Az akupunktúrás kezelés segíthet több fiatal szingapúri férfin és nőn a köszvényen

Mi a köszvény?

A köszvény az ízületi gyulladás egyik leggyakoribb formája. Ez a gyulladásos ízületi gyulladás egy formája, amely egyes embereknél alakul ki, akiknek magas a húgysavszintje a vérben (hiperurikémia).

A sav tűszerű kristályokat képezhet különböző szövetekben és szervekben, például inakban, ízületekben és vesékben, ami gyulladáshoz és károsodáshoz vezet.

A húgysavat a szervezet az anyagcsere részeként termeli, és általában a vizelettel távozik. A húgysav csak rosszul oldódik a vérben, és amikor a vérből kikristályosodik (aszurát) és az ízületekbe vagy a bőr alá kerül, akkor okozza a köszvénynek nevezett állapotot.

Hogyan érezhető a köszvényes fájdalom?

A köszvény szélsőséges fájdalmat okozhat. Az ízületekben hirtelen fellépő, súlyos fájdalom, duzzanat, melegség és bőrpír jellemzi.

A köszvényes esetek mintegy fele a nagylábujj tövét (lábközépcsont-ízület) érinti. A köszvényes roham hirtelen jelentkezhet, gyakran az éjszaka közepén ébreszt fel azzal az érzéssel, hogy a nagylábujj lángol.

A többi eset jellemzően más ízületeket érint, mint például a boka, a térd, a könyök, a csukló, a csukló, az ujjvégek, sőt még a fül is.

Egy akut köszvényes roham 3-10 napig tarthat. Ha nem figyelünk oda a táplálkozásra, a rohamok végül egy év alatt többször is előfordulhatnak.

A rohamok jellemzően 6 óra alatt érik el a kínzó fájdalom csúcspontját, de általában 5 nap alatt megszűnnek. Az életkor és a nem is szerepet játszik. Több férfit érint, mint nőt.

Az akupunktúrás kezelés segít a köszvényen?

Az akut köszvényes rohamok kezelésében az akupunktúra hatásosnak bizonyult.

A fájdalom és a gyulladás fontos akupunktúrás technikája. A Hagyományos Kínai Orvoslás (TCM) elvei szerint az akupunktúra hatásosnak bizonyult a nedvesség és a hő enyhítésére az akut köszvényes rohamok során.

A nedvesség a köszvényhez kapcsolódó duzzanatra és ödémára utal, beleértve a húgysavkristályok felhalmozódását a szövetekben. A meleg egy tág fogalom, amely gyakran a gyulladásra utal.

Az akupunktúra lassú arányú mellékhatásokkal rendelkezik, és nem károsítja a vesét és a májat.

Az akupunktúra segít stimulálni az idegeket, ami növeli az anyagcserét, így javítja a vérkeringést a köszvényes fájdalom csökkentésében, valamint megelőzi a jövőbeli rohamot vagy minimalizálja a köszvényes fellángolásokat.

Hogyan kezeljük a köszvényt akupunktúrás kezeléssel?

A hagyományos kínai orvoslás a fájdalom elméletét az elzáródott csatornákban vagy a “belső szervek” rendszerének hiányosságaiban keresi, amelyek zavarják a meridiáncsatornákat és az idegimpulzusok jelzését.

Az elzáródás általában vérstázis formájában jelentkezik. Ez a kóros anyag gyakran külső tényezők, például trauma, szél, hő, hideg és száraz elemek internalizációjából alakul ki.

Az akupunktúrás pontok a meridiánokhoz kapcsolódnak. Ezeknek a pontoknak a tűkkel való stimulálásával állítólag korrigálja a qi áramlását és enyhíti a fájdalmat.

Tényezők, amelyek fokozzák a köszvény kialakulását.

Ön vagy egy ismerőse már korábban is tapasztalhatott köszvényt. Kínzóan fájdalmas, legyengítő, és nem olyan esemény, amelyet senki sem szeretne megismételni.

Az étrendet és az alkoholfogyasztást rendszeresen a köszvény okaként említik, és széles körben elterjedt az a nézet, hogy a köszvényt az ember magának okozza, általában a mértéktelen életmód eredményeként.

Ez a hiedelem évszázadok óta létezik, amióta a köszvényt dokumentálják. A köszvény régebben státuszszimbólum volt – csak az lehetett elég szerencsés, akinek elegendő vagyona és élelme volt ahhoz, hogy köszvényes rohamot kapjon.

Az olyan kockázati tényezők, mint a gének magasabb kockázatot jelentenek a köszvény kialakulására. A magas vérnyomás, a koleszterinszint, a cukorbetegség, az elhízás és a szívbetegségek növelhetik a kockázatot.

A köszvény kialakulásának kockázatát növeli a magas purintartalmú ételek gyakori fogyasztása: beleértve a szervhúst, a tenger gyümölcseit, bizonyos zöldségeket, a babot és a fruktóztartalmú ételeket, az alkoholos italokat, különösen a sört.

A magas purintartalmú élelmiszerek közé tartoznak:

• A vadon élő vadak, például a borjúhús, az őz és a kacsa.
• A vörös húsok közé tartozik a marha-, birka-, sertés-, borjú-, vad- és kecskehús.
• A tenger gyümölcsei, mint a szardella, hering, foltos tőkehal, pisztráng, makréla, szardínia, tonhal, kagyló, tőkehal, fésűkagyló.
• Szerves húsok, mint a máj, a vese és a timsó mirigy, amelyeket kenyérmirigynek neveznek.
• Purinban gazdag zöldségfélék a spárga, a szárított bab (különösen a fava és a garbanzo), a gomba, a borsó és a spenót.

Az alkoholos italok, különösen a sör, ez tartalmazza a legnagyobb mennyiségű purint, amely a malátatartalmából származik. “A köszvény elkerülése érdekében kerüld a köszvényt”.

Amellett, hogy odafigyel az étrendre a purinbevitelre, és meg kell próbálnia távol maradni a köszvényt kiváltó anyagoktól is:

• Korlátozza a purin…gazdag ételeket
• Kerülje a cukrot
• Kerülje az alkoholt
• Fogyjon
• Visszaszorítsa a stresszt
• Adjon hozzá rostokat
• Pihenjen jól
• Tornázzon! rendszeresen
• Maradjon hidratált (2 liter naponta)

Kutatások szerint az egészséges pozitív hozzáállás segít az egészségesebb immunrendszer kialakításában és az általános egészségi állapot javításában.

Az egészségünk megőrzése érdekében igyekezzünk mind az anyagcserénket, mind az energiaszintünket egyenletesen tartani. “Az egészség a gazdagság”.