Haladó meditációs tanfolyam

A haladó meditációs tanfolyam optimális feltételeket biztosít ahhoz, hogy mélyen magunkba szálljunk, lecsendesítsük a mentális fecsegésünket, és megtapasztaljuk a mély pihenést és a belső békét. A csend gyakorlását – energiánk és figyelmünk tudatos elvonását a külső zavaró tényezőktől – különböző hagyományokban az idők során a fizikai, mentális és spirituális megújuláshoz vezető útként használták. Azáltal, hogy részt veszünk különböző tanfolyami folyamatokban, amelyeket kifejezetten arra terveztek, hogy túllépjünk az általában aktív “majom elménken”, rendkívüli békét és megújult energiát tapasztalunk, amelyet hazaviszünk magunkkal.

A tanfolyam jellemzői:

• megújító jóga
• Két-három nap vezetett csendgyakorlat
• Sri Sri Sri Ravi Shankar által tervezett egyedi vezetett meditációk
• Kifejlett légzéstechnikák, amelyeket a tanfolyam után otthon is lehet gyakorolni
• Felkészült betekintés az elménket és érzelmeinket irányító törvényszerűségekbe. A tanfolyamot jellemzően bentlakásos elvonulásként tartják egy természeti szépséggel és nyugalommal teli helyen.

Sok tanfolyam résztvevője úgy hivatkozik rá, mint a test, az elme és a lélek ideális nyaralására.

Jöjjön el és legyen részese a haladó meditációs tanfolyamnak a Shivratri szerencsés alkalmával.

Dátum : Helyszín : The Art of Living International Center, Bangalore

Képesülési feltételek :Mindazok, akik elvégezték az 1. rész programot / YES!+, jogosultak

.