Egyél 60 g mandulát, diót, hogy fokozd a szexuális vágyat, az orgazmus minőségét

Fogyassz 60 g mandulát, diót, hogy fokozd a szexuális vágyat, az orgazmus minőségét

IANS |Published: 26th July 2019 03:27 PM

MADRID: Egy kutatás szerint a napi 60 gramm dió fogyasztása javítja a szexuális funkciókat, például fokozza a vágyat és az orgazmus minőségét.

A Nutrients című folyóiratban közzétett eredmények szerint a dió, mogyoró és mandula hozzáadása az egészségtelen nyugati étrendhez javíthatja a szexuális vágyat és az orgazmus minőségét.

A tanulmányhoz a spanyolországi Rovirai Virgili Egyetem és a Pere Virgili Egészségügyi Kutatóintézet (IISPV) kutatói táplálkozási intervenciós vizsgálatot végeztek egészséges, reproduktív korú résztvevőkkel annak megállapítására, hogy a diófélék rendszeres fogyasztása hatással van-e a szexuális funkciókra.

A kutatók 14 héten keresztül 83 személyt elemeztek, akik gyümölcsökben és zöldségekben szegény, állati zsírokban gazdag nyugati étrendet követtek.

Egy korábbi tanulmányban ugyanez a kutatócsoport leírta, hogy bizonyos diófélék, például a dió, a mogyoró és a mandula javítják a sperma minőségét, bár akkor még nem állapították meg a diófélék pozitív hatását a szexuális funkciókra.

A kutatók szerint a merevedési és szexuális zavarok előfordulása a 40 év alatti férfiak két százalékát, a 40 és 70 év közötti férfiak mintegy 52 százalékát és a 80 év feletti férfiak több mint 85 százalékát érinti.

A szexuális és merevedési zavarokkal összefüggő kockázati tényezők a dohányzás, a túlzott alkoholfogyasztás, a testmozgás hiánya, a stressz és az egészségtelen táplálkozás.