BMI KALKULÁTOR 14 ÉVES FÉRFI FÉRFI számára

A testtömegindex vagy röviden BMI annak meghatározására használható, hogy egy személynek egészséges-e a testsúlya. Ez a weboldal kifejezetten a gyermekek BMI-jének kiszámítására készült. Gyermekek esetében a BMI-számítás eredményét másképp kell értelmezni. A fenti kalkulátor automatikusan alkalmazza a helyes értelmezést. az egészséges BMI hosszabb életet garantál. A BMI azonban számos tényezőt nem vesz figyelembe. Alma- vagy körte alakú a teste? Az alma alakú test több kockázattal jár, mivel a zsír középen, a létfontosságú szervek körül halmozódik fel. Következésképpen az ilyen embereknél nagyobb a kockázata a cukorbetegség vagy a szívproblémák kialakulásának. A körte alakú testnél a zsír a csípőn és a lábakon halmozódik fel.A fiatalok manapság egyre többet fogyasztanak édességeket és üdítőitalokat. Ezek a termékek sok cukrot tartalmaznak, és fogyasztásuk nem kedvez az egészséges testsúly fenntartásának. A zsíros ételeket, például a majonézes sült krumplit is kerülni kell. Jó ötlet, ha hetente több napon keresztül kerüljük a húsfogyasztást. A baromfihús azonban kevésbé jelent egészségügyi kockázatot, mint a sertésből és tehénből származó hús. Van egy etikai megfontolás is: egyesek etikátlannak tartják az állatok élelmezési célú tenyésztését. Manapság tökéletesen megvalósítható a növényi alapú étrend.