Sevrage – faire passer votre bébé aux aliments solides

Introduire votre bébé aux aliments solides est souvent appelé sevrage. Cela devrait commencer lorsque votre bébé a environ 6 mois.

Allaitement maternel

Si vous allaitez, vous n’avez pas besoin de passer au lait maternisé lors de l’introduction des aliments solides.

Nous vous recommandons d’allaiter exclusivement pendant 6 mois. Continuez à allaiter après l’introduction des aliments solides, jusqu’à 2 ans ou plus.

Quand commencer le sevrage

Les bébés se développent à différents stades. Commencez à introduire les aliments solides lorsque votre bébé est prêt. Cela devrait se faire vers 6 mois. Ne le sevrez pas avant 17 semaines (4 mois).

Risques d’un sevrage trop tôt ou trop tard

Vous ne devez pas donner d’aliments solides à votre bébé avant 17 semaines car :

• leurs reins ne sont pas assez matures pour gérer les aliments et les boissons autres que le lait
• leur système digestif n’est pas encore assez développé pour faire face aux aliments solides
• le lait maternel ou le lait en poudre est tout ce dont votre bébé a besoin jusqu’à l’âge de 6 mois
• l’introduction… d’autres aliments ou liquides peut déplacer les nutriments essentiels fournis par le lait maternel ou le lait maternisé
• introduire des solides trop tôt peut augmenter le risque d’obésité plus tard
• il peut augmenter son risque d’allergie

Vous ne devriez pas attendre plus tard que 26 semaines (6 mois) parce que :

• les besoins énergétiques de votre bébé ne peuvent plus être satisfaits par le lait maternel ou le lait maternisé seuls
• les réserves de fer de la naissance sont épuisées à 6 mois et leurs besoins en fer ne peuvent plus être satisfaits par le lait seul
• cela retarde leur possibilité d’acquérir des compétences importantes, notamment l’auto-alimentation
• l’introduction de différentes textures stimule le développement des muscles impliqués dans la parole

Signes que votre bébé est prêt pour les aliments solides

Entre 17 et 26 semaines (4 à 6 mois), votre bébé peut commencer à montrer certains signes qu’il est prêt pour le sevrage. Votre bébé doit montrer plus d’un de ces signes avant que vous ne pensiez à introduire des aliments solides, surtout s’il a 17 semaines.

Signes que votre bébé est prêt pour les aliments solides :

• Capable de s’asseoir avec un soutien et peut contrôler ses mouvements de tête.
• Coordination entre ses yeux, ses mains et sa bouche – il peut regarder la nourriture, la prendre et la mettre dans sa bouche tout seul.
• Peut avaler la nourriture au lieu de la recracher.

Ces signes montrent que votre bébé est prêt à ce que vous commenciez à introduire des aliments autres que le lait.

Certains signes confondus avec un bébé prêt à recevoir des aliments solides :

• Mâcher les poings.
• Se réveiller la nuit alors qu’il faisait auparavant ses nuits.
• Souhaitant des tétées de lait supplémentaires de temps en temps.

Ce sont des comportements normaux de bébé et pas nécessairement un signe de faim ou d’intérêt pour les aliments solides.

Démarrer les aliments solides ne rendra pas votre bébé plus susceptible de dormir toute la nuit. Parfois, un peu de lait supplémentaire l’aidera jusqu’à ce qu’il soit prêt à manger des aliments solides.

Mettre à l’aise un bébé prématuré

Si votre bébé est né prématurément (avant 37 semaines), vous devriez commencer à introduire des aliments autres que le lait quelque temps entre « l’âge corrigé » 4 et 6 mois. L’âge corrigé, ou âge ajusté, est l’âge de votre bébé moins le nombre de semaines ou de mois où il est né prématurément.

Il est important de rechercher les signes énumérés ci-dessus indiquant que votre bébé est peut-être prêt pour les aliments solides.

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