5 tény az időskori távollátásról, amit valószínűleg nem tudtál

Az öregedés nemcsak a testre és az elmére van hatással, hanem a szemre is. A kor előrehaladtával kialakuló távollátás – más néven presbyopia – azt jelenti, hogy a szemei elveszítik azt a képességüket, hogy a közeli tárgyakra fókuszáljanak. Közelről nehezebb tisztán látni, például olvasás vagy számítógépes munka közben.

A presbyopia a szem természetes öregedési folyamatának része. Nem lehet megelőzni, de korrigálni lehet. A WebMD Connect to Care beszélgetett Dr. Margaret Liu szemészorvossal, a Pacific Vision Foundation San Francisco-i Szemészeti Intézetének alapítójával, hogy segítsen elmagyarázni öt olyan tényt az időskori távollátásról, amelyet valószínűleg nem tudott.

1. A korral mindenki tapasztalja a látás megváltozását.

Gyakorlatilag mindenki elveszíti azt a képességét, hogy a közeli távolságban lévő tárgyakat tisztán lássa. Ahogy öregszünk, a szemünk elveszíti a fókuszálás képességét, a természetes lencsék megkeményednek és elveszítik rugalmasságukat.

“A 40 év feletti felnőttek a korral elkezdhetnek távollátóvá válni, és látni fogja, hogy a lencse színe sárgáról narancssárgára vagy akár sötétbarnára változik” – mondja Liu.

2. A távollátás nem javul a korral, de megállhat.
Amikor a korral járó távollátás elkezdődik, az progresszív és egész életünk során folytatódik. “Valójában a távollátás már születéskor is jelen van, de a szem a növekedés során természetes módon korrigálja magát” – mondja Liu. “A lencse alkalmazkodik egy akkomodációnak nevezett folyamaton keresztül, de ahogy öregszünk, az akkomodáció egyre nehezebbé válik, és a távollátás kiderül.”

45 éves korig a felnőttek becslések szerint 83%-ának van korfüggő távollátása. Ötven éves kor felett ez szinte garantált. Az Amerikai Optometriai Szövetség szerint a 60-as évek közepén a rövidlátás változásának meg kell szűnnie.

3. Az időskori távollátáshoz más tünetek is társulnak.

A leggyakoribb tünet a közeli olvasás nehézsége, különösen rossz megvilágításban. Az is előfordulhat, hogy vezetés közben nehezen alkalmazkodik a vakító fényekhez. A látás egyéb gyakori változásai közé tartozik a fájó vagy égő szem, a fejfájás és a közeli tárgyakra való tiszta fókuszálás nehézsége.

4. A szemed edzése segíthet a tünetek enyhítésében.

A szemizmok edzése valószínűleg nem fordítja vissza a látásromlást, de vannak dolgok, amelyeket tehetsz a szem megerőltetésének megelőzése érdekében. A 20-20-20-as szabályt alkalmazva 20 percenként tartson szünetet az olvasásban, és 20 másodpercig fókuszáljon egy 20 méterre lévő tárgyra. A szobát oldalról oldalra pásztázva, lassan nézzen meg minden tárgyat, hogy minden részletet lásson. Ez a technika csökkentheti a vizuális fáradtságot.

5. Vannak lehetőségek a távollátás kezelésére.

Ha az életkorral összefüggő távollátás az egyetlen látásprobléma, akkor lehet, hogy csak olvasószemüvegre van szüksége. Más látásproblémák esetén kontaktlencsére, bifokális szemüvegre vagy progresszív lencsére lehet szüksége. A lézeres korrekciós szemműtét, például a LASIK olyan lehetőség lehet, amely a műtét után még évekig javíthatja a látást.

Kezdje meg az utazását a jobb látás felé még ma.

Készen áll arra, hogy búcsút mondjon a kontaktlencsének és a szemüvegnek? A WebMD Connect to Care tanácsadói készen állnak, hogy segítsenek.