Gyógyítható-e az afantázia: a mentális vizualizáció létrehozására való képtelenség kezelése

A tudósok még mindig nem tudják, lehet-e kezelni a szellemi szemmel való látás képtelenségét és gyógyítható-e az afantázia. A legnépszerűbb mnemotechnikai eszközök ismerete azonban javíthatja a helyzetet a vizualizációs képesség hiányával. Itt az ideje, hogy felfedezzük a gyenge memória kezelésének módjait.

A gyenge képzelőerő okai és lehet-e gyógyítani az afantáziát?

A legtöbb ember azt gondolja, hogy mindenki képzelőereje ugyanúgy működik: az ember képeket hoz létre a fejében, amelyek segítenek eligazodni egy helyzetben, kreatív ötletet találni, vagy egy bizonyos pillanatot tárolni a későbbi felidézéshez. De elgondolkodtál már azon, milyen lehet úgy élni, hogy nem tudsz mentális képeket alkotni, nem tudod vizualizálni a saját álmaidat, vagy egyszerűen csak nem tudsz jeleneteket ábrázolni az éppen olvasott könyvből? Nos, a lakosság 2-3%-a tapasztal ilyen jelenséget, amelyet afantáziának neveznek. A világon elég sok vita folyik erről a kérdésről. Mi az oka az emberek ilyen különleges agyi tulajdonságának? Betegségnek tekinthető? Az afantáziás embernek rossz a memóriája? És a leggyakrabban feltett kérdés: gyógyítható-e az afantázia?

Ha becsukja a szemét, és ürességet lát, az nem jelenti azt, hogy az afantázia gyógymódját kell keresnie. A tudósok még mindig nem tudják, miért keletkezik és hogyan alakul ki az afantázia, azon kívül, hogy lehet veleszületett vagy szerzett. De nyilvánvalóan nem olyan fogyatékosság vagy szörnyű diagnózis, amelyet azonnal kezelni kellene. Ritka esetekben a vak szemek megléte memóriakárosodáshoz és a környező világ téves érzékeléséhez vezethet. Így az illető nem képes könnyen kódolni, tárolni és előhívni az információkat, és ez nagyban befolyásolja a normális életet. Ilyenkor természetesen ajánlott neuropszichológushoz fordulni, aki elemezni tudja az agyi rendellenességeket, és megoldást javasol a kognitív funkciók megerősítésére. A legtöbb afantáziás ember azonban egyáltalán nem tapasztal semmilyen problémát. Éppen ellenkezőleg, sokan közülük kiemelkedő eredményeket érnek el olyan területeken, amelyek nem igényelnek képzelőerőt. Tehát nem számít, hogy gyógyítható-e az afantázia vagy sem, képes-e az agya mentális képeket létrehozni vagy sem, attól még lehet sikeres, elérheti a céljait, és élvezheti a nagyszerű életet.

Teljesítette az afantázia teszt kvízt, de még mindig gyenge a memóriaképessége?

A bonyolultabb kérdés az, amikor az agyszeme nem vak, és képes fantáziálni, de még mindig gyenge a fotografikus, epizodikus és hosszú távú memóriája. Ilyen esetben a gyógymód, amely segíthet a probléma kezelésében és az új készségek elsajátításában, egy olyan mnemotechnika, amely az agy edzésére és az elme élesítésére szolgál. A mnemotechnika olyan technikák rendszere, amelyek növelik a memóriakapacitást és megkönnyítik az információk memorizálását. A céltól függően, amely lehet vizsgára való felkészülés, új nyelvek tanulása vagy egy bevásárlólista megjegyzése, különböző módszereket kombinálhat, és a mnemotechnikai stratégiát az igényeihez igazíthatja. Az egyik legnépszerűbb memóriaeszköz a gondolatpalota. Létrehoz egy mentális térképet a fejedben, ahová bármilyen információt elhelyezhetsz, amit szeretnél kódolni és felidézni. Íme 3 ok, amiért érdemes a memóriapalota módszerét alkalmazni:

– a kognitív funkciók javítása és az elme raktárkészletének bővítése több információ elhelyezéséhez;

– a tárolt tények, definíciók és bonyolult fogalmak egyszerű szervezése és strukturálása;

– a tanulási folyamat megkönnyítése;

minden korosztály számára alkalmas.

A gondolattérkép létrehozása koncentrációt és erőfeszítést igényel. Használhatja azonban a modern technológiákat, amelyek innovatív megoldásokat kínálnak. Az agyad új lehetőségeinek megnyitásához fontold meg a memoryOS nevű játékosított szoftvert, amellyel a mnemotechnika virtuális gyakorlását magával ragadó és szórakoztató módon végezheted.