Tableau de l’IMC
Comment visualiser votre IMC à partir du tableau
Pour visualiser où se situe votre IMC dans ce tableau, vous pouvez d’abord trouver votre poids sur l’axe horizontal supérieur et ensuite suivre les chiffres de l’IMC tout en bas jusqu’à ce que la hauteur sur l’axe gauche corresponde à votre taille. La catégorie dans laquelle se situe votre indice de masse corporelle (IMC) est ombrée dans la couleur correspondante qui est indiquée dans la légende ci-dessus ainsi que dans la liste ci-dessous :
- Bleu : La catégorie est Poids insuffisant et correspond à un IMC inférieur à 18,5
- Vert : La catégorie est Poids normal et correspond à un IMC compris entre 18,5 et 24,9
- Jaune : La catégorie est Poids excessif et correspond à un IMC compris entre 25 et 29,9
- Orange : La catégorie est Obèse et correspond à un IMC entre 30 et 39,9
- Rouge : La catégorie est Extrêmement obèse et correspond à un IMC de 40 ou plus
Notes importantes
Le tableau de l’IMC présente l’avantage de voir visuellement quel est le poids (ou la taille) requis à modifier pour passer d’une catégorie de poids corporel à une autre. Ceci étant dit, l’indice de masse corporelle doit toujours être utilisé avec de nombreuses autres mesures de santé telles que le mode de vie, la forme physique et le bonheur physique général. L’IMC n’est pas une mesure parfaite. Il est donc important de s’interroger (et d’interroger son médecin) sur les raisons possibles de votre indice de masse corporelle afin de déterminer s’il est dû à un poids corporel sain ou non. Une décision complète sur les avantages et les limites de l’indice de masse corporelle est présentée dans notre calculateur d’IMC, alors assurez-vous de les lire entièrement!