11 hatékony puffadás elleni Flat Belly Smoothie

11 hatékony puffadás elleni Flat Belly Smoothie by @BlenderBabes #flatbelly #flatbellyreceptek #flatbellysmoothies #antibloatsmoothies #blenderbabes

11 hatékony Anti-Bloat Flat Belly Smoothies by @BlenderBabes #flatbelly #flatbellyreceptek #flatbellysmoothies #antibloatsmoothies #blenderbabes

11 FLAT BELLY SMOOTHIES – RECIPES TO REMOVE BLOAT

Need Help Getting Rid of Tummy Troubles?

Akkor próbáld ki ezt a 11 GYÖNYÖRŰ lapos hasi turmixot – melyek csokisan tele vannak puffadás elleni összetevőkkel! Ha túl sokat ettél a hétvégén, vagy csak szeretnéd, hogy a hasad boldog és egészséges maradjon, nézd meg a legjobb puffadás elleni lapos hasi turmixainkat! Összevadásztuk a 11 legjobb smoothie-receptet csak nektek, csodálatos turmixgépes babák törzse!

BÓNUSZ: Az alábbi receptek közül kettőt a sztár fitneszedzővel és barátommal, Brett Hoebellel készítettem el – csak nektek az alábbi videóban! Megbeszélünk sok top lapos hasú összetevőt és azt, hogy miért olyan jók neked. Most pedig irány a turmixolás!

Brett Hoebel puffadás elleni turmixa

Ez a friss turmix nem csak tele van rosttal, ami zökkenőmentesen tartja az emésztőrendszeredet, de a gyömbér és a papaya finom ízét is tartalmazza! Fincsi!

Anti Bloat Flat Belly Smoothie - Brett Hoebel Smoothie

Clean Breeze Kombucha Green Smoothie

Tartsd ropogós és tiszta étrended ezzel a bélrendszerednek egészséges kombucha smoothie-val! A kombucha, egy erjesztett tea, elősegíti az egészséges baktériumok fejlődését, ami segít a vágyott lapos hasad elérésében!

Anti-Bloat Flat Belly Smoothie - Kombucha-Green-Smoothie

A Anti-Bloat Smoothie

Ez a finom és édes smoothie nemcsak uborkát tartalmaz, ami tele van vízzel és elriasztja a puffadást, hanem banánt is, ami tele van káliummal és küzd a nátrium okozta felesleges vízvisszatartás ellen.

free superfood smoothie challenge

Anti-Bloat Flat Belly Smoothie - Anti-Bloat-Smoothie

DIY Fresh Ananász Dole Whip

Dole Whip duplán! Ez a csodás flat belly smoothie tökéletes az édesszájúaknak! Ráadásul az ananász megszünteti a gyulladást, ami enyhíti a hasi problémáidat.

Anti-puffasztó lapos hasi turmixok - Dole-Whip-Smoothie

Bazsalikomos kiwi turmix

Készen állsz arra, hogy felfrissülj és készen állj a napra? Turmixoljon össze egy ilyen kiwi álmot, amely bizonyítottan hasznos az irritábilis bél szindrómában (IBS) szenvedőknek.

Anti-Bloat Flat Belly Smoothies - Basil-Kiwi-Smoothie

Oborka-Gyömbér Smoothie

Ez a lédús gyömbéres smoothie egyszerre könnyű és krémes, és nyugtatja a gyomrot .

NutriBullet Promo kód

Anti-Bloat Flat Belly Smoothie - Uborka-Gyömbér-Smoothie

Golden Turmeric Smoothie

Ez a kis flat belly smoothie egy napsugár, és mi egyenesen imádjuk! A kurkuma kordában tartja a gyulladásokat, a turmixban lévő gyümölcsök pedig édessé varázsolják ezt az italt!

Anti-Bloat Flat Belly Smoothie - Kurkuma-Smoothie

Narancsos-kókuszos-áfonyás smoothie

Ez a power smoothie dupláz, azzal, hogy szabályosan tart a magas rosttartalmú spenóttal, és persze az ananásszal, amely egy bromelain nevű enzimet tartalmaz, amely lebontja a fehérjét és megkönnyíti az emésztést.

Anti-Bloat Flat Belly Smoothie- Narancs-kókuszos-áfonyás smoothie

Tavaszi tisztító zöld smoothie

Ez a gyümölcsös anti-bloat smoothie bowl mindent tud: gyömbért, mentát és kivit! A kivi tökéletesen segít abban, hogy a fehérjét kicsit jobban feldolgozd, és megőrizd a lapos pocakodat.

10. Bangkok Smoothie

Édes, fűszeres és egy kicsit pimasz, ez a turmix ütős ÉS segít neked a vágyott lapos has elérésében! Néhány trópusi ananásszal és egy falat korianderrel kiegészítve, ez az ital arra késztet, hogy Thaiföldre utazzon!

Anti-Puffadás Lapos Hasi Smoothie - Bangkok-Smoothie

Trópusi Passion Berry Smoothie

Vitorlázzon el a trópusokra, ezzel a kombucha és ananász smoothie-val, hogy segítsen erőt gyűjteni a bikinitökéletes hashoz!

Anti-Bloat Flat Belly Smoothie - Tropical-Passion-Berry-Smoothie
Remélhetőleg készen állsz arra, hogy úgy indulj útnak, hogy a puffadást kordában tartod, és úgy érzed magad, mint egy millió dolcsi!