Az almaecet része lehet-e a skizofrénia kezelési tervének?
A természetgyógyászat egyes hívei körében az almaecet a csodaszer hírében áll. A PreventDisease.com weboldalon az alternatív egészséggel foglalkozó John Summerly írja: “A kérdés nem az, hogy mit tud az almaecet, hanem az, hogy mit nem tud.”
RELATED:
- ACV: Ez az erjesztett termék fokozhatja az agyműködést?
- A tudományos bizonyítékok hiánya az ACV előnyeiről
- Mit együnk az agyat erősítő étrendhez
- A bizonyítékok nem támasztják alá az ACV-t, mint “agyi táplálékot”
- Debuning the Healing Properties of Apple Cider Vinegar for Mental Health
- Egyes természetes, kiegészítő gyógymódok előnyösek lehetnek a mentális egészség szempontjából
- A skizofrénia bizonyított kezelése
- A mentális betegségek kezelésének valódi alapjai
ACV: Ez az erjesztett termék fokozhatja az agyműködést?
Egyes források, például a Jung Circle weboldalon található Schizophrenia & Natural Remedies című cikk az almaecetet olyan összetevőként sorolja fel, amelyet a pszichiátriai gyógyszerekről való leszokáskor a szervezet megnyugtatására szolgáló készítményben lehet használni.
Más online cikkek, például a Psycom oldalon, olyan bizonyítékokat emelnek ki, amelyek arra utalnak, hogy ami a bélben történik, összefügghet azzal, ami az agyban történik.
A Science Advances 2019 februárjában megjelent vizsgálata szerint a bél mikrobiom (az emésztőrendszerben élő baktériumok és mikrobák ökoszisztémája) összefügghet a skizofréniával (egy krónikus és súlyos neurológiai agyi rendellenesség). A kutatók székletminták alapján megfigyelték, hogy a skizofréniában szenvedő emberek mikrobiomja kevésbé változatos, mint a skizofrénia nélküli embereké.
RELATED:
Az alternatív egészségügy egyes képviselői úgy vélik, hogy az almaecet javíthatja a bél általános egészségét, és ha a bél-elme kapcsolat igaz, akkor ez a savas természetes erjesztett folyadék segíthet enyhíteni a skizofrénia tüneteit.
A tudományos bizonyítékok hiánya az ACV előnyeiről
Drew Ramsey, MD, egy táplálkozási pszichiáter, aki bizonyítékokon alapuló táplálkozást épít be a kezeléseibe, úgy véli, hogy amit eszünk, hatással lehet a mentális egészségre. Olyan étrendi ajánlásokat tesz, amelyek célja, hogy segítsen a depresszióval, szorongással és érzelmi jólléttel kapcsolatos problémákkal küzdő egyéneknek.
“Amit igazán keresünk, az az, hogy hogyan segíthetünk az embereknek egy tápanyagdúsabb étrendet enni, olyan élelmiszerekkel és tápanyagokkal, amelyek az agy egészségéhez kapcsolódnak” – mondja dr. Ramsey, aki a New York-i Columbia University College of Physicians and Surgeons pszichiátria klinikai professzorának asszisztense.
Mit együnk az agyat erősítő étrendhez
Az ő étkezési tervei között szerepelnek a leveles zöldségek, színes zöldségek, B-vitaminok, ásványi anyagok, például cink és magnézium, valamint omega-3 zsírsavakban gazdag halak. Ramsey étrendi útmutatásait olyan tanulmányokra alapozza, mint például a PLoS One folyóiratban 2019 októberében megjelent tanulmány, amely kimutatta a depresszió csökkenését azoknál a fiatal felnőtteknél, akik három hétig mediterrán típusú étrendet követtek.
Amikor azonban az almaecetről és az agyról van szó, Ramsey szerint egyszerűen nincs bizonyíték az összefüggésre.
RELATED: Az almaecetről és a hepatitis C-ről
A bizonyítékok nem támasztják alá az ACV-t, mint “agyi táplálékot”
“Az almaecetnek tényleg nincs szerepe a táplálkozási pszichiátriában és a mentális egészségi zavarokban, és ha ilyet sugallunk, akkor tényleg minden bizonyíték nélkül beszélünk” – mondja. “Valószínűleg több ételt írok fel mentális betegek számára, mint bárki más Amerikában, és soha nem írtam fel almaecetet.”
Debuning the Healing Properties of Apple Cider Vinegar for Mental Health
Ramsey-t aggasztja, hogy egyesek azt hiszik, az almaecet egy “csodaszer” megoldás.
“Van egy elképzelés mögötte, hogy az almaecet fogyasztása fokozza a mikrobiom sokféleségét, de még nincs mögötte tudomány” – mondja. “Bizonyítékokkal akarjuk irányítani az embereket, nem pedig az interneten terjedő hype-okkal.”
Dr. Ken Duckworth, a National Alliance on Mental Illness (NAMI) orvosi igazgatója szintén óva int az almaecet skizofrénia kezelésétől.
“Nincs bizonyíték arra, hogy hasznos lenne” – mondja. “Egyetlen racionális ember sem ajánlaná.”
Egyes természetes, kiegészítő gyógymódok előnyösek lehetnek a mentális egészség szempontjából
Ezzel együtt Dr. Duckworth nem zárja ki néhány természetes gyógymód értékét, amelyek javíthatják a mentális egészség aspektusait. Rámutat az omega-3 zsírsavak, az áfonya és a kurkuma fűszer agyi előnyeit bizonyító kutatásokra.
A bizonyítékokon alapuló természetes egészségügyi megoldásokról szóló átfogó információkért Duckworth az egyéneket a National Center for Complementary and Integrative Health-hez irányítja, amely a szövetségi kormányzatnak a komplementer és alternatív gyógyászat vizsgálatával foglalkozó vezető szerve.
“Továbbra is nyitott vagyok az olyan kutatásokra, amelyek segítenek abban, hogy van olyan alternatív gyógymód, amely bizonyítja hatékonyságát a skizofrénia esetében” – mondja. “A bizonyíték hiánya nem bizonyítja a hiányt, de értelmes bizonyítékra van szükség, mielőtt állításokat tehetünk.”
Kifejezetten a skizofréniával kapcsolatban dr. Ramsey kiemeli a Nature Communications című folyóiratban megjelent kutatást, amely szerint a zsíros halakban, például a lazacban található hosszú láncú omega-3 többszörösen telítetlen zsírsavak (PUFA) csökkentik a pszichotikus zavarok kockázatát.
“A tanulmány azt mutatta, hogy az omega-3-at kapó személyeknél jelentősen csökkent a skizofrénia kialakulása” – mondja.
RELATED: A skizofrénia korai kezelési programjai megsokszorozódnak
A skizofrénia bizonyított kezelése
A Treatment Advocacy Center szerint 2014-ben a lakosság mintegy 1,1 százaléka, vagyis körülbelül 2,6 millió 18 éves és idősebb amerikai él skizofréniában. Becslések szerint a betegségben szenvedők 40 százaléka marad kezeletlen egy adott évben.
A gyakori tünetek közé tartoznak a téveszmék és hallucinációk; az érzékszervek megváltozása; a beérkező érzések szétválogatásának és értelmezésének képtelensége, és ezért a megfelelő válaszadásra való képtelenség; a megváltozott énkép; valamint az érzelmek, mozgások és viselkedés változásai.
Az Amerikai Pszichiátriai Társaság irányelveket tesz közzé a skizofrénia kezelésére vonatkozóan, amelyek az antipszichotikus gyógyszerekkel és terápiával kapcsolatos információkat tartalmaznak. Duckworth megjegyzi, hogy ezek közé a skizofrénia-gyógyszerek közé tartozik a Clozaril (klozapin), amely az egyetlen FDA által jóváhagyott gyógyszer a skizofréniában szenvedő betegek öngyilkossági kockázatának csökkentésére.
Ramsey hangsúlyozza, hogy a kezelésnek multimodálisnak kell lennie, a felelős gyógyszeres kezelés, egy támogató gondozócsoport (amelyben egy kortárs tanácsadó, egy pszichiáter és egy esetmenedzser vesz részt) és a foglalkoztatás kombinációjával.
“A munka jót tesz a mentális egészségnek” – mondja. “A pszichotikus zavarokkal küzdő emberek számára önbecsülést, struktúrát és jövedelmet biztosít.”
A mentális betegségek kezelésének valódi alapjai
“A skizofréniában szenvedő emberek számára a megfelelő pszichiátriai és mentális egészségügyi ellátáshoz és a támogató foglalkoztatáshoz való hozzáférés sokkal fontosabb, mint az almaecet” – teszi hozzá Ramsey.