Figyelemtréningünk szerepe
Mivel szinte minden napi feladatunk elvégzésében a figyelemre támaszkodunk, csakis a tudományosan kifejlesztett figyelemtréning eszközeinkkel van értelme segíteni a készségeink fejlesztését.
Koncentrációs képességünk nagymértékben függ a környezetünkben és önmagunkban bekövetkező változásoktól (zaj, stressz, aggodalmak, fáradtság, zavaró gondolatok stb.). A figyelemváltás történhet önként (például keresve vagy valamire összpontosítva) vagy automatikusan (például egy hirtelen zaj vonhatja el a figyelmünket). Tréningünk számos olyan figyelemfeladatot kínál, amelyek segítségével mindezen különböző szempontokat fejleszthetjük, és erős koncentrációs képességet fejleszthetünk ki.
Miben segít a figyelemkészség?
A figyelemkészség lehetővé teszi számunkra, hogy az éppen aktuális munkára koncentráljunk, megtanuljuk és megértsük mind az írott, mind a szóbeli információkat, és gondolkodjunk egy adott témáról. Erős figyelmi képességekre lehet szükség ahhoz, hogy rendkívül zajos környezetben, például egy nagytermi irodai környezetben valamire koncentrálni tudjunk. Figyelmünket több tevékenység között is megoszthatjuk. Például vezethetünk úgy, hogy közben beszélgetést folytatunk az utassal. Amikor azonban a figyelmet több feladat között osztjuk meg, az több agyi erőforrást igényel. Az öregedés összefügg a figyelem erőforrásainak csökkenésével és az interferenciára való nagyobb érzékenységgel, ami azt eredményezi, hogy az emberek a korral egyre kevésbé hatékonyak több egyidejű feladat elvégzésében.
A figyelem az új fogalmak megtanulásához is szükséges. Gondoljunk csak bele: ahhoz, hogy bármit megtanuljunk, figyelnünk kell arra, amit a szakértők vagy a tanárok mondanak nekünk, vagy koncentráltan kell olvasnunk egy könyvet, hogy az információkat és az új ismereteket megjegyezhessük. Figyelem nélkül soha nem tudnánk megjegyezni vagy elsajátítani egy új anyagot!
Hogyan segíthet a Happy Neuron Pro?
Volt már olyan, hogy nehezen tudott koncentrálni egy hosszú beszéd vagy prezentáció alatt, vagy megoldani egy problémát, amikor túl sok minden történt körülötte? Mindannyian átéltük már ezt. Senki sem képes hosszú ideig tökéletesen koncentrálni – ez fizikailag lehetetlen. Azonban, bár lehet, hogy nem tud segíteni azon, hogy elaludjon egy unalmas opera közepén, lehetséges, hogy javítsa a figyelmét és a koncentrációs képességét – és a HappyNeuron Pro megmutatja, hogyan tegye ezt. Mint bármely más mentális készség, például a memorizálás vagy a mentális matematika, a koncentrációs és figyelmi képességedet is növelheted, ha dolgozol ezeken a készségeken. A HappyNeuron Pro programban pontosan ezt találja: különféle gyakorlatokat és váltakozó figyelemfeladatokat, amelyek mindegyike többféle nehézségi fokozattal rendelkezik, és amelyeket tudományosan úgy terveztek, hogy serkentsék a figyelmet és a koncentrációs képességet.
Szakmai tippek
A gyakorlatok teljes kihasználása érdekében az egészségügyi adminisztrátorok azt javasolják, hogy keressenek egy szép, csendes helyet a gyakorlatok elvégzéséhez, hogy a betegek teljes figyelmüket oda tudják szentelni. A betegek szánjanak időt ezekre a gyakorlatokra, és kerüljék el, hogy mindet egy ülésben végezzék el! Ha bármelyik páciense úgy érzi, hogy a figyelme jelentősen elkalandozik, hagyja abba, és csináljon valami mást, mielőtt később visszatérne hozzájuk. Azzal, hogy fáradtan próbál előrehaladni, semmiképpen sem segíti az agysejteket.
Kezdje el most
Feladataink nagyszerű figyelemfelhívó eszközt nyújtanak a terapeuták és az egészségügyi szakemberek számára, hogy jobban tudják kezelni betegeiket. Ha magas minőségű, tudományosan kidolgozott feladatokat és gyakorlatokat keres a kezelési programjai támogatására, akkor jelentkezzen még ma ingyenes próbaverzióra!