Boldog házasélet miatt hízott meg Andre Agassi

Születési dátum: Magasság: 5′ 11″ (180 cm)

Súly: 165 font (75 kg)

Hajszíne: 5′ 11″ (180 cm)

Súlya: 75 kg: Kopasz

Szemszín: Sötétbarna

A teniszjátékosok is emberek, és ők is ismerik az emberi dolgokat, beleértve a falánkságot.

Mike Agassi “Agassi története” című könyvében (2004-ben jelent meg) felidézte, hogy fia az első Grand Slam-tornán szerzett címe után ( Wimbledon 1992) úgy döntött, hogy megérdemli a vakációt.

Andre lazított, felhagyott az aktív edzéssel, megvásárolta a repülőgépet, amelyen barátaival a helyi üdülőhelyekre repült, és ennek eredményeként a ranglistán a 31. helyre került.

Mellesleg, figyelembe véve, hogy Andre Agassi korábban nagy rajongója volt a hamburgereknek és a csokis shake-eknek, a dereka és az arca jelentősen kiszélesedett. De a háromszoros Grand Slam-győztes 1997-ben még többet hízott, amikor áprilisban feleségül vette Brooke Shields szupermodellt, akinek több mint három évig udvarolt.

Az esküvő után hosszú nászutat szervez, miután elvesztette minden érdeklődését a tenisz iránt. Andre persze eljött néhány versenyre, de gyorsan, az első vagy a második fordulóban “lelépett” tőlük. A házaséletnek ez az öröme a szezon végéig tartott. Az eredmény – 141 helyezés a ranglistán és 11 pluszkiló.

A világ ex-első ütője az ismert táplálkozási szakemberhez, Robert Atkinshoz fordult, aki egy speciális fogyókúrát állított össze, amely a szénhidrátok mennyiségének radikális korlátozásán alapult az étrendben, a fehérje- és zsírfogyasztás korlátozása nélkül.

Mennyire volt érvényes Atkins alacsony szénhidráttartalmú étrendje?

Először is, a szénhidrátok csökkentése az étrendben lehetővé tette Andre számára, hogy kilépjen a függőség ördögi köréből. Sokan az édesség, a liszt és a keményítőtartalmú ételek (burgonya), valamint a koffein (kávé, energiaitalok) és az alkohol rabjai. Az alakra nézve a legkárosabb a zsír és a szénhidrátok kombinációja, mint például: piték, sütemények, sült krumpli, chips, palacsinta vajjal stb.

Másrészt stabilizálta a vércukorszintet, amely állandóan ingadozott.

Harmadrészt a főleg fehérjét tartalmazó étrend növelheti az emésztés energiaköltségeit. Így a fehérjetartalmú ételekből beérkező kalóriák akár 30%-át is elvesztegetik az emésztésre. A kalóriaszegény zöld zöldségek, amelyeknek az étrendben nagy a részaránya, kiváló rostforrásnak számítanak, és a fogyást is elősegítik.

Atkins-diéta négy szakaszból áll: a bevezető szakasz, amelynek során a szervezet hozzászokik az új állapothoz; a fő szakasz, amely a szervezet egyéni igényeinek és sajátosságainak kielégítésére szolgál; a súrlódási szakasz az elért eredményeket konszolidálja, a negyedik pedig az állandó súly fenntartására irányul.

Mivel Andre nem tudott lemondani a Mcdonald’s és az olasz éttermek látogatásáról, a harmadik szakasztól kezdve Atkins a következőket engedélyezte neki: csak egyetlen sajtburgert ehetett salátával és cukrozatlan teával, de a pitéket és a koktélokat Andre-nak el kellett volna felejtenie. Emellett “csupasz” tésztát ehetett olívaolajjal és fűszerezés nélkül.

A következő évben Andre Agassi visszanyerte korábbi formáját és helyét a Top-10-ben.