une technique utile pour maintenir l’écoulement du lait maternel pendant un allaitement en pressant et en comprimant doucement le sein. La compression mammaire peut augmenter le débit de lait, faire en sorte que le bébé tète plus longtemps et, en vidant les seins plus complètement, elle permet également d’augmenter la production de lait.