Secrets d’une vie bien vécue.
La scène d’ouverture du film « Shall we Dance » est le monologue du personnage joué par Richard Gere – un avocat spécialisé dans les successions basé à Chicago qui, bien qu’il semble « tout avoir », sent qu’il lui manque quelque chose. Cela donne ceci:
Un million et demi de personnes prennent les trains El chaque jour. En 20 ans, j’ai rédigé des testaments pour environ 8000 d’entre eux. Je me suis assis avec eux pendant qu’ils passaient au peigne fin leurs biens, qu’ils déterminaient quel enfant obtiendrait le tableau au-dessus de la cheminée, lequel obtiendrait la collection de cuillères anciennes.
Derniers remerciements, coups d’adieu, confessions… Les gens essaient de tout caser. Et une fois que j’ai terminé, une autre vie a été résumée – actifs et dettes comptabilisés, puis remis à zéro. On paraphe ici et là, on signe en bas. Puis, si vous êtes comme la plupart des clients, vous levez les yeux, souriez,
et vous posez la question que j’entends depuis 20 ans : « C’est tout, alors ? »
« C’est tout pour la paperasse », je leur dis. « Le reste dépend de vous. »
Je suis moi aussi un avocat spécialisé dans les successions. Si je passe le plus clair de mon temps à aider les familles à gérer les retombées juridiques après la perte d’un être cher, une partie de ma vie professionnelle est consacrée à aider les autres à mettre de l’ordre dans leurs affaires. Beaucoup de mes clients, comme ceux décrits ci-dessus, planifient ce qui pourrait arriver, sans faire face à ce moment-là à la réalité de leur mort.
Dans quelques cas seulement, on m’a demandé de préparer un testament » au lit de mort « . Mais chaque occasion m’a laissé un souvenir indélébile – parce que le soin et la révérence avec lesquels ces clients préparent leur testament, est tout simplement un honneur à contempler. J’ai vu ces clients concentrer toute leur énergie pour s’assurer que chaque phrase de leurs plans soigneusement rédigés soit comprise. J’ai vu un soulagement palpable descendre sur les clients après que les documents aient été minutieusement signés, et j’ai été béni d’entendre des mots de gratitude exprimés pour les efforts urgents déployés pour permettre aux dernières volontés de mes clients d’être si bien exprimées.
C’est une « réplique de film » désinvolte de dire « c’est tout pour la paperasse, le reste dépend de vous » – parce que pour certains « le reste » n’est pas long. Tout ce qui leur reste, c’est le temps de regarder en arrière sur leur vie et de réfléchir à la façon dont ils l’ont vécue.
La mort n’est pas une chose agréable à voir. Mais une vie bien vécue – même jusqu’à la toute fin – est belle à voir.
Nous ne saurons pas quand notre temps sera écoulé, alors bien vivre sa vie – quotidiennement – est tellement très important. Mais comment faire ?
Bronnie Ware est une infirmière australienne spécialisée dans les soins palliatifs qui a passé plusieurs années à s’occuper de patients pendant les 12 dernières semaines de leur vie. Bronnie parle de la clarté de vision que les gens acquéraient à la fin de leur vie et des thèmes communs qui revenaient sans cesse au cours de ces conversations. Elle demandait régulièrement à ses patients « s’ils avaient des regrets ou ce qu’ils feraient différemment » et, à partir des réponses, elle a écrit un livre intitulé « Les cinq principaux regrets des mourants ». Elle a résumé ces regrets comme suit :
1. J’aurais aimé avoir le courage de vivre une vie fidèle à moi-même, et non la vie que les autres attendaient de moi.
2. J’aurais aimé ne pas travailler autant.
3. J’aurais aimé avoir le courage d’exprimer mes sentiments.
4. J’aurais aimé rester en contact avec mes amis.
5. J’aurais aimé me laisser être plus heureux.
Alors, quelles sont les leçons que nous pouvons tirer de ces » rappels » ? Comment pouvons-nous les retourner pour impacter chacun d’entre nous avec un défi positif pour mieux vivre notre vie ?
Pour moi, ces regrets envoient un message puissant sur les cinq principaux secrets d’une vie bien vécue :
1. Vivre fidèle à soi-même
Nous devons vivre notre vie au quotidien, fidèles à nous-mêmes. Je crois que nous nous devons à nous-mêmes et aux autres de trouver notre but et nos talents et d’être assez courageux pour les partager avec les autres. Nous devons nous mettre au défi d’entrer en contact avec des étrangers partageant les mêmes idées et de poursuivre des relations qui ont une influence positive sur notre vie. Trouver du temps dans notre quotidien pour se faire plaisir en faisant quelque chose juste pour soi.
Nous devons également trouver la force intérieure ou la plus grande force pour résister à ceux qui cherchent à nous imposer leurs propres attentes. Nous devons apprendre à dire non. Résister à la tentation d’emprunter une route qui ne correspond pas à nos valeurs, juste parce que c’est là que la foule heureuse et brillante va.
Le chemin le moins fréquenté n’est jamais le plus facile, mais il semble être le plus gratifiant.
2. Travailler dur à ce que vous aimez faire.
Travailler au détriment d’avoir une vie n’est sain pour personne. Pourtant, trouver un but et une joie dans notre travail quotidien peut être l’une des plus grandes joies de la vie. Pensez à n’importe quel personnage impressionnant dans l’histoire ou aujourd’hui – et vous trouverez une personne qui a travaillé sans relâche. Ce n’est pas l’argent gagné, ni les heures passées qui rendent quelqu’un « impressionnant », mais plutôt l’impact produit et les talents dépensés pour rendre le monde meilleur, localement ou globalement. Car ces choses sont l’héritage d’un travail acharné effectué par des personnes qui aiment ce qu’elles font et partagent généreusement leurs talents.
3. Partager la joie et la peine
Exprimer ses sentiments peut être difficile. Nous nous inquiétons tellement de ce que les autres pensent et de la façon dont nous serons perçus. Mais, oh la liberté qui vient en étant vrai avec ces « étrangers de même opinion » qui deviennent ensuite une partie de votre village. Il est facile de tomber dans le piège qui consiste à regarder la « bobine de lumière » de la vie des autres sur les médias sociaux et de se demander pourquoi votre vie n’est pas si géniale.
Ce qui n’est pas aussi facile, mais qui est bien plus important, c’est de trouver juste une poignée de vos personnes les plus proches, que vous voyez en chair et en os ou à qui vous parlez à voix haute. Laissez-vous aller à la vulnérabilité et à la responsabilité devant ces quelques personnes – pour partager non seulement les bonnes choses, mais aussi les choses difficiles. Les likes, les commentaires ou les partages sur les médias sociaux n’apporteront pas ce dont votre âme a besoin – trouvez plutôt des personnes réelles que vous pouvez regarder dans les yeux ou à qui vous pouvez parler avec un frémissement dans la voix. Engagez une véritable conversation, pas une conversation que quelqu’un peut « laisser passer ». C’est dans ces échanges réels, exposés, que vous trouverez une plus grande richesse dans la vie. Nous sommes faits pour la communauté et non pour les médias sociaux.
4. Aimez bien
Une vie bien vécue est TOUTE une question de relations. Des relations vraies, réelles, généreuses, à double sens, parfois bonnes, parfois mauvaises, avec des verrues et tout. Elles ne sont pas toujours faciles à entretenir. Lorsque les choses se compliquent, nous avons tendance à fuir plutôt qu’à nous accrocher. Mais je sais, par expérience personnelle, que mes relations les plus étroites sont celles pour lesquelles je me suis le plus battu. Celles où j’ai peut-être dit des choses, en ayant l’impression de n’avoir rien à perdre, dans l’espoir de trouver un terrain solide sur lequel construire quelque chose de plus fort. Où les efforts pour maintenir le contact sont délibérés et réciproques. Ou lorsque, malgré le temps ou la distance, c’est une pure joie de se retrouver.
Il n’est pas toujours facile d’entretenir des amitiés, mais nous devons faire les efforts nécessaires – ou les gens entreront et sortiront de nos vies trop souvent, et nous serons plus pauvres pour ne pas avoir pris le temps d’investir dans des amitiés qui transcendent les connaissances que nous faisons en cours de route.
5. Soyez heureux – mieux encore, connaissez la joie
La poursuite du bonheur est une phrase tirée de la Déclaration d’indépendance américaine – comme si c’était un certain droit que nous avons chacun de chercher notre propre bonheur tant que cela ne blesse personne d’autre ou n’enfreint aucune loi dans le processus. Maintenant, ne vous méprenez pas, je ne dis pas que vous ne devriez pas faire ce qui vous rend heureux, mais je préfère ne pas y penser comme un droit mais plutôt comme une conséquence d’autres activités.
C’est pourquoi je préfère le mot « joie ». Pour moi, la joie est quelque chose que vous pouvez ressentir même au milieu de la difficulté – parce que ce n’est pas une émotion mais plutôt une capacité à se sentir satisfait et reconnaissant pour ce que vous avez, malgré les circonstances. C’est la capacité de pleurer profondément la perte d’un être cher, tout en souriant au souvenir d’avoir vécu et aimé à une profondeur égale.
La joie vient du fait d’aimer et d’être aimé, d’aider les autres, de trouver un but, d’être gentil, de travailler à travers les choses difficiles, de la satisfaction du travail acharné, de faire le bien et d’être généreux. La joie, comme l’amour, n’est pas égoïste. Et la joie, ne se trouve pas dans les « choses » de ce monde – où souvent le bonheur est recherché – mais elle est découverte dans l’héritage d’une vie bien vécue une fois que les choses accumulées au cours d’une vie sont lâchées.
Alors qu’une autre année de travail touche à sa fin et que je m’arrête pour célébrer Noël – et l’Histoire de la façon dont une nouvelle Voie est arrivée sans prétention sous une étoile promise – je prévois de m’arrêter et de réfléchir à la façon dont je peux vivre cette seule vie que j’ai à vivre – sans regrets.
Si vous jetez un coup d’œil sur votre vie en ce moment – auriez-vous des regrets ? Si oui, quel changement (grand ou petit) pourriez-vous faire pour vivre une meilleure vie ?
.