Top 10 des meilleures applications Android pour arrêter de fumer – 2020

Le tabagisme est l’une des principales causes de maladies évitables dans le monde. Presque tous les fumeurs pensent à arrêter de fumer à un moment donné de leur vie, mais seule une fraction d’entre eux est capable de le faire par eux-mêmes. Après tout, arrêter de fumer n’est pas aussi facile que de se débarrasser d’une cigarette. Vous finirez par en allumer une autre, car c’est la nature de la nicotine présente dans ces cigarettes. Elle crée des sensations agréables dans le corps et l’esprit et vous donne envie d’en avoir plus.

Cependant, si vous avez la volonté et le désir de laisser les cigarettes derrière vous pour toujours, vous pouvez toujours le faire. Il existe de nombreux moyens qui pourraient vous aider à arrêter de fumer une fois pour toutes, et votre smartphone est l’un d’entre eux. Vous pouvez trouver un certain nombre d’applications « Quit Smoking » dans le Play Store de votre smartphone Android. Mais si vous n’êtes pas sûr de savoir laquelle est la meilleure pour vous, nous avons compilé une liste des dix meilleures applications Android qui peuvent vous aider à arrêter de fumer pour de bon.

Top 10 Best Quit Smoking Android Apps 2020

Vous trouverez ci-dessous un aperçu rapide des 10 meilleures applications Android pour arrêter de fumer en 2020, y compris tout coût de téléchargement et d’achat in-app.

	Coût de téléchargement	Coût d’achat in-app (par élément)
QuitNow ! Arrêtez de fumer	✕	3,95$
Quit Tracker : Arrêtez de fumer	✕	2,99$
Smoke Free	✕	0.99-$8.99
Arrêter de fumer – EasyQuit	✕	✕
Compteur d’arrêt de fumer	✕	$0.99-$4.99
SmokeFree – arrêter de fumer lentement	✕	✕
Tabac. Log – Stop Smoking	✕	✕
Kwit	✕	10$.99-$64.99
Flamy	✕	0,99-$7.99
Qwit (Quit Smoking)	✕	✕

Top 10 Best Quit Smoking Android Apps 2020 Downloads

Vous trouverez ci-dessous un peu plus d’informations sur chaque application, une suggestion pour le type d’utilisateur auquel l’appli convient le mieux, et un lien direct pour faciliter le téléchargement.

Tous les liens de téléchargement mènent à la fiche Google Play Store de l’application. Il est toujours recommandé aux utilisateurs de télécharger les applications à partir de Google Play ou d’un magasin d’applications autorisé.

La meilleure application Android pour arrêter de fumer pour tous les utilisateurs

QuitNow ! Arrêtez de fumer

• Prix : Téléchargement gratuit
• Achats in-app : Oui
• Version Android : 4.3+

Cette application veut vous motiver à sortir de la cigarette. Elle vous donne toutes les statistiques de motivation telles que le temps écoulé depuis que vous avez fumé, le nombre de cigarettes que vous avez évité et l’argent que vous avez pu économiser.

Les indicateurs de santé approuvés par l’OMS vous montrent les changements positifs dans votre corps depuis votre dernière cigarette. Ces indicateurs comprennent la pression artérielle, le rythme cardiaque et le taux de nicotine restant dans votre sang. Si vous avez besoin de plus d’informations, il y a une section FAQ basée sur les données de l’OMS.

Il propose également plus de 80 objectifs basés sur les cigarettes que vous avez évitées afin que vous puissiez toujours vous réjouir de vos réalisations. Une communauté d’ex-fumeurs de plus de deux millions de personnes est là pour encourager les nouveaux arrivants avec des idées et des expériences, ce qui peut beaucoup les aider à se débarrasser de cette habitude.

Télécharger QUITNOW !

Meilleure application Android pour arrêter de fumer avec une interface utilisateur propre

Quit Tracker : arrêter de fumer

• Prix : Téléchargement gratuit
• Achats intégrés à l’application : Oui
• Version Android : 4.4+

Quit Tracker adopte une approche « motivante » similaire à celle de QuitNow ! et ajoute quelques éléments amusants. En plus de toutes les statistiques de motivation, cette application comprend également un jeu de « correspondance de tuiles » intégré et engageant conçu pour vous distraire chaque fois que vous avez l’impression de reprendre une cigarette. Et si vous voulez une motivation supplémentaire, vous pouvez secouer votre téléphone pour obtenir également des citations motivantes.

Cette application a une interface utilisateur très propre et offre quelques paramètres de santé tels que la pression artérielle, le rythme cardiaque, et votre capacité à goûter et à sentir. Ces indicateurs sont basés sur le temps écoulé depuis votre dernière cigarette. Il y a aussi quelques trophées que vous pouvez gagner avec chaque cigarette que vous évitez.

DOWNLOAD QUIT TRACKER

Meilleure application Android pour arrêter de fumer pour tenir un journal des progrès

Smoke Free : Arrêtez de fumer maintenant et arrêtez pour de bon

• Prix : Téléchargement gratuit
• Achats in-app : Oui
• Version Android : Varie selon l’appareil

Smoke Free utilise plus de 30 techniques différentes fondées sur des preuves pour vous aider à vaincre votre dépendance. Vous pouvez faire des entrées de journal de vos envies afin que vous puissiez voir comment les envies diminuent au fil du temps. L’application enregistre toutes vos envies et crée un graphique pour vous permettre de voir le schéma qui se cache derrière et d’y remédier. Vous serez également en mesure d’analyser vos déclencheurs pour les envies et d’être préparé en conséquence.

Un coach d’arrêt vous aidera dans le voyage avec des contrôles quotidiens et un soutien d’auto-assistance pour vous garder motivé. Le coach est disponible 24 heures sur 24 et 7 jours sur 7, quand vous en avez besoin et où que vous soyez. Avec chaque jour passé sans fumée, vous vous verrez attribuer une mission qui vous préparera mieux à passer un autre jour sans fumée.

Cette application est disponible en plusieurs langues, notamment en anglais, français, portugais, espagnol et allemand.

DÉCHARGER SMOKE FREE

La meilleure application Android facile à utiliser pour arrêter de fumer

Stop Smoking – EasyQuit

• Prix : Téléchargement gratuit
• Achats in-app : Non
• Version Android : 4.4+

Cette application a une interface utilisateur (UI) très facile à utiliser, avec tout accessible à travers une seule page. Vos statistiques de motivation, notamment l’argent économisé, les cigarettes passées, le temps écoulé depuis votre dernière cigarette et la durée de vie retrouvée pendant cette période, sont toutes disponibles via le menu en mosaïque de l’écran d’accueil. Vous pouvez obtenir une vue détaillée de toutes les statistiques d’une seule pression. Vous pouvez même définir votre propre thème pour l’application avec plus de 30 schémas de couleurs modernes.

Il y a un jeu d’association ici aussi, de sorte que vous pourriez vous engager dans le jeu et battre l’envie d’une bouffée. Il y a aussi quelques conseils pour vous aider à réduire le stress, améliorer le sommeil, gérer votre humeur et votre colère, et battre les déclencheurs de tabagisme. Vous pouvez tenir un journal de vos sautes d’humeur afin d’y réfléchir plus tard. Vous pouvez également enregistrer vos envies et définir des objectifs personnels pour réduire votre consommation de nicotine au fil des jours.

DOWNLOAD EASYQUIT

Best Quit Smoking Android App For Health Insights

Quit Smoking – Stop Smoking Counter

• Prix : Téléchargement gratuit
• Achats intégrés à l’application : Oui
• Version Android : 4.1+

Cette application est une solution tout-en-un pour tout ce que vous devez savoir sur les effets du tabac sur votre corps. Elle vous indique la quantité de goudron et de nicotine que vous avez évité d’inhaler depuis votre dernière cigarette. Une section « Maladies » vous donne un aperçu rapide de toutes les maladies que le tabac peut provoquer dans un corps humain.

Vous pouvez vous inscrire pour rejoindre la communauté des ex-fumeurs et obtenir le soutien et la motivation de millions de personnes qui ont pu se débarrasser définitivement de leur habitude avec l’aide de cette application. Une section d’aide séparée vous fournira une liste de méthodes de sevrage tabagique éprouvées, à suivre qui rendent votre voyage vers une nouvelle vie plus facile.

Un test de dépendance interne vous fournira des réponses à la raison même pour laquelle vous fumez, et si votre habitude de fumer est devenue une dépendance. Vous pourrez voir si vous serez capable de vous débarrasser de cette dépendance et comment vous pouvez le faire. Une galerie d’images et de vidéos vous rappelle également comment fumer tue.

DOWNLOAD STOP SMOKING COUNTER

Best Quit Smoking Android App For Quitting Smoking Slowly

SmokeFree – arrêter de fumer lentement

• Prix : Téléchargement gratuit
• Achats in-app : Non
• Version Android : 5.0+

Si vous avez l’impression que vous ne pouvez pas vous débarrasser de votre habitude de fumer tout de suite, alors cette application est faite pour vous. Comme son titre le suggère, cette appli est conçue pour vous aider à arrêter de fumer progressivement. Vous pouvez fixer votre propre objectif en fonction du nombre de cigarettes que vous fumez par jour et de la façon dont vous souhaitez le réduire au fil du temps. Cela permettra à votre corps de réduire la dépendance à la nicotine, de sorte que lorsque vous vous débarrassez complètement de cette habitude, vous n’avez plus d’envies de prendre une autre bouffée.

Il y a un mode « Quit » et un mode « Reduce ». Une fois que vous avez configuré l’application avec votre objectif, elle vous montrera un plan intuitif de réduction du tabagisme. Un graphique montrera votre consommation de cigarettes prévue avec des intervalles de temps moyens entre les cigarettes. L’intervalle de temps s’allonge chaque jour au fur et à mesure que votre consommation de cigarettes diminue. La couleur de fond de l’application devient verte lorsque vous êtes autorisé à fumer.

DOWNLOAD SMOKEFREE

Best Quit Smoking Android App For Keeping A Log Of Your Smokes

Smoking Log – Stop Smoking

• Prix : Téléchargement gratuit
• Achats in-app : Non
• Version Android : Varie selon l’appareil

Cette application consiste à tenir un registre de votre consommation de cigarettes chaque jour afin de comprendre pourquoi et quand votre corps a plus envie de nicotine. Vous pouvez ensuite fixer vos objectifs personnels et suivre vos habitudes de fumeur au fil du temps. Une icône de notification affiche le statut de la dernière cigarette. Si vous essayez d’enregistrer votre prochaine cigarette à l’avance, l’application vous avertira et vous demandera d’attendre d’avoir atteint votre objectif afin d’être sur la bonne voie pour arrêter cette habitude au fil du temps.

Vous pouvez vérifier votre historique de tabagisme, le montant d’argent et le temps consacré à la cigarette, et le temps moyen entre les cigarettes. Une vue graphique visualisera toutes vos statistiques afin que vous puissiez tout saisir rapidement.

DOWNLOAD SMOKING LOG

La meilleure application Android pour arrêter de fumer avec une approche scientifique

Kwit – Arrêtez de fumer et de vaper pour de bon !

• Prix : Téléchargement gratuit
• Achats intégrés à l’application : Oui
• Version Android : 4.4+

Kwit utilise les principes de la thérapie cognitive et comportementale (TCC) avec une approche ludique pour vous faire quitter les cigarettes pour toujours. Chaque fois que vous ressentez une envie de fumer, vous pouvez l’enregistrer avec le contexte, par exemple si vous allez vous coucher, si vous venez de vous disputer ou si vous êtes en train de boire. Vous pouvez également enregistrer vos sentiments et vos activités après avoir fumé. Ces techniques vous donnent une idée de la raison pour laquelle vous fumez.

Cette application utilise également diverses techniques de jeu pour vous encourager à arrêter de fumer. Vous pouvez débloquer des réalisations chaque fois que vous résistez à l’envie de fumer et grimpez les échelles pour devenir le Kwitter ultime. Et dans le processus, vous pouvez également garder un œil sur vos paramètres de santé.

DOWNLOAD KWIT

La meilleure application Android pour arrêter de fumer pour prendre soin de vos symptômes de sevrage

Flamy – arrêter de fumer & devenir un non-fumeur

• Prix : Téléchargement gratuit
• Achats in-app : Oui
• Version Android : 5.0+

C’est votre volonté et votre désir qui sont plus importants dans votre voyage vers une vie sans fumée. Cependant, comme votre corps a envie de nicotine, vous ressentirez certaines complications telles que la fatigue, la lassitude, l’irritabilité et les troubles du sommeil. Flamy est l’application qui vous aide à faire face à ces symptômes de sevrage grâce à ses conseils astucieux. Il y a quelques indicateurs de santé qui montrent comment votre corps a récupéré depuis votre dernière cigarette.

Vous pouvez également suivre vos envies et comprendre le modèle de votre consommation de cigarettes. Il y a quelques jeux intégrés, ainsi que des tâches pour vous distraire de la prise d’une autre cigarette. Et à chaque cigarette évitée, vous débloquerez des succès.

Flamy vous propose un « défi 14 jours » pour arrêter de fumer rapidement ou une option « une de moins chaque jour » pour arrêter progressivement.

DOWNLOAD FLAMY

Meilleure application Android gratuite pour arrêter de fumer

Qwit (Quit Smoking)

• Prix : Téléchargement gratuit
• Achats in-app : Non
• Version Android : 5.0+

Qwit est une autre application efficace qui peut vous aider à arrêter de fumer. Cette application se concentre sur les bases mêmes et se construit autour d’elles. La page d’accueil montre toutes vos statistiques de motivation ainsi que vos réalisations que vous pouvez débloquer avec chaque cigarette que vous évitez de fumer. Elle vous incite également à planter des arbres, car le tabac est responsable d’environ cinq pour cent de la déforestation mondiale.

La section Santé montre comment votre santé s’améliorera au fil du temps une fois que vous aurez complètement abandonné les cigarettes. Cette application vous fournit également tous les détails sur les substances toxiques que vous avez consommées à chaque bouffée, y compris leur nature chimique. Qwit est entièrement gratuit, sans publicités ni achats in-app.

Télécharger QWIT