Un traitement d’acupuncture peut-il aider plus de jeunes Singapouriens, hommes et femmes, atteints de la goutte

Qu’est-ce que la goutte ?

La goutte est l’une des formes courantes d’arthrite inflammatoire. C’est une forme d’arthrite inflammatoire qui se développe chez certaines personnes qui ont un taux élevé d’acide urique dans le sang (Hyperuricémie).

L’acide peut former des cristaux en forme d’aiguille dans divers tissus et organes comme les tendons, les articulations et les reins, ce qui entraîne une inflammation et des dommages.

L’acide urique est produit par le corps dans le cadre du métabolisme et il est normalement éliminé dans l’urine. L’acide urique n’est que faiblement soluble dans le sang et lorsqu’il se cristallise hors du sang (asurate) et dans les articulations ou sous la peau, il provoque l’affection connue sous le nom de goutte.

Comment se manifeste la douleur de la goutte ?

La goutte peut provoquer des douleurs extrêmes. Elle se caractérise par des crises soudaines et sévères de douleur, de gonflement, de chaleur et de rougeur dans les articulations.

Environ la moitié des cas de goutte affectent la base du gros orteil (articulation métatarsophalangienne). Une crise de goutte peut survenir soudainement, vous réveillant souvent au milieu de la nuit avec la sensation que votre gros orteil est en feu.

Alors que les autres cas affectent généralement d’autres articulations comme la cheville, les genoux, le coude, le poignet, le bout des doigts et même les oreilles.

Une crise de goutte aiguë peut durer de 3 à 10 jours. Si vous ne faites pas attention à votre alimentation, les crises peuvent finir par se produire plusieurs fois dans l’année.

Les crises atteignent généralement un pic de douleur atroce en 6 heures, mais se résorbent généralement en 5 jours. L’âge et le sexe ont également un rôle à jouer. Elle touche davantage les hommes que les femmes.

Le traitement par acupuncture aide-t-il la goutte ?

L’acupuncture s’avère efficace pour le traitement des crises aiguës de goutte.

Une importante technique d’acupuncture de la douleur et de l’inflammation. Selon les principes de la médecine traditionnelle chinoise (MTC), l’acupuncture s’est avérée efficace pour atténuer l’humidité et la chaleur pendant les crises de goutte aiguës.

L’humidité fait référence au gonflement et à l’œdème associés à la goutte, y compris l’accumulation de cristaux d’acide urique dans les tissus. La chaleur est un terme général qui se réfère souvent à l’inflammation.

L’acupuncture a un taux lent d’effets indésirables, et elle ne nuit pas aux reins et au foie.

L’acupuncture aide à stimuler les nerfs, ce qui augmente le métabolisme, améliorant ainsi la circulation sanguine dans la réduction de la douleur d’une goutte et aussi prévenir une future attaque ou minimiser les poussées de goutte.

Comment traiter la goutte avec un traitement d’acupuncture ?

La médecine traditionnelle chinoise entoure sa théorie de la douleur dans les canaux obstrués ou les déficiences du système des « organes internes » qui interfèrent avec les canaux méridiens et la signalisation de l’impulsion nerveuse.

L’obstruction se produit généralement comme une stase sanguine. Cette matière pathologique se forme souvent à partir de l’internalisation de facteurs externes tels que les traumatismes, le vent, la chaleur, le froid et les éléments secs.

Les points d’acupuncture se connectent aux méridiens. En stimulant ces points avec des aiguilles, on dit qu’ils corrigeront le flux de qi et soulageront la douleur.

Facteurs qui favorisent le développement de la goutte.

Vous ou quelqu’un que vous connaissez a peut-être déjà connu la goutte. C’est atrocement douloureux, débilitant, et ce n’est pas un événement que quelqu’un veut répéter.

L’alimentation et la consommation d’alcool sont régulièrement citées comme des causes de la goutte, et il est largement admis que la goutte est quelque chose que vous vous infligez, généralement en raison d’un mode de vie indulgent.

Cette croyance existe depuis des siècles aussi longtemps que la goutte a été documentée. La goutte était autrefois un symbole de statut – seuls ceux qui avaient assez de richesse et de nourriture pouvaient être assez chanceux pour avoir une crise de goutte.

Les facteurs de risque comme les gènes ont un risque plus élevé de développer la goutte. L’hypertension artérielle, le cholestérol, le diabète, l’obésité et les maladies cardiaques peuvent augmenter votre risque.

Le risque de goutte est augmenté par la consommation fréquente d’aliments riches en purines : notamment les abats, les fruits de mer, certains légumes, les haricots et les aliments contenant du fructose, les boissons alcoolisées en particulier la bière.

Les aliments qui contiennent des niveaux élevés de purines comprennent :

• Le gibier sauvage comme le veau, la venaison et le canard.
• La viande rouge comprend le bœuf, le mouton, le porc, le veau, la venaison et la chèvre.
• Les fruits de mer comme les anchois, le hareng, l’aiglefin, la truite, le maquereau, la sardine, le thon, les moules, la morue, les coquilles Saint-Jacques.
• Les viandes organiques comme le foie, les rognons et les thymus qui sont connus sous le nom de ris de veau.
• Les légumes qui sont riches en purine sont les asperges, les haricots secs (surtout la fève et le garbanzo), les champignons, les pois et les épinards.

Les boissons alcoolisées notamment la bière, elle contient les plus grandes quantités de purines, qui proviennent de sa teneur en malt. « Pour éviter la goutte, évitez la stout ».

En plus de faire attention sur le régime alimentaire pour l’apport en purines et devrait également essayer de rester loin des déclencheurs de la goutte par :

• Limiter la consommation de purine-riche en purine
• Éviter le sucre
• Éviter l’alcool
• Mettre fin à la prise de poids
• Réduire le stress
• Ajouter des fibres
• Bien se reposer
• Faire de l’exercice régulièrement
• Rester hydraté (2 litres par jour)

Les recherches montrent qu’une attitude positive saine aide à construire un système immunitaire plus sain et stimule la santé globale.

Essayer de maintenir à la fois notre métabolisme et nos niveaux d’énergie stables pour rester en bonne santé. « La santé est une richesse ».