7 dolog, ami történik, ha elégetsz egy babérlevelet | TipHero
A babérlevelet már az ókori görögök és rómaiak kora óta értékes gyógynövénynek tartják. Manapság főleg az otthoni főzés fűszerezésére használjuk, de évszázadokkal ezelőtt ezek a levelek sokkal más célt szolgáltak.
Mint ahogy ma jellemzően füstölő rudakat vagy tölcséreket égetünk, a babérleveleket egykor (és egyes helyeken még ma is) otthonokban és imahelyeken égették. Egyes okok vallásiak voltak, mások még fantasztikusak is, de mások azon a tudományos tényen alapultak, hogy a babérlevél a szervezet számára előnyös vegyi anyagok sokaságát tartalmazza.
Itt csak néhány egészségügyi előny, amit megtapasztalhat, ha kipróbálja a babérlevél égetését otthonában.
Lenyhíti a szorongást
A babérlevél égetését évszázadok óta használják a stresszoldás egyik módjaként. A levelekben lévő vegyi anyagok (különösen a linalool nevű vegyi anyag) kombinációja olyan füstöt hoz létre, amelyet belélegezve megnyugtatja a testet és az elmét. Azok, akik rendszeresen égetnek babérlevelet, megjegyzik, hogy a füst “pszichedelikus állapotba” hoz, de nem fáraszt el; a füst képes megnyugtatni a szervezetet, miközben egyidejűleg felpezsdíti az embert.
Az Amerikai Aneszteziológiai Nővérek Szövetsége nemrég végzett egy tanulmányt, amely szerint a linalool nagymértékben csökkenti a szorongást, és hasonlóképpen fokozza a szociális interakciókat a hatása alatt állók között. A tanulmány arra következtetett, hogy az alanyok a levelek hatását a füst belélegzése után kevesebb mint 10 perc alatt érezték.
Redukálja a gyulladást
A babérlevél néhány gyógyhatása közé tartozik, hogy csökkenti a gyulladást a szervezetben, különösen az ízületeidben. Ez a gyógyító hatás a babérlevélben található eugenol nevű vegyi anyagnak köszönhető, amely teljesen természetes gyulladáscsökkentő gyógymódként működik.
Elősíti az immunrendszert
Subbotina Anna Az eugenol antioxidáns tulajdonságokkal is rendelkezik, és maguk a babérlevelek tele vannak más, a jól működő szervezethez szükséges vitaminokkal és ásványi anyagokkal. Emiatt a babérlevél elégetése és fogyasztása képes erősíteni az immunrendszerét.
Próbáljon meg elégetni néhány levelet, vagy adjon belőle fűszerként a vacsorájához, ha legközelebb nem tudja lerázni a megfázást!
Birkózzon meg a cukorbetegséggel
Ezért az előnyért a szakértők napi 1-3 gramm babérlevél fogyasztását javasolják a legjobb eredmények eléréséhez, amint azt az amerikai National Library of Medicine-ben közzétett tanulmány is bizonyította. Ezt a babérlevélmennyiséget 30 éven át fogyasztva az alanyok inzulinszintje határozottan szabályosabb lett, mint a vizsgálat előtt, ami arra engedi következtetni a kutatókat, hogy az antioxidáns és gyulladáscsökkentő tulajdonságok segíthetnek enyhíteni a II. típusú cukorbetegség egyes tüneteit.
Növeli az éberséget
monkeybusiness via Deposit Photos Mint már említettük, a babérlevél füstje nyugtató hatású lehet, de az éberséget is növeli. Sőt, az égő babérlevelet gyakran használják a krónikus fáradtság ellen! A babérlevélben található néhány vegyi anyag, például a pinene, a cineol és az elemicin harcol a fáradtság érzése ellen, és kellemes energialöketet ad azoknak, akik belélegzik a füstöt.
Open Respiratory System
A babérlevél olyan természetes gyógymód, amely segíthet az eltömődött, visszamaradt légutak és tüdő kezelésében. Természetes módon segít felbontani és eltávolítani a kellemetlen nyálkát és váladékot, amely minden problémát okoz. A levelek elégetése helyett áztasson friss leveleket tiszta vízbe, vagy vegyen egy kis fiola babérlevél-olajat, és párásítóban használva hozzon létre gőzpárát, amelyet aztán belélegezhet. A kezelt vizet egyszerűen fel is forralhatja a tűzhelyen, vagy bedörzsölheti az olajjal a mellkasa környékét, hogy enyhítse a légúti problémákat, az allergiát és az asztmát.
Növeli a tudatosságot
Ian Burt via Flickr Mivel a babérlevél a nyugalom ÉS a tudatosság fokozott állapotába helyez, a levelek füstölőként való használata meditáció közben állítólag különösen hatékony. Erre az állításra nincs orvosi kutatás, azonban a gyakori használók a babérlevélfüstöt az elmélyültebb meditációs gyakorlattal hozzák összefüggésbe.
Ez a gondolatmenet egészen Apollón és Daphne ókori görög történetéig nyúlik vissza. A mitológia szerint Daphne babérfává változott, hogy elmeneküljön Apolló isten mohó közeledése elől, és a görögök ettől kezdve a babérfa leveleit spirituális tulajdonságokkal társították. A leveleket évszázadok óta égetik a templomokban, hogy segítsék az imára és a meditációra való összpontosítást.
