Alyssa Milano: Hogyan értem el végre a “boldog súlyomat” két gyerek után
A színésznő és édesanya közel egy éve követi az Atkins programot
Amint minden anya tanúsíthatja, a baba utáni visszapattanás nem éppen sétagalopp. De Alyssa Milano azt mondja, hogy végre megtalálta azt a megfoghatatlan egyensúlyt, hogy ott legyen a gyerekei és saját maga számára.
“A gyerekekkel olyan könnyű kibillenni a sínről” – mondja Milano a PEOPLE-nak a diétájáról és edzéstervéről. “Próbálok mindent következetesnek tartani.”
A 4,5 éves Milo és a 20 hónapos Elizabella édesanyja közel egy éve követi az alacsony szénhidráttartalmú Atkins-programot, és azt mondja, végre elérte a baba utáni “boldog” súlyát.
“Igazából csak akkor, ha jól érzem magam, és a ruháim jól állnak” – mondja a 43 éves Milano. “Próbálok nem rálépni a mérlegre, mert az ember megszállottja lehet ennek.”
Ami a sóvárgást illeti: “Amikor kivágtam a cukrot, amiről az Atkins nagyrészt szól, a sóvárgásom megszűnt” – mondja. “Próbálok nem úgy gondolni erre, mint egy diétára, mert az túl korlátozóan hangzik. Most már így táplálkozom. És nagyon jól érzem magam.”
Ha az édesszájúak mégis megkívánják az édességet, “az Atkins mogyoróvajas csokit választom” – mondja Milano. “Csak adok magamnak egy kis élvezetet, és tudom, hogy ez nem szörnyű számomra.”
A színésznő emellett hetente akár ötször is edz, de bevallja: “Az én koromban már sokkal jobban elfáradok. Régebben volt, amikor sétálni tudtam és láttam a meghatározottságot. Most egy kicsit keményebben kell dolgoznom!”
Ami a legfőbb prioritásait illeti – azok remekül kijönnek egymással. “Milo olvas neki – mondja Milano. “Megcsókolja őt, megölelik egymást, összebújnak a kanapén. Hihetetlen kapcsolat van köztük. Olyan gyönyörű nézni.”
All Topics in Bodies
The Best of People
Get celebrity and royals news plus human interest stories delivered straight to your in-box