11 hatékony puffadás elleni Flat Belly Smoothie
- 11 FLAT BELLY SMOOTHIES – RECIPES TO REMOVE BLOAT
- Need Help Getting Rid of Tummy Troubles?
- Brett Hoebel puffadás elleni turmixa
- Clean Breeze Kombucha Green Smoothie
- A Anti-Bloat Smoothie
- DIY Fresh Ananász Dole Whip
- Bazsalikomos kiwi turmix
- Oborka-Gyömbér Smoothie
- Golden Turmeric Smoothie
- Narancsos-kókuszos-áfonyás smoothie
- Tavaszi tisztító zöld smoothie
- 10. Bangkok Smoothie
- Trópusi Passion Berry Smoothie
11 FLAT BELLY SMOOTHIES – RECIPES TO REMOVE BLOAT
Need Help Getting Rid of Tummy Troubles?
Akkor próbáld ki ezt a 11 GYÖNYÖRŰ lapos hasi turmixot – melyek csokisan tele vannak puffadás elleni összetevőkkel! Ha túl sokat ettél a hétvégén, vagy csak szeretnéd, hogy a hasad boldog és egészséges maradjon, nézd meg a legjobb puffadás elleni lapos hasi turmixainkat! Összevadásztuk a 11 legjobb smoothie-receptet csak nektek, csodálatos turmixgépes babák törzse!
BÓNUSZ: Az alábbi receptek közül kettőt a sztár fitneszedzővel és barátommal, Brett Hoebellel készítettem el – csak nektek az alábbi videóban! Megbeszélünk sok top lapos hasú összetevőt és azt, hogy miért olyan jók neked. Most pedig irány a turmixolás!
Brett Hoebel puffadás elleni turmixa
Ez a friss turmix nem csak tele van rosttal, ami zökkenőmentesen tartja az emésztőrendszeredet, de a gyömbér és a papaya finom ízét is tartalmazza! Fincsi!
Clean Breeze Kombucha Green Smoothie
Tartsd ropogós és tiszta étrended ezzel a bélrendszerednek egészséges kombucha smoothie-val! A kombucha, egy erjesztett tea, elősegíti az egészséges baktériumok fejlődését, ami segít a vágyott lapos hasad elérésében!
A Anti-Bloat Smoothie
Ez a finom és édes smoothie nemcsak uborkát tartalmaz, ami tele van vízzel és elriasztja a puffadást, hanem banánt is, ami tele van káliummal és küzd a nátrium okozta felesleges vízvisszatartás ellen.
DIY Fresh Ananász Dole Whip
Dole Whip duplán! Ez a csodás flat belly smoothie tökéletes az édesszájúaknak! Ráadásul az ananász megszünteti a gyulladást, ami enyhíti a hasi problémáidat.
Bazsalikomos kiwi turmix
Készen állsz arra, hogy felfrissülj és készen állj a napra? Turmixoljon össze egy ilyen kiwi álmot, amely bizonyítottan hasznos az irritábilis bél szindrómában (IBS) szenvedőknek.
Oborka-Gyömbér Smoothie
Ez a lédús gyömbéres smoothie egyszerre könnyű és krémes, és nyugtatja a gyomrot .
Golden Turmeric Smoothie
Ez a kis flat belly smoothie egy napsugár, és mi egyenesen imádjuk! A kurkuma kordában tartja a gyulladásokat, a turmixban lévő gyümölcsök pedig édessé varázsolják ezt az italt!
Narancsos-kókuszos-áfonyás smoothie
Ez a power smoothie dupláz, azzal, hogy szabályosan tart a magas rosttartalmú spenóttal, és persze az ananásszal, amely egy bromelain nevű enzimet tartalmaz, amely lebontja a fehérjét és megkönnyíti az emésztést.
Tavaszi tisztító zöld smoothie
Ez a gyümölcsös anti-bloat smoothie bowl mindent tud: gyömbért, mentát és kivit! A kivi tökéletesen segít abban, hogy a fehérjét kicsit jobban feldolgozd, és megőrizd a lapos pocakodat.
10. Bangkok Smoothie
Édes, fűszeres és egy kicsit pimasz, ez a turmix ütős ÉS segít neked a vágyott lapos has elérésében! Néhány trópusi ananásszal és egy falat korianderrel kiegészítve, ez az ital arra késztet, hogy Thaiföldre utazzon!
Trópusi Passion Berry Smoothie
Vitorlázzon el a trópusokra, ezzel a kombucha és ananász smoothie-val, hogy segítsen erőt gyűjteni a bikinitökéletes hashoz!
Remélhetőleg készen állsz arra, hogy úgy indulj útnak, hogy a puffadást kordában tartod, és úgy érzed magad, mint egy millió dolcsi!