Alma és zeller zöld méregtelenítő gyümölcslé

Alma & Zeller zöld méregtelenítő gyümölcslé

Mindig is fenntartottam azt a nézetet, hogy egy igazán ízletes, egészséges, frissen préselt gyümölcslé belülről kifelé énekel. Az összetevőknek ez a kombinációja igazán eltalálja a célt, és egy nagyszerű zöldlé recept, amit klasszikus “go-to” gyümölcslének tarthatsz. Az édes alma, a zeller finom sós ízével és az édes citrom ízével, valamint a gyömbér rúgásával valóban megadja a sejtjeimnek a szükséges táplálékot és gyógyulást. Ó, és a spenót? Nem érzed az ízét, de minden jótékony hatását élvezheted! Imádom, hogy olyan tápanyagokkal áraszthatom el a szervezetemet, amelyeket valószínűleg (biztosan) nem kapnék meg a nap folyamán egyetlen más étkezés során sem.

Miért iszom gyümölcslevet?

Ha kezdő vagy a gyümölcsléfogyasztás terén, akkor felmerülhet benned ez a kérdés.

A gyümölcsléfogyasztás a legegyszerűbb módja a napi ajánlott gyümölcs- és zöldségbevitelnek. A legtöbb ember azt fogja mondani, hogy nem enne meg 3 almát, 4 zellerszárat, egy csésze spenótot, 1 citromot és gyömbérgyökeret egy ülésen, nemhogy egy egész napon. Ezeket a létfontosságú vitaminokat és ásványi anyagokat egyetlen pohárba csomagolhatja, és útközben is fogyaszthatja! Az összes tápanyag könnyen és gyorsan felszívódik.

A rendszeres gyümölcsléfogyasztás előnyei

Aki már több mint 9 éve rendszeresen gyümölcslevet iszik, én személy szerint azért élvezem a frissen préselt gyümölcslé fogyasztását, mert hatalmas különbség tapasztalható a bőröm és a hajam egészségében, valamint az energiaszintemben, az alvási szokásaimban és a koncentrációs képességemben. A bőröm dúsnak, fiatalosnak és ragyogónak tűnik, ha a testemet a megfelelő dolgokkal táplálom. Tényleges, fenntartható energiám van egy vállalkozás működtetésére, a gyerekeim otthoni oktatására és a ház rendben tartására, valamint millió más, a mindennapi életben felmerülő feladatra. Jobban és mélyebben alszom, ha rendszeresen gyümölcslevet iszom. Hidratált vagyok, a testem táplált, és tiszta, koncentrált elmém van. Mindezek az előnyök kétségtelenül abból származnak, hogy elárasztom a testemet a friss, hidegen sajtolt gyümölcslevekből származó vitaminokkal és ásványi anyagokkal. A testem virágzik, én pedig csodálatosan érzem magam.

Itt van néhány a rendszeres gyümölcsléfogyasztás bejelentett előnyei közül:

• Növekvő energia

• Fogyás

• Bársonyos bőr

• Jobb alvás

• Növekvő szellemi tisztaság

• Fényes haj

• erősödő immunrendszer. rendszer

• Kiegyensúlyozott pH- és vércukorszint

• csökkent vágy a feldolgozott élelmiszerek után

• Celluláris tisztítás és újjáépítés

Zöld méregtelenítő gyümölcslé

Ha a tested minden sejtjét táplálni szeretnéd, segíteni a méreganyagok kiürülését, és helyreállítani a szervezeted egyensúlyát, ajánlom, hogy próbáld ki ezt a Zöld méregtelenítő levet! Íme az összetevők és néhány kiemelt előnye:

Cellér

A zeller erős gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik, ami segíthet a puffadás, savas reflux, pattanások, székrekedés, ekcéma és más gyulladásos problémák esetén a szervezetben. Magas a K-vitamin-, magnézium-, ftalid- és káliumtartalma is, amelyek elősegítik a csontok és a szív egészségét, és csökkentik a magas vérnyomást. A zellerlé kiválóan alkalmas az elektrolitok pótlására, és segít kiegyensúlyozni a szervezet pH-szintjét, így hozzájárul az egészséges, betegségektől mentes környezet kialakításához.

Granny Smith alma

An apple (juice) a day keeps the doctor away? A mi szavazatunk az IGEN! Az alma nemcsak szabadgyök elleni nindzsák, hanem magas rosttartalmú, segít az emésztési problémák leküzdésében és az egészséges gyomor, vastagbél és hólyag fenntartásában. Az alma fitonutrienseket is tartalmaz, amelyek tisztán tartják az artériákat, csökkentik a gyulladásos reakciókat és megakadályozzák a magas szintű oxidatív stresszt.

Lemonák

A citromok a rajongók kedvencei, ha a szervezet méregtelenítéséről van szó, mivel természetes módon eltávolítják a méreganyagokat a szervezetből, és segítenek a szervezetnek az élelmiszerekből származó jó tápanyagok felszívódásában. A citrom jó C-vitaminforrás, amely segít megvédeni a sejteket a káros szabad gyökökkel szemben. A citrom arról is ismert, hogy támogatja a fogyást, segíti az emésztést, javítja a bőr minőségét, természetesen frissíti a leheletet, növeli az energiaszintet.

Babaspenót

A spenótot vagy a kelkáposztát mindig megpróbálom belecsempészni a levekbe vagy turmixokba, mivel mindkettő tápanyagdús szuperélelmiszer. A spenót magas vastartalmú, ami segít a szervezetnek hatékonyabban felhasználni az energiát, és segít megelőzni a hajhullást. A spenót nagy mennyiségű A- és C-vitamint is tartalmaz. Mindkét vitamin létfontosságú a haj, a bőr és a körmök, valamint az egészséges kollagéntermelés szempontjából.

Gyömbérgyökér

Ez a szupergyökér gyógyíthatja a hányingert, támogathatja az emésztést, csökkentheti az izomfájdalmat, segít a fogyásban, erősíti az immunitást, és erős gombaölő hatású! A The Journal of Microbiology and Antimicrobials című folyóiratban megjelent tanulmány kimutatta, hogy a gyömbérgyökér hatékonyabban pusztítja el a Staphylococcus aureust és a Streptococcus pyogenest, mint a hagyományos antibiotikumok, így

Juicer ajánlások

Már számtalanszor megkérdezték tőlem, hogy milyen gyümölcscentrifugát ajánlok otthoni használatra. Látogasson el a honlapunkon a Turmixgép & Juicer Guide menüpont alatt, hogy megnézze, mit ajánlunk és miért szeretjük őket. Röviden összefoglalva azt ajánlom, hogy a legjobb minőség érdekében szerezzünk be egy facsaró gyümölcscentrifugát. Ha komolyabb gyümölcslé ivó vagy és van rá pénzed, akkor véleményem szerint egy ikerfogaskerekes gyümölcscentrifuga készíti a legjobb ízű gyümölcslevet, de a facsaró gyümölcscentrifuga is remekül működik és átkozottul finom gyümölcslevet készít!

Alma-Zeller Detox Zöldlé

Idő: 4 perc

Szervek: 4 perc

Szervek: 1 db:

Ingredients

2 Granny Smith alma

4 zellerszár

1 citrom, hámozva

1 csésze bébi spenót

1 inch csomó gyömbérgyökér, hámozva

Instructions:

Mindenképpen olvasd el a gyümölcscentrifuga használati utasítását, mielőtt elkezded. Egyes gyümölcscentrifugák megkövetelik a szárak eltávolítását és apró darabokra vágását

1. Tegye a hozzávalókat a gyümölcscentrifugába, felváltva a kemény és lágy hozzávalókat
2. Tálalja jég fölött, vagy adja a levet egy jégkeverőbe, és hűtött állapotban tálalja

Tippek

• Levezéskor mindig bio termékeket vásároljon. A biotermékek tanúsítottan mentesek a növényvédő szerektől és tartósítószerektől, amelyek megváltoztathatják a gyümölcslevek ízét, valamint a tápértékeket. Ráadásul sosem jó, ha vegyszereket veszünk magunkhoz.
• Pakolja a leveles zöldeket az almák közé
• Minőségi gyümölcscentrifugát használjon, hogy a legtöbbet hozza ki a terményekből
• Igya meg a frissen préselt levét 45 percen belül, hogy maximális tápértékben részesüljön

.