Une vie de couple heureuse a fait prendre du poids supplémentaire à Andre Agassi

Date de naissance : 29 avril 1970 (âge : 46 ans)

Taille : 5′ 11″ (180 cm)

Poids : 165 livres (75 kg)

Couleur des cheveux : Chauve

Couleur des yeux : brun foncé

Les joueurs de tennis sont aussi des personnes et ils sont aussi familiers avec tout ce qui est humain, y compris la gourmandise.

Mike Agassi, dans son livre « Histoire d’Agassi » (publié en 2004) a rappelé que son fils après son premier titre dans les tournois du Grand Chelem ( Wimbledon 1992) a décidé qu’il méritait des vacances.

Andre s’est détendu, a abandonné les exercices actifs, a acheté l’avion dans lequel il s’est rendu avec ses amis dans des stations balnéaires locales, et comme résultat, il est arrivé à la 31e place du classement.

En outre, compte tenu du fait qu’André Agassi était un grand fan de hamburgers et de milk-shakes au chocolat, sa taille et ses joues se sont considérablement élargies. Mais le triple vainqueur du titre du Grand Chelem a pris encore plus de poids en 1997, lorsqu’en avril il a épousé le top model Brooke Shields, qu’il courtisait depuis plus de trois ans.

Après le mariage, il organise une longue lune de miel ayant perdu tout intérêt pour le tennis. André, bien sûr, est venu à certains tournois, mais les a quittés rapidement en « décollant » au premier ou au deuxième tour. Ce plaisir de la vie conjugale a duré jusqu’à la fin de la saison. Résultat – 141 places au classement et 11 kilos supplémentaires.

L’ex-première raquette du monde s’est tournée vers le célèbre nutritionniste Robert Atkins, qui a composé un cours spécial pour perdre du poids, basé sur une restriction radicale de la quantité de glucides dans l’alimentation, sans restriction de la consommation de protéines et de graisses.

Quelle était la validité du régime pauvre en glucides d’Atkins ?

Tout d’abord, la réduction des glucides dans le régime a permis à André de sortir du cercle vicieux de la dépendance. De nombreuses personnes sont dépendantes des sucreries, de la farine et des féculents (pommes de terre), ainsi que de la caféine (café, boissons énergisantes) et de l’alcool. Les plus nocifs pour la ligne sont une combinaison de graisses et de glucides, tels que : tartes, gâteaux, pommes de terre frites, frites, crêpes au beurre, etc.

Deuxièmement, il stabilise le taux de sucre dans le sang qui varie constamment.

Troisièmement, un régime principalement protéiné peut augmenter les coûts énergétiques de la digestion. Ainsi, jusqu’à 30% des calories entrantes des aliments protéinés sont gaspillées pour la digestion. Les légumes verts hypocaloriques, dont la part dans le régime est élevée, sont une excellente source de fibres et ils favorisent également la perte de poids.

Le régime d’Atkins se compose de quatre phases : la phase d’introduction, pendant laquelle le corps s’habitue au nouvel état ; l’étape principale qui est consacrée à la fourniture des besoins individuels et des caractéristiques de l’organisme ; l’étape de friction consolide les résultats obtenus et la quatrième vise à maintenir un poids constant.

Puisqu’André n’a pas pu renoncer à fréquenter Mcdonald’s et les restaurants italiens, à partir de la troisième étape Atkins lui a permis de manger ce qui suit : un seul cheeseburger avec une salade et un thé non sucré, mais André aurait dû oublier les tartes et les cocktails. En outre, il pouvait manger des pâtes « nues » avec de l’huile d’olive et sans assaisonnement.

L’année suivante, Andre Agassi a retrouvé sa forme d’antan et sa place dans le Top-10.

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