Beyond the Whiteboard (BTWB) felülvizsgálata

Beyond the Whiteboard (BTWB) egy alkalmazás és weboldal, amelyet a CrossFit felhasználók és a doboz (edzőterem) tulajdonosai számára terveztek. A szoftver segíti a felhasználókat az edzések és a legfontosabb mérőszámok naplózásában, miközben leegyszerűsíti a WOD-ok (a nap edzése) felépítésének folyamatát, és segíti az edzőket a tagok teljesítményének nyomon követésében. Bár a BTWB nem egy teljes körű edzőterem-kezelési megoldás, tökéletes szoftver a tagok fittségi elemzésének fokozására és a boxban a fejlődés kultúrájának előmozdítására.

Tartalomjegyzék

• Beyond the Whiteboard Teljes áttekintés
• Beyond the Whiteboard Árképzés
• Főbb jellemzők
  • Tagok Alkalmazás
• Edzésprogramozás
  • Whiteboard
  • Marketing
• A Beyond the Whiteboard megfelelő Önnek?

Beyond the Whiteboard Full Review

Beyond the Whiteboard (BTWB) 2008-ban indult a szenvedélyes CrossFitters Moe Naqvi és Jon Kinnick által, mint egy megoldás a box tagjaik edzési eredményeinek nyomon követésére.

A több mint 6 millió edzést tartalmazó könyvtárával a BTWB megkönnyíti a box tulajdonosok számára a napi WOD-ok tervezését és kiosztását. A vállalat nemrég újjáépítette és elindította új alkalmazását (Androidra és iOS-re egyaránt), figyelembe véve a felhasználói visszajelzéseket és egyszerűsítve a navigációt a jobb általános élmény érdekében. A BTWB abban is segít, hogy újradefiniálja a boxpadlót, a hagyományos táblát egy “WOD-képernyővel” helyettesítve. Ez a funkció lehetővé teszi a boksztulajdonosok számára, hogy a napi WOD-okat streameljék és élő ranglistás statisztikákat mutassanak a boksz bármelyik TV-jén a Chromecast segítségével.

Míg a BTWB vezető szerepet tölt be a CrossFit edzésprogramozás és az eredmények nyomon követése terén, a szoftver nem egy minden az egyben megoldás az edzőtermek számára. A tulajdonosok számára nincs funkció a tagságok, a bérszámfejtés, az értékesítési pont és a marketinggel kapcsolatos feladatok kezelésére. A box-tulajdonosoknak a BTWB-vel együtt továbbra is más platformokat, például a MINDBODY-t vagy a WellnessLivingot kell használniuk a teljes csomaghoz.

A BTWB a hivatalos CrossFit leányvállalatok és a független (garázstornáknak minősülő) edzőtermek számára készült, és mindegyiknél eltérő árképzéssel. Az edzőtermek fizethetnek és felajánlhatják az alkalmazást a tagoknak, vagy kérhetik a tagokat, hogy önállóan regisztráljanak. A BTWB használatának jelentős előnye más CrossFit szoftverekhez, például a Wodify-hoz képest, hogy az adatok az egyéni fiókban tárolódnak, így a tagok könnyen válthatnak boxot, és megőrizhetik edzéseredményeiket. A vállalat egy “örökké ingyenes” opciót is beépített 10 tagig, így a BTWB kiváló alkalmazás a boxodban való kipróbálásra.

Beyond the Whiteboard árazás

Főbb jellemzők

A következőkben a Beyond the Whiteboard legfontosabb jellemzőit ismertetjük, és azt, hogy az egyes funkciók milyen előnyökkel járhatnak a dobozod számára.

Tagsági alkalmazás

A Beyond the Whiteboard az egyik legjobb és legátfogóbb lehetőséget kínálja a piacon a sportolók számára az eredmények naplózására, nyomon követésére és ellenőrzésére. Az alkalmazás használata a tagok számára ingyenes, és hatékony eszköz az erősségek, valamint a fejlesztendő területek azonosítására.

Squads

A BTWB alkalmazás rengeteg funkciót kínál a CrossFit közösségi aspektusának előmozdítására és az elkötelezettségi szint növelésére. A squadokat, vagyis a kollektív csoportokat a felhasználók hozhatják létre, vagy a box tulajdonosai hozhatják létre, hogy kommunikáljanak a tagokkal, és bátorítsák és motiválják őket.

Imbalansz

Sok felhasználó kedveli a BTWB alkalmazást az eredmények nyomon követésére az edzéskategóriák és mozgások részletes elemzése miatt. Az erő, a technika és a mobilitás egyensúlytalanságai gyorsan azonosíthatók, mivel az egyes felhasználók eredményei a többi edzőtermi taggal és a szélesebb BTWB közösséggel összevetve kerülnek elemzésre.

A részletes grafikonok közvetítik az egyensúlytalanságokat (piros színnel jelezve) a legfontosabb mozgások és edzéskategóriák, például az olimpiai emelések (elkapás, tisztítás, rántás), az erőemelések (felhúzás, fekvenyomás), a guggolás, a futás, a torna és az evezés esetében. Ezt az információt mind az edzők, mind az egyének könnyen felhasználhatják annak meghatározására, hogy hol lehet javítani, és a programokat ennek megfelelően módosítani.

Fitneszszint

A fitneszszint egy másik olyan mérőszám, amelyet sok felhasználó különösen hasznosnak talál. A BTWB nyolc különböző kategóriában állítja össze az eredményeit: Erőemelés, olimpiai emelés, állóképesség, gyorsaság, testsúly, nehéz MetCon, könnyű MetCon, hosszú MetCon. Minden kategória kap egy 1-100 közötti számot, amely a tag relatív fittségi szintjét mutatja a közösséghez képest. Például egy 80-as fittségi szint azt jelenti, hogy a felhasználó 80%-kal fittebb, mint az edzőtermi közösség többi tagja.

Életmódkövetés

Az életmódbeli döntések nyomon követése nagy hatással lehet az edzőtermi eredményekre és teljesítményre. Az alvás, az elfogyasztott víz, a tápanyagok és az általános közérzet néhány másodperc alatt rögzíthető a műszerfalon. A “pozitív” döntésekért pontok járnak, és a felhasználók összehasonlíthatják életmódbeli döntéseiket más edzőtermi tagokkal és a BTWB közösséggel.

Az edzőtermi adminisztrátorok és edzők életmódbeli kihívásokat is állíthatnak, hogy növeljék az elkötelezettségi szintet és egészségesebb életmódra ösztönözzék a tagokat, valamint hogy az edzőtermen kívüli problémákra is rávilágítsanak és javítsák az ügyfelek teljesítményét. Például egy ügyfél, aki a nehéz emeléseknél következetes, jelentős súlycsökkenést mutat, lehet, hogy nem alszik eleget. Minél több információt követnek nyomon a felhasználók, annál jobbak lehetnek az eredmények.

Dashboard (A fehér tábla)

A tagok átfogó műszerfala tartalmazza a fejlődés nyomon követéséhez és az eredmények eléréséhez szükséges alapvető információkat.

A WOD-naptár gyors áttekintést nyújt a kijelölt edzésekről és a felhasználónak kijelölt programpályáról. Az egyes edzésekre kattintva a tagok részletes gyakorlatleírásokat, technikai tanácsokat, videókat és egyéb lényeges részleteket tekinthetnek meg az edzőik utasításai szerint. A tagok naplózhatják az eredményeket is, beleértve az edzésidőt/súlyt, a mérlegelést, a naplóbejegyzéseket és még a sérüléseket is, hogy segítsenek nyomon követni és nyomon követni a teljesítményt az idő múlásával.

Az edzések programozása

A BTWB több mint 6+ millió CrossFit edzést tartalmaz, amelyeket a boxok tulajdonosai felhasználhatnak a tagok WOD-jának megtervezéséhez. Az edzések meghatározott pályákhoz vannak rendelve, amelyek fókuszált edzésprogramok, mint például erőnléti, kezdő stb., és ezeket a program naptárán keresztül olyan messzire előre be lehet tölteni, amennyire csak szükséges.

A részletes szűrőrendszer segít az edzőknek megtalálni a népszerű CrossFit edzéseket (mint például Fran, Cindy, Annie stb.), míg az “edzés felépítésének” lehetősége nem csak további testreszabást, hanem teljes kontrollt biztosít a programozás felett. Az edzők pihenőnapokat, mérlegeléseket tervezhetnek, és részletes jegyzeteket adhatnak a tagok számára, “Események” kategóriába sorolva. A tervezett edzések és események automatikusan megjelennek a tagok whiteboardján a kijelölt naptári napra vonatkozóan.

Whiteboard

A CrossFit a csoportos funkcionális fitneszre összpontosít, és a whiteboard a teljes tagi élmény szerves részét képezi. A WODscreen funkció lehetővé teszi az edzőtermek számára, hogy az edzéseket és a vezetőtáblákat vezeték nélkül közvetítsék a box körüli TV-monitorokon.

A WODscreen használatával váltogathatja az egyes és több program megjelenítését, beleértve az edzés leírását, az élő ranglistát és a legutóbbi tevékenységet. Az Rx és a módosított eredmények valós időben frissülnek és jelennek meg, amikor egy edzést naplóznak, ami egészséges versenyt biztosít, és potenciálisan növeli az elkötelezettséget/részvételt az edzőteremben.

Marketing

A BTWB nem kínál olyan marketingfunkciókat, mint a versenytársai; ehelyett a vállalat arra összpontosít, hogy segítse a partner- és garázs-edzőtermek növekedését a tagok általános élményének javításával és a CrossFit közösségi aspektusának népszerűsítésével.

A BTWB azonnali üzenetküldési funkciója révén az edzőtermeknek is segíthet megtartani a tagokat és magas szinten tartani az elkötelezettséget. Az edzőtermi adminok üzeneteket küldhetnek a tagoknak (a csapatokon keresztül), gratulálhatnak a tagoknak az eredményekhez, és bátorítást küldhetnek emoji reakciókkal. A push értesítések be- és kikapcsolhatók, hogy a tagok mindig értesüljenek, bárhol is legyenek.

A BTWB szinkronizálódik a Facebookkal és a Twitterrel is, így az edzőtermek automatikusan közzétehetik az új WOD-okat a közösségi médiaplatformokon keresztül. A tagok a WordPress Feed integráción keresztül még az edzőtermekkel is tájékozódhatnak. Az edzőtermek hat különböző feedet jeleníthetnek meg, többek között:

A Beyond the Whiteboard megfelelő Önnek?

Ha CrossFit edzőterme van, és küzd az edzésprogramozással, a tagok naplózásával, vagy ha növelni szeretné az elkötelezettségi szintet, a Beyond the Whiteboard az egyik legjobb megoldás, amit érdemes megfontolni. A CrossFitterek számára készült szoftver magában foglalja az összes olyan funkciót, amelyre a tagjainak szüksége van ahhoz, hogy motiváltak maradjanak és nyomon kövessék fitneszeredményeiket. Az olyan hasznos betekintések, mint az egyensúlyhiány, a modalitások és az életmód, mind segítenek a tagoknak és az edzőknek, hogy jól tájékozottak maradjanak az erősségekkel és gyengeségekkel kapcsolatban.

A fontos dolog, hogy a BTWB nem egy teljes körű megoldás a box tulajdonosok számára. Inkább egy hozzáadott értékű szolgáltatás, amely jelentősen növelheti a tagok élményét és javíthatja a bokszban való elkötelezettségüket. A BTWB-t más edzőterem-menedzsment szoftverrel együtt kell használni, de a CrossFit tervezéséhez, naplózásához és az eredmények elemzéséhez ez az arany standard.