Un de nos rédacteurs a suivi un régime sans alcool pendant une semaine

Peu de choses dans ce monde sont aussi satisfaisantes que d’ouvrir une bière fraîche ou de se verser un cocktail après le travail. Dans ce bref instant avant que la liqueur ne touche vos lèvres, tout est possible et l’univers est infini. Mais que se passerait-il si ce moment était tout ce que vous avez ?

Jules, un collaborateur de VICE et notre résident « j’essaierai tout une fois », a fait le choix insensé de se mettre au régime sans alcool pendant cinq jours. Il a élaboré un plan de repas détaillé (que vous pouvez consulter ci-dessous) qui satisfaisait tous ses besoins nutritionnels quotidiens – un peu comme le régime Soylent, mais avec de l’alcool.

De la façon dont il le raconte, ces cinq jours ont été l’expérience la plus infernale de toute sa vie. Il a finalement abandonné le plan de repas et a commencé à prendre des shots au hasard pour occuper son temps libre. Il a chié du sang, perdu une partie de sa vision et passé la plupart de ses journées dans un purgatoire sombre et alcoolisé.

VICE : Vous aviez un plan diététique très détaillé que vous avez suivi. Comment avez-vous changé votre routine normale et quotidienne ?
Jules Suzdaltsev : Il est probablement important de noter que je n’ai pas vraiment de routine quotidienne et normale. Je sous-mange fortement tout au long de la journée, et puis je vais juste me défoncer et tuer 1 200 à 1 500 calories. J’ai donc tendance à manger très, très mal, mais je ne deviens pas grosse, car je ne mange pas assez. C’est probablement la première fois que je m’en tiens à un plan de repas cohérent. La meilleure façon de le décrire, c’est comme un jeûne au jus très limité avec de l’alcool. En gros, chaque jour, j’ai essayé d’atteindre entre 1 500 et 2 000 calories et, d’une certaine manière, d’équilibrer mon alimentation pour qu’elle ne soit pas composée uniquement de glucides ou de sucre pur. Malheureusement, l’alcool en lui-même a, comme, peu de contenu calorique, donc tout dépendait vraiment d’un tas de boissons mélangées différentes : des trucs à base de bière, des cheladas, des Bloody Marys… Je pense que les Bloody Marys sont ce qui m’a gardé en vie.

Comment vous êtes-vous senti après le premier jour ? Avez-vous chié énormément ? Avez-vous beaucoup pissé ?
Le premier jour, je pense que j’ai sous-estimé la quantité que j’aurais dû boire, parce que ça n’a presque pas eu d’effet sur moi. Le premier jour où je l’ai vraiment fait, mes cacas étaient plutôt normaux et tout semblait assez sobre. Le deuxième jour, j’ai acheté une bouteille entière de champagne et j’ai dû la finir, parce que… je l’ai ouverte. Ça m’a rendu, genre, ivre. Ça, plus la tequila. Chaque fois que je buvais de la tequila, j’étais immédiatement ivre, et inconfortablement ivre. Pas complètement bourrée, mais je le sentais vraiment. Rien d’autre ne pouvait le faire aussi rapidement. En fait, le deuxième jour, je chiais un mélange de Bloody Mary et je pissais. Juste pisser et chier de la pisse par le cul.

La couleur de ta merde était-elle différente ? Je veux dire, est-ce que tu chiais rouge ?
Ouais. Oui, c’était rouge. C’était putain d’horrifiant. Non seulement je chiais rouge, mais je chiais aussi si souvent que mon trou du cul commençait à saigner un peu, donc c’était un peu ce cauchemar de « Je ne sais pas quelle quantité de sang c’est ou quelle quantité de Bloody Mary c’est. » En y repensant, je vais bien, et c’était juste un trou du cul rugueux à force de chier, genre, 15 à 20 fois par jour. Tout ça est plutôt basé sur le jeûne au jus. Je n’ai jamais fait de jeûne au jus, mais je suppose que ce n’est pas super différent.

Votre humeur a-t-elle changé quand vous avez commencé ça ? Avez-vous senti que vous deveniez plus exaspéré ?
Oh mec, ouais. J’ai vraiment détesté faire ça. J’avais l’impression qu’on m’avait enlevé deux de mes choses préférées, qui sont de manger et de fumer de l’herbe. Ne pas pouvoir faire l’un ou l’autre, et aussi devoir être entre un peu ivre et très ivre presque tout le temps, c’était vraiment déprimant. Je sais que l’alcool est un dépresseur, mais le fait que je ne me sente pas heureuse quoi que je fasse et que j’aie faim sans arrêt était vraiment exaspérant. Je ne pouvais pas m’empêcher de penser à ma faim, même si je buvais beaucoup. Le troisième jour, je me suis offert une boisson au lait de poule que j’avais mal préparée et qui contenait beaucoup trop de calories. Je crois que c’était un lait de poule à 1 000 calories. Et j’étais toujours affamée ! Juste absolument affamée, tout le temps.

Vous n’avez pas du tout vomi ?
J’en ai été très proche. Le troisième jour, j’ai fait cette chose, qui je pense était une sorte de tricherie. Je me suis promis que tout ce que je boirais serait quelque chose que je pourrais commander dans un bar. Pour ne pas me mettre à faire des milk-shakes protéinés à la vodka. Je voulais savoir ce que c’était de faire un régime cocktail. Le troisième jour, ma dernière boisson de la journée était un truc appelé zakuska, qui est juste la pratique russe de prendre une dose de vodka et de la faire passer avec un cornichon. J’avais besoin de quelque chose. J’ai pris la dose de vodka et je n’étais pas préparé à ça, et j’ai dû l’avaler avec des haut-le-coeur, puis je me suis retrouvé face aux toilettes pendant une minute ou deux. Mais je n’ai jamais fini par vomir. Je ne suis jamais arrivé au point de vomir. J’ai failli vomir hier, mais c’était… Hier, c’était un peu comme une course de fond. J’ai bu plusieurs verres, puis un Bloody Mary, et je me suis endormi pour le reste de la journée. Si je ne m’étais pas endormi, j’aurais vomi.

Vous ne buviez pas du tout d’eau ? C’était juste de l’alcool ?
Non, non, je buvais définitivement de l’eau. Je buvais probablement de l’eau entre chaque coup.

Vous seriez absolument mort si vous ne buviez pas d’eau, j’imagine.
Oui, j’aurais probablement pu boire beaucoup plus d’eau que je ne l’ai fait, mais je n’ai pas exclu l’eau de mon alimentation.

De quelle couleur jaune était votre pipi ?
Surprenant, il ressemblait à – vous savez comment ils disent dans les salles de gym quelque chose comme, « Si c’est du thé glacé, vous êtes déshydraté ; si c’est de la limonade, vous êtes cool » ? J’étais tout en limonade ! Ma pisse était totalement… elle n’était pas claire, mais elle était définitivement d’apparence saine.

Vous avez dit plus tôt que vous étiez tombé dans des toilettes vendredi.
Je veux dire, je suis allé aux toilettes et le siège était relevé. Je vis dans une maison de filles, donc habituellement il ne l’est pas, et je n’y pensais pas. Je me suis assise dessus et je suis tombée dans les toilettes. Donc, je pense que c’est probablement la pire chose qui soit arrivée de toute la semaine. Aussi, le bas de mon dos me fait mal depuis un moment. Je pensais que c’était probablement parce que je dormais bizarrement, mais j’ai réalisé que c’est là que se trouvent mes reins. J’espère que ça va passer. C’est probablement bien. Je veux dire, il n’y a pas de douleur intense nulle part. Je me sens relativement en bonne santé maintenant, et ce n’était pas aussi grave que ça aurait pu l’être. Ai-je mentionné que j’ai dû acheter des lingettes de cul pour hémorroïdes parce que je chiais tellement que je ne pouvais plus utiliser de papier hygiénique ordinaire ?

Votre trou de cul était-il trop à vif ?
Oui, il était beaucoup trop à vif. Après le premier jour, c’était juste la ville à l’état brut. J’ai déjà eu la grippe intestinale, et c’est exactement ce qui arrive quand on chie une tonne. Donc je dirais encore une fois que c’est similaire au jeûne au jus.

Vous avez eu des évanouissements ? On dirait qu’il y a des choses dont vous ne vous souvenez pas. Y a-t-il eu un moment où votre cerveau s’est éteint et où vous ne vous souveniez plus de rien ?
Je dirais non, honnêtement. Je pense que j’ai peut-être perdu connaissance hier – ou plutôt, je me suis évanoui hier, mais c’était une sorte d’évanouissement intentionnel, parce que je savais que ça allait arriver. Mais en général, je ne… je me souviens aussi clairement que d’habitude de ce qui s’est passé ces deux derniers jours. Probablement un peu moins bien, mais je n’ai pas de gros morceaux manquants qui ne soient pas simplement attribués au fait que ma mémoire n’est pas très bonne.

Qu’est-ce qui était le pire dans tout ça – à part avoir faim ? Quelle était la chose la plus contrariante ?
J’ai eu une putain de migraine oculaire hier, qui est cette chose que j’ai probablement eu moins de dix fois dans ma vie. En gros, tout le centre de ma vision devient un point aveugle. C’est un peu comme être aveugle, sauf que tu peux voir tout ce qui se passe à la périphérie. Mais pas en face de vous. C’est vraiment horrifiant et ennuyeux quand ça arrive. Pour certaines personnes, ça fait mal, mais pour moi, ça ne fait pas mal. Je suis allé voir un médecin et tout. Cela a quelque chose à voir avec la pression derrière les yeux, et avec le fait que j’étais déshydraté ce matin-là, parce que c’est la partie la plus identifiable. Je n’avais pas bu d’eau la nuit précédente, alors je me suis réveillé comme ça. Ça craint. Je ne m’attendais pas à ça. Je ne m’y attends jamais, et ça craint. Ils ne durent qu’une heure ou deux, mais ils ne sont pas amusants.

Alors, contrastez ce premier jour avec le dernier. Il semble que vous étiez en assez mauvaise forme. Mais comment, spécifiquement, était votre cinquième et dernier jour ?
Probablement la chose la plus bizarre était que le premier jour, je n’étais pas du tout ivre. Et à partir du quatrième jour, j’ai pris un Coco Chanel le matin, et immédiatement après, j’ai su que j’étais ivre. L’ivresse s’est poursuivie hier, jusqu’à ce matin. Aujourd’hui, j’ai pris un café et des œufs et je suis plus éveillé, donc je ne suis pas foutu. Mais hier, j’étais vraiment ivre toute la journée, et ça craint. Être ivre toute la journée, comparé à être défoncé toute la journée, c’est tellement ennuyeux. J’ai senti le temps passer ; agonisant, ennuyeux de passer. Le fait que je n’aie pas du tout respecté le régime n’a probablement pas aidé. J’ai espacé, en une heure, les shots de whisky, rhum, vodka, tequila, et j’ai clôturé le tout avec un Bloody Mary. Ce qui était probablement une erreur.

Pourquoi avez-vous arrêté le régime le dernier jour ?
C’était juste une impression… Parce que les autres jours, je n’avais pas été aussi ivre que je le pensais. L’avant-dernier jour, j’avais l’impression d’avoir atteint un certain niveau d’ivresse. Alors j’ai vraiment voulu en profiter pour voir à quel point je pouvais être ivre et ce qui se passerait. J’étais assez inquiet de vomir. Je pensais vraiment que je vomirais après chaque verre, mais je ne l’ai jamais fait. Bien que, ce n’était pas des shots complets. C’était des petits gobelets en plastique, donc je suppose que c’est la moitié d’un verre. C’était vraiment horrible de boire la moitié d’un verre et de penser à mélanger un autre verre, alors je me suis contentée d’un verre par heure et ensuite quelque chose pour ne pas me réveiller après m’être évanouie. Mais au quatrième verre, je n’étais pas… Le dernier était de la tequila, aussi. Donc, c’était intentionnellement, comme, « Je suis foutu. »

Alors, vous êtes fondamentalement de retour à la normale, alors ?
Ouais. Je vais probablement fumer un peu plus tard, et ça va probablement juste me faire sentir mieux ; m’aider à ne pas avoir la gueule de bois. Cela n’a vraiment pris qu’une journée, cependant. Hier soir, assez tard dans la nuit, j’ai fini par prendre une salade parce que j’ai pensé que ce serait une mauvaise idée d’essayer d’avaler un autre verre plutôt que de ne pas manger jusqu’à aujourd’hui. J’ai de la merde à faire.

La salade était votre premier repas ?
Techniquement, le cornichon était mon premier aliment solide le troisième jour, et la salade était mon premier repas. C’était incroyable. Je déteste la salade, et c’était comme une salade César de Crepevine, et j’avais l’impression que je devais prier avant. J’avais tellement, tellement faim. Je ne peux pas minimiser à quel point j’avais faim tout le temps.

Y avait-il quelque chose de vaguement plaisant dans cette expérience ?
Oh, ouais. Je suis sorti à un moment donné. Je voulais qu’un flic me fasse respirer, parce que je n’avais aucune idée de l’état d’ébriété dans lequel j’étais. C’était probablement, je pense, la troisième nuit. Ouais, c’était un vendredi soir. Je savais que les flics seraient sortis, alors je suis sorti pour essayer de trouver un flic pour me faire respirer et en marchant dans la foule du bar avec beaucoup d’autres personnes qui étaient aussi très ivres – mais pas comme moi, qui me saoulait tristement et seul – mais quand même, ce sentiment de camaraderie d’être ivre, je l’ai définitivement compris. Je l’ai compris pour l’utilité sociale qu’il y a à être ivre. Pour la toute première fois, je l’ai compris. Donc c’était probablement le meilleur. Je ne sais pas – dans l’ensemble, pas beaucoup de grands moments.

Alors je suppose que vous ne recommanderiez pas cela à d’autres personnes ?
Um… Je dirais ceci : Tout d’abord, Dieu non. Mais je dirais aussi que ça ne m’a pas tué. J’ai parlé à beaucoup de gens avant de faire ça : Le sommelier de Safeway, tous mes amis, tous ceux à qui j’ai dit que je le faisais m’ont dit qu’il ne fallait absolument pas le faire et que j’allais mourir, et finalement ce n’était pas aussi grave que je le pensais. Je pensais que je serais ivre pendant cinq jours, mais probablement parce que j’ai espacé les verres et que je n’ai pas bu en excès, je n’ai pas été aussi ivre que tout le monde le pensait. Mais pour perdre du poids ? C’est vraiment stupide. Je me suis pesé avant et après, et j’ai perdu un kilo. Ce n’est pas une chose.

Suivez Dave et Jules sur Twitter.