6 tipp a rossz jegy kezeléséhez

Eredetileg beküldve: Mar 7, 2018
Legutóbb frissítve: Mar 7, 2018
Legutóbb frissítve: Mar 7, 2018

Nem tanultál eleget egy tesztre, vagy kicsit lógott a félévben. Most pedig rossz jegyet kaptál. A szíved kicsit lesüllyed, a bőröd elsápad, a szád kiszárad. Nem tudod, kit hibáztass – magadat? Talán még egy-két könnycseppet is hullatsz.

Az, hogy időről időre rossz jegyet kapsz, a középiskola mindennapos része, de a végzősök számára (érthető módon) különösen stresszes lehet, hiszen mi minden forog kockán. A rossz jegyek kezelése mindenképpen egy egész gyászfolyamat lehet, ami szükséges, de hosszú távon furcsán tanulságos.

A legfontosabb szempont, hogy túllépjünk a rossz jegy okozta csalódáson, és megtervezzük a következő lépésünket. Higgye el nekem, amikor azt mondom, hogy nekem is volt részem a rossz jegyekből az évek során; így tapasztalatból beszélek, amikor azt mondom, hogy a továbblépés szükséges ahhoz, hogy a jövőben jobban teljesítsen.

Függetlenül attól, hogy megtalálja a megfelelő stratégiát, javítja az időgazdálkodási és termelékenységi szintjét, vagy csak előre tervez, a következő tippek hasznosak lehetnek az Ön számára, amikor rossz jegyekkel foglalkozik.

Adjon magának időt a feldolgozásra

Az emberek gyakran azt mondják, hogy utasítsa el a rossz jegyeket, és próbálja meg keményebben a következő alkalommal. Azt mondják, nincs értelme a múlton rágódni, vagy hagyni, hogy a hibákon járjon az eszed. De diákként úgy érzem, hogy ha néha megengeded magadnak, hogy elmerülj a bánatban és a csüggedésben, az néha segíthet abban, hogy megszerezd azt a perspektívát, amelyre szükséged van ahhoz, hogy szembenézz a következő kihívással. Irányítsd az érzelmeidet a számodra legmegfelelőbb módon. Végül is az idő csodákra képes a gyógyulásban!

Adjon magának extra időt, hogy átgondolhassa a történteket. Megérdemelsz egy kis időt magadnak, hogy levezesd a frusztrációdat, ha feldúlt vagy, különösen, ha tudod, hogy keményen dolgoztál a jó jegyért, de nem jártál sikerrel.

Kalkulálj és értékelj

Mihelyt megkaptad a jegyedet, át kell gondolnod az elmúlt néhány vizsgán nyújtott teljesítményedet az adott tantárgyból. Próbáld meg felmérni és elemezni, hogy a rossz jegy potenciálisan milyen hatással lehet olyan szempontokra, mint a főiskolai felvételi, az előre jelzett jegyek vagy a félévi jegyek. Egyes vizsgáknak és formatív értékeléseknek arányosan kisebb súlya lehet, mint másoknak. Ha ezt kitalálod, talán bizakodóbb leszel a következő próbálkozásoddal kapcsolatban!

Gondolj arra, hogy a jövőben legalább mekkora összegre lenne szükséged a jegy fedezéséhez. Így megnyugodhatsz a jövőbeni teljesítményeddel kapcsolatban a tárgyban, és ösztönzést és optimizmust kapsz ahhoz, hogy keményebben dolgozz, és a legjobb formádat hozd ki magadból. (Csak arra ügyelj, hogy ne pazarolj túl sok időt a gondolkodásra, és ne válj megszállottá.)_

Nyugodj meg és folytasd

Ez az egyik legfontosabb szakasz a rossz jegyek kezelése során. Miután mindent végiggondoltál és kiszámoltál a fejedben, ideje mély levegőt venni és továbblépni. Bocsáss meg és felejts, hogy ne engedd, hogy az az egy rossz jegy hatalmat gyakoroljon feletted. Az erre adott reakciód hatással lesz a következő alkalommal nyújtott teljesítményedre. Az egyetlen módja annak, hogy sikeresen túllépj a problémán, ha előre haladsz, és nem nézel állandóan vissza. Ügyelj arra, hogy ne stresszelj és ne ostorozd magad túlságosan!

Identifikáld a gyengeségeidet

Vizsga után elengedhetetlen, hogy felismerd és megértsd a hibáidat, hogy pontosan tudd, mik a hiányosságaid. Az én esetemben gyakran követek el hibákat és veszítek erősen jegyeket, amikor a tartalmi és fogalmi ismeretek helyett a válaszok világos és tömör írásbeli bemutatásáról van szó.

Ülj le egy tanárral, korrepetitorral, osztálytárssal, baráttal vagy szülővel, és kérj tőlük tanácsot. Különösen anyukámmal töltöttem hosszú estéket, és neki bíztam meg, hogy mit érzek a tanulmányi teljesítményemmel kapcsolatban. Arról is gondoskodom, hogy a jegyeim kézhezvétele után beszéljek a tanáraimmal, hogy teljes mértékben tisztában legyek azzal, hogy pontosan hol rontottam el, és milyen legjobb taktikát kell alkalmaznom a jövőben a javulás érdekében.

Munkálkodj a hiányosságaidon

Az említett potenciális gyengeségek azonosítása után tölts időt azzal, hogy a jövőben hogyan tudnád orvosolni őket olyan konkrét stratégiák segítségével, amelyek a legjobban kezelik a problémáidat. A stratégiáidnak kifejezetten az igényeidre kell irányulniuk. Ha például egy vizsga során kifutottál az időből, gyakorold a vizsga-okos stratégiákat, például az esszékérdések írását időzített és szimulált környezetben. Ügyeljen arra, hogy minden nap gyakoroljon, hogy tökéletesítse a hiányosságait! Még ha most nem is lesz jutalmad, a jövőben biztosan learathatod az előnyöket.

Foglalkozz vele legközelebb

Miután dolgoztál a témával, gondoskodj arról, hogy a következő vizsgán is megőrizd a hidegvéredet és nyugodt maradj. Legyen magabiztos az erőfeszítéseivel kapcsolatban, ugyanakkor ne feledje, hogy ne becsülje túl a vizsga és a tantárgy összetettségét. Mielőtt minden egyes kérdéssel megpróbálkozol, gyűjtsd össze a gondolataidat, és próbálj meg nem túl impulzív lenni, amikor elkezded.

Kortól függetlenül a rossz jegyek mindenkit sokkolnak, és mindig csalódást, bosszúságot és zavart okoznak. A kemény munka, amit a tanulmányi kihívások leküzdésébe fektetünk, a jövőbeni teljesítményünket jelzi. Próbálj meg nem csüggedni, és soha ne hagyd abba, hogy fejjel előre menetelj az új akadályokba, amelyekkel találkozol.

Related: 10 főiskolai felvételi tipp rossz középiskolai jegyekkel rendelkező diákoknak