Az alkoholmegvonás fejfájást okoz?

Már sokan kérdezték tőlünk, hogy mik az alkoholmegvonás tünetei. Az igazság az, hogy ezek változóak. Míg egyesek alig tapasztalnak mást, mint fejfájást és gyomorpanaszokat, mások sokkal rosszabbul járnak. Az alkoholmegvonási tünetek súlyossága sok különböző tényezőtől függ, amikor arról van szó, hogy milyen típusú megvonási tünetekkel szembesülhet. Azonban mindig az a legjobb, ha meggyőződsz arról, hogy az alkoholelvonáson valamilyen ellenőrzött környezetben mész keresztül. Míg a legtöbb ember kisebb vagy közepes mértékű elvonási tüneteken megy keresztül, egyesek életet megváltoztató vagy akár életveszélyes tünetekkel is szembesülhetnek.

Ki fog alkoholelvonási tüneteket átélni?

Nem mindenki fog átesni az alkoholelvonás élményén. Vannak, akik hébe-hóba lazán isznak, és nincs igazán problémájuk azzal, hogy ne használjanak alkoholt. Néhányan azonban mélyebb szinten fognak küzdeni az alkohollal. Ezek azok az emberek, akik gyakran küzdenek az alkoholelvonással. Ide tartozhatnak a tivornyázó ivók, akik mindig túlzásba esnek, amikor isznak, vagy azok, akik alkoholfüggőséggel vagy -függőséggel küzdenek. Az alkoholról való lemondás nehéz folyamat. Az agyának időre van szüksége ahhoz, hogy felismerje, hogy az alkohol nem szükséges a megfelelő működéshez. Ez arra készteti az elmédet, hogy közölje a testeddel, hogy valami nincs rendben, ami számos elvonási tünethez vezet.

Milyen típusú tünetek kísérik gyakran az alkoholmegvonást?

Míg az alkoholmegvonás tünetei egyénenként nagyon eltérőek, van néhány közös hatás, amelyet sokan tapasztalnak. Íme néhány a leggyakoribb hatások közül, amelyek az alkoholfogyasztás abbahagyásával járnak.

• Kopffájás, amely az enyhétől a migrénszerűig terjed
• Szorongás, amely az enyhe kellemetlenségtől a mindent áthatóig terjedhet
• Nehézségek az elalvással vagy az elalvás megtartásával
• Gyomorpanaszok, amelyek hasmenést és/vagy hányást is tartalmazhatnak
• Hallucinációk bárkinél előfordulhatnak, de jellemzően azoknál fordulnak elő, akik életük során jelentős mennyiségű alkoholt fogyasztottak
• Izzadás, amely úgy tűnik, még akkor sem szűnik meg, ha az illető lehűl
• Enyhe vagy súlyos remegés, amely megnehezítheti a nyugodt ülést

Az alkoholmegvonás legtöbb tünete akkor kezdődik, amikor az illető elér 24 órát ital nélkül. A legtöbb esetben ezek a tünetek 5-7 napon belül elmúlnak. Néhány súlyosabb esetben azonban ezek a hatások sokkal tovább tarthatnak. Néhány beteg az utolsó ital után hetekig küzdött ezekkel a tünetekkel.

Az alkoholmegvonás ritka mellékhatásokkal is jár?

Vannak olyan esetek, amikor valaki a legritkább alkoholmegvonási hatásokkal küzd. Ilyenek lehetnek a görcsrohamok, a delirium tremens (DT) és a remegés. Szerencsére a legtöbb ember, aki lemond az alkoholról, soha nem szembesül ezekkel a hatásokkal. Azoknak, akiknek mégis, orvosi detoxikációra és felépülésre van szükségük. Ezen hatások bármelyike azt mutatja, hogy a szervezet alkohol jelenléte nélkül is küzd. A biztonságos felépülés érdekében elengedhetetlen az orvosi felügyelet. Így, ha bármilyen szív- vagy légzésszám-csökkenéssel vagy vérnyomáseséssel szembesülne, valaki ott van, hogy korrigálja a problémát, mielőtt rosszabbra fordulna.

Az alkoholmegvonási tünetek enyhítésének módjai

Az alkoholelvonás és elvonó nem mindig ücsörgés, beszélgetés vagy szemétnek érzés. Van jó néhány dolog, amit a detoxikálás vagy a rehab során tehetsz, hogy eltereld a figyelmedet az alkoholmegvonási tünetekről. Íme néhány, amit érdemes megfontolnod, ha segítségre van szükséged, hogy egy kicsit könnyebbé tedd magad számára a folyamatot.

• Írd le, hogyan érzed magad. Ezeknek az érzéseknek a kimondása segíthet kezelni az érzéseidet a felépülésed előrehaladtával.
• Gondold át, mit szeretnél a felépülési terved részeként. Tűzz ki néhány célt, amit szeretnél magadnak, amikor elkezdesz visszailleszkedni a mindennapi életbe.
• A rajzolás megnyugtató. Akár fáj a fejed, akár a gyomrod, ha lerajzolod, ami a fejedben jár, az megnyugtathatja a lelked.
• Ülj ki a természetbe. Néha elég csak a csendben ülni és hallgatni a természeti hangokat, és máris békét találhatsz ott, ahol egyébként nehezen találod meg.
• Beszélgess a körülötted lévő emberekkel. Mindegyiküknek megvan a maga története, akárcsak neked. Fektessenek be egymásba, és segítsenek egymásnak, hogy kényelmesen érezzék magukat a megosztásban.

A detoxikálás vagy a rehabilitáció jó ötlet, ha lemondasz az alkoholról?

Az alkohol detoxikálás és a rehabilitáció csodálatos ötlet, ha le akarsz szokni az alkoholfüggőségről. Az alkoholról való leszokáskor a detoxikálás és a rehabilitáció egyik fő előnye, hogy tudják, mi vár rájuk. Ön valószínűleg nem járt korábban detoxikáló vagy rehabilitációs intézményben. A felépülési központok tanácsadói azonban ebből élnek. Olyan emberekkel dolgoznak, mint te, és segítenek nekik átvészelni a mindennapokat. Megértik a kétségeket és félelmeket, amelyek ezzel a változással járnak.

Sokan közülük már voltak ott, ahol te vagy. Ők tanúsíthatják, milyen az élet a józanodás után. Használd ki a tapasztalataikat az előnyödre. Beszélgess velük, és kérdezd meg, mit javasolnak. Próbáld ki az ötleteiket, és nézd meg, melyik válik be neked. Minél több lehetőséged van, annál könnyebben fogod átvészelni a felépülésednek ezt a részét.

A fekvőbeteg gyógykezelés másik csodálatos előnye, hogy egyszerűen látod, hogy nem vagy egyedül. Az, hogy vannak társaid, akik ugyanazon a felépülési úton mennek keresztül, segít meglátni, hogy az élet mindenkinek ad kihívásokat. Ugyanúgy át tudod vészelni a felépülésedet, mint ők. Olyan embereket kapsz, akikkel beszélgethetsz, akikkel együtt érezhetsz, és akikkel együtt törekedhetsz a józanságra. A barátok, akiket a detoxikálás és az elvonó során szerezhetsz, részei lehetnek annak a támogató csoportnak, amely a detoxikálás és az elvonó végeztével is a rendelkezésedre áll.

A Compass Detox segíthet enyhíteni az alkoholelvonási fejfájást és még többet

Soha nem akarod megkockáztatni a detoxikálást egyedül. Ez olyan kellemetlen mellékhatásokhoz vezethet, amelyeket egyszerűen nem tudsz egyedül kezelni. Ehelyett inkább egy olyan detoxikáló létesítményre szeretne támaszkodni, mint amilyen itt van nálunk, a Compass Detoxnál. Mi figyelemmel kísérjük az állapotát, segítünk kezelni az alkoholelvonási tüneteket, és ott leszünk Önnel az egész folyamat során. Szakembereink már láttak ilyen típusú hatásokat, és tudnak tanácsot adni, hogyan kezelje a fejfájást, az idegességet és az alkoholról való leszokással járó érzelmeket. Ha többet szeretne megtudni, három lehetősége van. Felveheti velünk a kapcsolatot a weboldalunkon keresztül. Hívhat minket a 800-26-DETOX telefonszámon is. Vagy lehetősége van arra, hogy még ma e-mailt küldjön nekünk a [email protected] címre. Mi itt vagyunk, és készen állunk segíteni. Mindössze annyit kell tennie, hogy elérje készen áll a kezdésre.

Források

1. https://www.webmd.com/mental-health/addiction/alcohol-withdrawal-symptoms-treatments#1
2. https://www.health.harvard.edu/a_to_z/alcohol-withdrawal-a-to-z
3. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5047716/

Kiegészítő források

• https://www.google.com/search?q=alcohol+headache
• https://americanmigrainefoundation.org/resource-library/alcohol-and-migraine/
• https://www.health.harvard.edu/blog/alcohol-and-headaches-2018102615222
• https://www.webmd.com/migraines-headaches/migraine-triggers-alcohol
• https://headaches.org/2007/10/25/alcohol-and-headaches/
• https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4821937/
• https://www.hopkinsmedicine.org/health/conditions-and-diseases/headache/hangover-headache
• https://www.verywellhealth.com/alcohol-triggers-migraine-headaches-1719650
• https://www.medicalnewstoday.com/articles/322373