20 kötelezően megvásárolandó egészséges lelet az ALDI-ban

Kíváncsi vagy az ALDI egészséges leleteire? Én is az voltam! Létrehoztam egy egészséges ALDI bevásárlólistát, hogy a vásárlás gyerekjáték legyen. Ez az ALDI élelmiszer bevásárlási lista megkönnyítheti a vásárlást ebben a mesés üzletben.

Megköszönöm az ALDI-nak, hogy szponzorálta ezt a mai posztot az egészséges leletekről az üzletükben. Csak olyan cégekről írok, amelyeket szeretek, és tudom, hogy ti is szívesen megismerkednétek velük. Mint mindig, minden vélemény a sajátom. Köszönöm, hogy támogatod az ilyen posztokat, amelyek lehetővé teszik, hogy naponta ingyenesen publikálhassam a Running in a Skirt.

ALDI bevásárlólista

Ki mást frusztrál manapság az élelmiszerárak? Emlékszem, a főiskolán 20 dollárért vettem pár zacskó élelmiszert. Ugyanez a mennyiségű élelmiszer most úgy tűnik, hogy 50 dollárba vagy még sokkal többe kerül. Úgy tűnik, mintha évről évre egyre kevesebbet kapnánk a pénzünkért.

Ez az oka annak, hogy mostanában az ALDI-ban vásárolok. Minden alkalommal, amikor bemegyek az üzletbe, el vagyok ájulva a minőségi, egészséges, sőt bio élelmiszerek mennyiségétől, mesés árakon. Szó szerint elsétálhatsz egy kosárnyi élelmiszert a töredék áron. Az ALDI élelmiszer bevásárlási listád hosszú lehet, az ár pedig alacsony marad.

Mielőtt magam is felfedeztem volna az ALDI-t, nem voltam biztos benne, hogy mennyi egészséges élelmiszer van az üzletben, de mindenféle finomsággal vannak feltöltve, amiről tudom, hogy ti is imádnátok. Olyan, mintha csak nekünk, egészségesen élőknek töltötték volna meg a polcokat! Rengeteg nagyszerű lehetőség van a növényi alapú étrendhez is.

Emiatt szerettem volna összeállítani egy egészséges ALDI élelmiszerlistát, hogy tudjátok, mire kell figyelnetek, amikor bemegyek a boltba. Úgy érzem, hogy a bevásárlás egy részét már elvégeztem, így gondoltam, megspórolok nektek egy kis időt.

A cél az volt, hogy kitaláljam az öt kedvencemet, de még csak elkezdeni sem tudtam leszűkíteni… így lett 20! Hívjatok csak túlteljesítőnek :-)! Nézzétek ezt a sok JÓ foooooood.

Mielőtt belemennénk a részletekbe, szerettem volna megosztani néhány általános dolgot, amire érdemes odafigyelni, amikor bemegyünk a boltba. Az ALDI azért kerül kevesebbe, mert lefaragják a felesleges költségeket, és saját bolti márkákat használnak, amelyek őszintén szólva ugyanolyan jók, ha nem jobbak, mint a nemzeti márkák. A boltban kapható márkák, amikre odafigyelek, a SimplyNature termékcsalád, amely gyakran bio. A SimplyNature vonal természetes és mentes a mesterséges színezékektől, ízektől vagy felesleges erősítőktől.

A Fit & Active vonalért is rajongok, amely kevesebb zsírt, nátriumot vagy kalóriát tartalmazó termékeket kínál. Nem vagyok gluténmentes, de nagyon szeretem a liveGfree nevű gluténmentes termékcsaládjuk egy részét! És végül az ínyenc ételekért rajongok, ezért figyelek a Specially Selected termékcsaládjukra is, amely olyan prémium termékek finom választékát kínálja, mint a különleges sajtok, kávék és tészták.

Ezt szem előtt tartva, itt vannak a kedvenceim az egészséges ALDI élelmiszerlistához.

Egészséges ALDI élelmiszerlista

SimplyNature fagyasztott gyümölcsök

Az ALDI nagy választékban kínál fagyasztott gyümölcsöket, sőt bio fagyasztott gyümölcsöket is! A SimplyNature bio eper és áfonya mindig a kosaramban van, mert az áraikat nem lehet megverni.

SimplánNature fagyasztott gyümölcsök

Készítek belőlük turmixokat, mint például az eper-mangó turmixom vagy az áfonyás zabpehely turmixom.

SimplyNature fagyasztott szárított gyümölcs

Vettetek már fagyasztott szárított gyümölcsöt? Ohhhh mennyire imádom. Szeretem magamnál tartani utazáshoz, amikor nem praktikus valódi gyümölcsöt vinni magammal. A zabpehelytálba is finom, ha nincs kéznél friss gyümölcs.

Az ALDI a SimplyNature termékcsaládjában fagyasztva szárított almát, barackot és epret tart.

SimplyNature Thai pirított kókuszchips

A SimplyNature Thai pirított kókuszchipset feltétlenül vedd meg, ha az ALDI-ban jársz. Használd őket smoothie bowl vagy zabpehelytál feltétként, majd küldj nekem egy e-mailt, hogy elmondd, mennyire szeretsz :-).

SimplyNature Chia magok

ALDI-nál van a legjobb ár a chia magokra. A SimplyNature Chia magok sokkal olcsóbbak, mint ahol korábban vettem őket, és pontosan ugyanúgy néznek ki és ugyanolyan az ízük.

A chia magokat turmixokba, joghurtba vagy akár a Strawberry Shortcake Overnight Oats-omba is használhatod!

Az üzletemben mesés áron találtam kendermagot és lenmagot is.

Southern Grove Nuts

A másik dolog, amit az ALDI egészséges élelmiszerlistájára érdemes felvenni, a diófélék és magvak. Náluk nagy zacskó sótlan mandula van mesés áron. Raktáron tartanak héjas pisztáciát is nagyszerű áron. A pisztáciát használd a pisztáciás humuszomban.

A salátáimhoz szívesen veszem ezeket a Southern Grove napraforgómagokat.

Friss gyümölcsök

Itt teljesen őszinte leszek veled…. Régebben azt hittem, hogy az ALDI-ban nincs friss gyümölcs. Fiam, tévedtem! Nem csak friss gyümölcsük van, hanem rengeteg választékuk.

Amikor legutóbb jártam, találtam mangót, szőlőt, kivit, almát (több különböző fajtát,) körtét, plantains-t, ananászt, narancsot (különböző fajtákat,) görögdinnyét, mézharmatot, citromot, szilvát, barackot, lime-ot, és a legszebb bogyós gyümölcsöket!

A bogyók elképesztően jól néztek ki és ízlettek, és sokkal kevesebbe kerültek. Náluk is van bio választék. SCORE!

Friss zöldségek

Szeretem a friss zöldségeket is felhalmozni, és hozzáadni őket az egészséges ALDI élelmiszerlistámhoz.

Legutóbb a boltomban volt uborka, paradicsom (többféle, köztük többféle színű,) sárgarépa, paprika (sokféle,) zeller, saláta, zöldségek (köztük bio spenót, kelkáposzta ÉS salátakészlet), gomba, brokkoli, karfiol, jalapeno, zöldbab, spárga, sárga tök, cukkini, kelbimbó, kukorica, zöldhagyma, hagyma (vörös, fehér, sárga), fokhagyma, burgonya (sokféle) és AVOCADO! Néhány ezek közül a tételek közül bio is van.

Ez nagyjából lefedi az alapokat a legtöbb dologhoz, amit készítek!

SimplyNature Pasta

ALDI is van néhány egészségesebb választás tésztákhoz! A SimplyNature bio teljes kiőrlésű búzából készült spagettit tartanak raktáron.

A liveGfree bio barna rizs és quinoa tésztájukért is rajongok.

SimplyNature Organic Marinara Sauce

Amilyen szívesen készítek magamnak szószt, még mindig tartok otthon minőségi, üveges marinarát. Ez egy olyan egyszerű rövidítés egy gyors vacsorához. Ennek a SimplyNature Organic Marinara szósznak rövid az összetevőinek listája, amit ki tudok ejteni, és tiszta és egészséges.

Plusz nagyon jó íze van!

A fenti tésztával és egy nagy tál sült zöldséggel, például gombával, tökkel és hagymával használd.

Millville Zab

Nem hiszem, hogy lehet egészséges élelmiszervásárlás zab nélkül! Az ALDI minden fajtát (instant, régimódi, acélos stb.) mesés áron tart raktáron.

SimplyNature Organic Quinoa & Egyéb gabonák

A quinoa az étrendem egyik alapdarabja, mert fehérje van benne, sokoldalú és finom! Az ALDI quinoa a SimplyNature termékcsaládjuk része, és mesés áron kapható.

Az Earthly Grains gyorsfőző árpát, farrot és bulgurt is tartanak! A quinoából készíthetsz grillezett zöldséges quinoasalátát, a farroból pedig farroval, gombával és dióval töltött makktököt.

Tojás

A tojás nagyszerű vegetáriánus fehérjeforrás, és az ALDI árát nem lehet überelni! És mindig látok ott ketrecmentes és bio tojást.

A tojást használd a héj nélküli kelkáposzta, gomba és feta quiche-em elkészítéséhez.

SimplyNature bio olívaolaj & kókuszolaj

Az ALDI remek áron tartja a SimplyNature bio kókuszolajat. Van egy jó SimplyNature Organic extra szűz olívaolajuk is, ami jó ízű és elképesztő áron van.

SimplyNature Organic almaecet

Az almaecet nagyszerű egészséges kiegészítője az étrendnek. Én az ALDI SimplyNature Organic-ot szeretem.

Bab

A bab egy másik nagyszerű vegetáriánus fehérjeforrás. Szárított és konzerv változatban is többféle fajtát is tartanak. Az én kedvencem a SimplyNature Organic Organic Black Beans. Hetente több konzervet is felhasználok belőle, ezért mindig feltöltöm a készleteimet.

A fekete bab és avokádó quesadillához vagy a fekete bab és rizshez használom.

Little Salad Bar Hummus

Az ALDI hummusát ugyanúgy szeretem, mint bármit, amit más boltokban kapok. Többféle változatban is kapható, bár én a fenyőmagos és a fokhagymás ízűt kedvelem.

SimplyNature bio mandulatej

Nálunk rengeteg mandulatej fogy el, így minden megtakarítás számomra nyereség! Az ALDI szinte bármilyen fajtát tart a SimplyNature Organic termékcsaládban, amit csak szeretnél.

Friendly Farms görög joghurt

A görög joghurt egy másik alapdarab a házamban! Az ALDI-ban van ízesített és natúr változat, valamint egyedi poharak mindenféle finom ízesítéssel. Általában egy nagy doboz sima görög joghurtot veszek feleannyiért, mint amennyiért máshol kapható.

A tésztákba, turmixokba vagy a Clean Eating Honey Cinnamon Banana Bread Muffinjaimba használd.

liveGfree Gluténmentes Multiseed Snack Crackers

Nem eszem sok chipset vagy kekszet, de ezek a liveGfree Gluténmentes Multiseed Snack Crackers meggyőztek! Szeretem őket, mert a magok valóban adnak nekik némi tápértéket. Nagyszerűek egy kis éles cheddar sajttal és egy almával uzsonnára.

Az összes sajt

Szóval… tudod, hogy nem megyek ki az élelmiszerboltból anélkül, hogy sajtot vennék! Az ALDI-ban mesés sajtkülönlegességek vannak őrülten jó áron. Még kecskesajt, feta és brie is van.

A személyes kedvencem ez a Farmhouse Cheddar sajt. Isteni és boldoggá tesz!

Egészséges ALDI vásárlás

Nagyon boldog vagyok az egészséges ALDI bevásárlólistámmal! Ez az egészséges ALDI bevásárlólista őszintén szólva csak néhányat érint a kedvenceim közül. Van még sok más, beleértve a fagyasztott vega burgereket, a bio fagyasztott zöldségeket, a mogyoróvajat, az étcsokoládét és a bort! Vannak fagyasztott tenger gyümölcsei is, és azok számára, akik húst esznek, van friss bio füvesített marhahúsuk.

Csak ne felejtsd el hozni a saját zacskóidat és egy negyed dollárt a kocsi bérléséhez, amikor mész.

Egy negyed dollárt így teszel a kosárba, de aztán visszakapod, amikor visszaadod a kosarat. Azért csinálják ezt, hogy ne kelljen fizetniük valakinek, hogy a kocsikat kivigye a parkolóból. Ez csak egy újabb módja annak, hogy pénzt spóroljanak neked.

Remélem, sikerült meggyőznöm téged, hogy próbáld ki az ALDI-t! Szerintem tényleg mesés cuccaik vannak mostanában, érdemes megnézni őket. Az ALDI egészséges élelmiszereket könnyű megtalálni, és olyan jó áron vannak.

Pontos árakat nem említettem, mert azok attól függően változhatnak, hogy hol laksz.