Apolipoprotein B100

Talán gyakrabban eszik gyorséttermi ételeket, mint kellene, vagy nem jut el az ajánlott heti két és fél óra testmozgáshoz. Vagy lehet, hogy dohányzik, vagy túl magas a vérnyomása. Nos, bármilyen okból kifolyólag aggódhat a szívbetegség kockázata miatt. Nos, néhány teszt segítségével megtudhatja ezt a kockázatot, így elkezdhet egészséges életmódbeli változtatásokat tenni annak csökkentése érdekében. A koszorúér-kockázati profil olyan vérvizsgálatok csoportja, amelyek az Ön koleszterin- és trigliceridszintjét mérik. Miért fontos ismerni ezeket a szinteket? Mert ha túl sok ilyen anyag van a vérében az olyan ételek fogyasztása miatt, mint a hamburgerek és a sült krumpli, ezek eltömíthetik az artériáit. Végül az artériái annyira eltömődhetnek, hogy szívrohamot vagy agyvérzést kaphat. A férfiaknak 35 éves korukig meg kell vizsgáltatniuk koleszterinszintjüket. A nőknek 45 éves korukig kellene ellenőriztetniük. Ha olyan betegségben szenved, mint a cukorbetegség, a szívbetegség, a stroke vagy a magas vérnyomás, korától függetlenül most ellenőriztesse koleszterinszintjét. A koleszterinszint méréséhez orvosa vérvizsgálatot végez. Ha a trigliceridszintjét is ellenőrzik, akkor a vizsgálat előtt 8-12 órával azt mondhatják, hogy ne egyen vagy igyon semmit. Az Ön szívkockázatától függően az orvos mérheti csak az összkoleszterinszintjét, vagy az összkoleszterinszintjét az LDL, azaz a rossz koleszterin, a HDL, azaz a jó koleszterin és a trigliceridek szintjével együtt. Ha Önnél átlagos a szívbetegség kockázata, a cél az, hogy az összkoleszterinszintje kevesebb mint 200 milligramm/deciliter, az LDL-koleszterinszintje kevesebb mint 130 milligramm/deciliter, a HDL-koleszterinszintje több mint 40 milligramm/deciliter, ha Ön férfi, vagy 50, ha Ön nő – minél magasabb, annál jobb, és a trigliceridszintje szintén kevesebb mint 150, minél alacsonyabb, annál jobb. Bár egyes betegségek, például az ízületi gyulladás megemelheti a koleszterinszintet, a magas koleszterinszint általában azt jelenti, hogy fokozottan ki van téve a szívbetegség és a stroke kockázatának. Ez annak a jele, hogy keményebben kell dolgoznod a szíved egészségének megőrzéséért. Ha a koleszterinszintje normális, az nagyszerű! Ez azt jelenti, hogy helyesen táplálkozik, sportol, és vigyáz az egészségére. Körülbelül öt évig nincs szükség újabb koleszterinszint-vizsgálatra. Ha azonban a koleszterinszintje magas, vagy már van szívbetegsége, magas vérnyomása vagy cukorbetegsége, akkor gyakrabban kell ellenőriztetnie a koleszterinszintjét. A koleszterin- és trigliceridszintek szoros figyelemmel kísérése az egyik módja annak, hogy kezébe vegye egészségének irányítását, és jobbra változtassa azt.