Symptômes de phosphatase alcaline élevée et comment la réduire

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La phosphatase alcaline intestinale se trouve sur les cellules qui tapissent l'intestin ainsi qu'à l'intérieur de l'intestin et des cellules immunitaires intestinales, source :
Source de l’image : https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25400448

La phosphatase alcaline est une enzyme présente dans tous les tissus du corps humain. En équilibre, elle protège votre intestin contre les bactéries nocives et facilite la digestion. Cependant, des taux sanguins élevés indiquent généralement des problèmes de foie ou d’os. Lisez la suite pour comprendre les symptômes et les causes d’une phosphatase alcaline élevée et comment la réduire naturellement.

Que signifie une phosphatase alcaline élevée ?

La fourchette normale de phosphatase alcaline dans le sang est de 20 à 140U/L, bien que cela puisse varier d’un laboratoire à l’autre. Les enfants et les femmes enceintes peuvent avoir des niveaux significativement plus élevés de l’enzyme dans leur sang.

Les valeurs supérieures à 130 U/L sont généralement considérées comme élevées.

La phosphatase alcaline est une enzyme présente dans tous les tissus du corps humain, mais elle est surtout concentrée dans les os, les reins, le foie, les intestins et le placenta. Elle existe sous différentes formes, en fonction de son origine .

Sa fonction principale est de protéger votre tractus intestinal contre les bactéries, de faciliter la digestion, de décomposer les graisses et certaines vitamines B, et de favoriser la formation des os .

Des taux élevés d’ALP dans le sang peuvent indiquer une maladie des os, du foie ou des voies biliaires.

Les taux d’ALP varient également en fonction de l’âge et du sexe, les taux étant plus élevés chez les enfants et les femmes enceintes .

Des taux d’ALP plus élevés peuvent être observés chez les personnes appartenant au groupe sanguin B ou au groupe sanguin O .

En équilibre, l’ALP favorise une bonne santé. En excès ou en carence, cette enzyme peut entraîner un large éventail de maladies .

Lorsque le foie ne fonctionne pas correctement, l’ALP est libérée dans la circulation sanguine. En outre, toute affection qui affecte la croissance osseuse ou provoque une activité accrue des cellules osseuses peut augmenter le taux d’ALP dans le sang. Pour cette raison, un test du taux d’ALP est couramment utilisé pour aider à diagnostiquer les troubles du foie/de la vésicule biliaire et les troubles osseux .

Note : Les résultats de laboratoire sont couramment présentés sous la forme d’un ensemble de valeurs connu sous le nom de  » plage de référence « , parfois appelé  » plage normale « . Une plage de référence comprend les limites supérieures et inférieures d’un test de laboratoire basé sur un groupe de personnes par ailleurs en bonne santé.

Votre prestataire de soins de santé comparera les résultats de vos tests de laboratoire avec les valeurs de référence pour voir si vos résultats de chlorure se situent en dehors de la plage des valeurs attendues. Ce faisant, vous et votre prestataire de soins de santé pouvez obtenir des indices pour aider à identifier des conditions ou des maladies possibles.

N’oubliez pas qu’une certaine variabilité d’un laboratoire à l’autre se produit en raison des différences dans l’équipement, les techniques et les produits chimiques utilisés. Ne paniquez pas si votre résultat est légèrement en dehors de la fourchette – tant qu’il se situe dans la fourchette normale selon le laboratoire qui a effectué le test, votre valeur est normale.

Cependant, il est important de se rappeler qu’un test normal ne signifie pas qu’une condition médicale particulière est absente. Votre médecin interprétera vos résultats en tenant compte de vos antécédents médicaux et des résultats d’autres tests.

Et n’oubliez pas qu’un seul test n’est pas suffisant pour poser un diagnostic. Votre médecin interprétera ce test en tenant compte de vos antécédents médicaux et des autres tests. Un résultat légèrement faible/élevé peut ne pas avoir de signification médicale, car ce test varie souvent d’un jour à l’autre et d’une personne à l’autre.

Une phosphatase alcaline élevée (supérieure à 130 U/L) peut indiquer des troubles du foie, de la vésicule biliaire ou des os.

Symptômes d’une phosphatase alcaline élevée

Les symptômes dont nous parlons ici sont couramment associés à des niveaux élevés de phosphatase alcaline, mais ne suffisent pas à poser un diagnostic. Travaillez avec votre médecin pour découvrir quelle affection sous-jacente pourrait être à l’origine d’un taux élevé de phosphatase alcaline et pour élaborer un plan approprié afin d’améliorer votre santé.

Lorsqu’ils sont causés par une maladie du foie, les symptômes d’une ALP élevée comprennent :

  • Démangeaisons
  • Nausées et vomissements
  • Perte de poids
  • Fatigue
  • Faiblesse
  • Jaunisse
  • Gonflements et douleurs à l’estomac
  • Une urine de couleur foncée et/ou des selles claires.urine de couleur foncée et/ou des selles de couleur claire

Les symptômes causés par les troubles osseux comprennent :

  • Des douleurs osseuses ou articulaires
  • Des os élargis ou de forme anormale
  • Une fréquence plus élevée de fractures osseuses
Les symptômes d’une phosphatase alcaline élevée dépendent de votre état de santé sous-jacent – comme une maladie du foie ou des troubles osseux.

Causes d’une phosphatase alcaline élevée

Bien que la phosphatase alcaline ne soit pas nécessairement nocive pour l’organisme lui-même, des niveaux élevés sont associés au cancer, aux maladies osseuses, hépatiques et rénales .

En outre, des facteurs liés au mode de vie, des médicaments et certains suppléments peuvent augmenter les niveaux de phosphatase alcaline. Travaillez avec votre médecin pour trouver les causes de vos niveaux élevés de phosphatase alcaline.

1) Pilules contraceptives

Les pilules contraceptives peuvent augmenter la phosphatase alcaline à plusieurs fois le niveau d’une gamme normale .

2) Exercice

L’exercice augmente le taux de phosphatase alcaline osseuse après trente et cinquante minutes d’exercice modéré à intensif chez les cyclistes masculins, mais il revient rapidement à la normale .

3) Hormones thyroïdiennes

Les hormones thyroïdiennes stimulent la phosphatase alcaline . L’augmentation des niveaux de phosphatase alcaline est également corrélée à l’hyperthyroïdie .

La prise de pilules contraceptives, le fait d’avoir des hormones thyroïdiennes élevées et de faire de l’exercice peu de temps avant de faire un test sanguin peuvent augmenter vos niveaux de phosphatase alcaline.

4-5) Efavirenz et Cissus quadrangularis

L’éfavirenz, un médicament anti-VIH, est associé à une augmentation des niveaux de phosphatase alcaline chez les patients VIH. Les niveaux élevés de l’enzyme sont également associés à une augmentation du turnover osseux et à une carence en vitamine D .

Le cissus quadrangularis, un type de plante de la famille du raisin, augmente significativement l’activité de la phosphatase alcaline en culture cellulaire. Il augmente également la minéralisation osseuse, ce qui est probablement dû à l’augmentation de la fonction enzymatique .

Un médicament anti-VIH (efavirenz) et la plante Cissus quandrangularis augmentent tous deux la phosphatase alcaline.

6) Métabolites d’œstrogène et de testostérone

L’œstrogène, la 5 alpha-DHT et la déhydroépiandrostérone (différents types d’hormones) peuvent augmenter l’activité de l’enzyme (et non le niveau dans le sang) dans les lignées cellulaires humaines de cancer de l’endomètre .

L’estrogène est également capable de réguler la croissance et l’expression de cette enzyme dans la culture de cellules de moelle osseuse humaine .

Des niveaux élevés d’estrogène et de produits de dégradation de la testostérone peuvent augmenter l’activité de la phosphatase alcaline sans affecter ses niveaux sanguins.

7) Obstruction biliaire et cancer du foie

Des niveaux élevés de phosphatase alcaline hépatique sont associés à l’obstruction des voies biliaires et au cancer du foie. La présence de phosphatase alcaline hépatique chez les patients peut indiquer la présence d’une tumeur dans le canal biliaire .

8) Cancer du côlon

Les niveaux de phosphatase alcaline sont fréquemment élevés chez les patients atteints de cancer du côlon métastatique. L’augmentation des niveaux de phosphatase alcaline est corrélée à une augmentation du stade du cancer et peut indiquer que le cancer s’est propagé au foie .

9) Cancer du sein

Les femmes atteintes d’un cancer du sein avaient des niveaux élevés de phosphatase alcaline par rapport aux femmes normales en bonne santé. L’augmentation des activités enzymatiques indique également que le cancer est métastatique et s’est propagé soit à l’os, soit au foie .

10) Leucémie

Les patients atteints de leucémie, surtout ceux qui ne sont pas traités, ont des niveaux élevés de phosphatase alcaline. Le niveau de phosphatase alcaline du placenta est un biomarqueur utile pour aider à diagnostiquer et à traiter la leucémie .

Les personnes ayant un flux biliaire bloqué et divers types de cancers sont plus susceptibles d’avoir des niveaux élevés de phosphatase alcaline.

11) Alzheimer

Les patients atteints de la maladie d’Alzheimer ont des taux de phosphatase alcaline non spécifique des tissus plus élevés que les patients sains. Plus l’activité de la phosphatase alcaline est élevée, plus la fonction cérébrale est faible .

12) Maladie de Paget

La maladie de Paget est un trouble courant qui affecte la force et la formation des os. Des niveaux anormalement élevés de phosphatase alcaline osseuse peuvent être un indicateur du renouvellement des os, donc bien que l’enzyme ne cause pas la maladie, elle peut être un indicateur utile .

13) Carence en vitamine D

La carence en vitamine D s’accompagne généralement d’un taux élevé de phosphatase alcaline totale dans le sang. Cependant, ce n’est pas le meilleur indicateur de la carence en vitamine D .

La maladie d’Alzheimer, la maladie de Paget et la carence en vitamine D peuvent toutes sous-tendre des niveaux élevés de phosphatase alcaline.

14) Maladies cardiaques

Des taux élevés de phosphatase alcaline sont associés à un risque plus élevé de maladies cardiaques.

Dans une étude prospective portant sur plus de 3 000 hommes âgés, les taux élevés de phosphatase alcaline prédisent des risques plus élevés de crises cardiaques, d’accidents vasculaires cérébraux et augmentent la mortalité .

15) Problèmes hépatiques associés à la maladie cœliaque

La maladie cœliaque est une maladie auto-immune où le système immunitaire attaque la paroi intestinale lors de la consommation de gluten. Dans les cas de maladie cœliaque non contrôlée où les patients continuent à consommer du gluten, d’autres troubles du foie et des voies biliaires peuvent survenir. Des niveaux élevés de phosphatase alcaline sont associés à ces deux troubles.

Les maladies cardiaques et les lésions hépatiques dues à la maladie cœliaque ont été liées à des niveaux élevés de phosphatase alcaline.

16) Anémie falciforme

L’anémie falciforme est associée à des niveaux élevés de phosphatase alcaline. Les niveaux plus élevés de phosphatase alcaline sont en corrélation avec l’aggravation des lésions osseuses et d’autres tissus chez les patients atteints d’anémie drépanocytaire .

Chez les patients atteints d’anémie drépanocytaire, les niveaux plus élevés de phosphatase alcaline sont associés à des crises vaso-occlusives impliquant les os .

17) Epilepsie

Les enfants épileptiques ont des niveaux de phosphatase alcaline plus élevés par rapport aux enfants sans trouble .

Les personnes atteintes d’anémie falciforme et les enfants épileptiques sont plus susceptibles d’avoir des niveaux élevés de phosphatase alcaline.

18) Facteurs génétiques

Différents gènes codent pour les phosphatases alcalines humaines, à savoir . :

  • ALPP pour la phosphatase alcaline du placenta
  • ALPL (également appelée TNAP pour Tissue Non-Specific Alkaline Phosphatase) pour la phosphatase alcaline du foie, des os et des reins

Voir SelfDecode pour apprendre comment vos gènes peuvent influencer vos niveaux de phosphatase alcaline.

Vos gènes peuvent avoir un effet sur vos niveaux de phosphatase alcaline, bien que des recherches supplémentaires soient nécessaires pour déterminer leur impact.

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Comment réduire la phosphatase alcaline

Si vos niveaux de phosphatase alcaline sont trop élevés, discutez avec votre médecin des conditions de santé sous-jacentes qui les causent et des stratégies qui peuvent vous aider à les réduire. Ne les mettez jamais en œuvre à la place de ce que votre médecin recommande ou prescrit.

1) Soutenez votre foie

Si vos niveaux de phosphatase alcaline sont élevés parce que vous avez des dommages au foie, vous pouvez chercher des moyens naturels de soutenir la santé de votre foie. Votre foie a la capacité de se régénérer. Consultez votre médecin pour savoir comment améliorer la santé de votre foie et lisez notre protocole en 6 étapes pour la régénération du foie. En bref, vous devriez prendre des herbes et des nutriments ciblés pour protéger le foie tout en adaptant votre alimentation et en réduisant votre consommation d’alcool.

Envisagez des suppléments protecteurs du foie comme :

  • Chardon-Marie
  • NAC (300mg si vous prenez également du chardon-Marie)
  • Taurine (500 mg)
  • Vitamine C (500 mg)
  • Vitamines B (faibles doses)
  • ALCAR et acide lipoïque

Les légumes comme le brocoli , oignons , les feuilles de pissenlit, le chou, le chou-fleur et les choux de Bruxelles ont également un effet nettoyant sur le foie.

Voici une liste de tous les aliments et suppléments qui sont bons pour votre foie.

Si votre phosphatase alcaline est élevée en raison d’un trouble du foie, la mesure numéro un que vous devriez prendre est de protéger et de soutenir votre foie avec des nutriments et des changements de style de vie sains tels que la réduction de votre consommation d’alcool

2) Acides gras oméga-3

Les acides gras oméga-3 réduisent les niveaux de phosphatase alcaline intestinale, tandis que l’acide gras oméga-6 augmente le niveau de phosphatase alcaline intestinale dans l’intestin .

3) Arrêter de fumer

Arrêter de fumer, car cela peut augmenter les niveaux d’ALP.

Pour diminuer vos niveaux de phosphatase alcaline, vous pouvez arrêter de fumer et avoir plus d’oméga-3 dans votre alimentation.

4) Café

La consommation de café est liée à une diminution des niveaux d’ALP. Pensez à vous en tenir à une consommation modérée pour éviter les effets indésirables tels que l’hypertension artérielle et les troubles du sommeil.

5) Cinacalcet

Le cinacalcet, un médicament pour les maladies rénales chroniques, peut réduire les niveaux de phosphatase alcaline dans le sang de plus de vingt pour cent chez les patients après 26 semaines d’administration. Ce médicament doit être prescrit par un médecin et pris selon les recommandations .

6) Exercice de résistance

Chez des sujets masculins non entraînés, une seule séance d’exercice de résistance peut entraîner une diminution significative de l’activité ALP osseuse deux et trois jours après l’exercice .

7) Exposition au soleil/Vitamine D

Comme la carence en vitamine D a été liée à un taux élevé de phosphatase alcaline, assurez-vous de vérifier vos niveaux. Si vous êtes déficient, prenez plus de soleil et/ou prenez des suppléments de vitamine D. Une exposition raisonnable au soleil est un meilleur moyen d’augmenter vos niveaux de vitamine D que les suppléments.

Ayez plus de soleil, faites de l’exercice et envisagez d’augmenter votre consommation de café pour réduire votre phosphatase alcaline.

Takeaway

La phosphatase alcaline est une enzyme qui vous aide à digérer les aliments et à maintenir des os solides. Elle est concentrée dans le foie, les reins, l’intestin et les os. Des taux élevés peuvent indiquer des problèmes au niveau de ces organes. La phosphatase alcaline est élevée si le taux sanguin dépasse 130 U/L. Une phosphatase alcaline élevée ne provoque pas directement de symptômes. Les symptômes dépendront de votre problème de santé sous-jacent, comme des troubles hépatiques ou osseux. Si vos taux sont élevés en raison d’une maladie du foie, vous pouvez prendre des suppléments et des nutriments qui aideront votre foie à se régénérer. Parmi les bonnes options figurent le chardon marie, la NAC, la taurine, les vitamines B et la vitamine C. En outre, prenez suffisamment de soleil, faites de l’exercice, consommez des acides gras oméga-3 et du café. Réduisez votre consommation d’alcool et arrêtez de fumer – ces deux facteurs abaissent le taux de phosphatase alcaline et favorisent une bonne santé. Parlez toujours à votre médecin de toute intervention sur le mode de vie et le régime alimentaire que vous envisagez de mettre en œuvre.

En savoir plus

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