Hogyan szabadulj meg a sötét karikáktól

Kérdezd meg bármelyik arcápolót, hogy melyik szépséghibáról kérdezik őket a leggyakrabban, és jó eséllyel a lista élén a szem alatti sötét karikák állnak. Akár egy álmatlan éjszaka, egy hosszú repülőút vagy egyszerűen egy stresszes hét eredménye, a láthatóan fáradt szemek régóta egyetemes szépségbajnak számítanak.

Mi okozza a szem alatti sötét karikákat?

A szem alatti sötét karikák nem csak fáradtnak tűnnek, hanem a nagy stressz, a rossz étrend és gyakran a teljes kimerültség árulkodó jelének tekintik őket. És bár gyakran hajlamosak vagyunk a fáradtságot okolni, Dr. Maryam Zamani okuplasztikai sebész és esztétikai orvos mást mond: “A sötét karikák megjelenésének számos különböző oka van, de a közhiedelemmel ellentétben a fáradtság valójában nem tartozik a fő okok közé.”

A sötét karikák egyik legjelentősebb oka a hiperpigmentáció, amelyet környezeti tényezők (például a napozás, a dohányzás és a rossz alvás), valamint a genetika egyaránt okozhat. “Az ázsiai és afrikai bőrtípusú egyének hajlamosak a szem alatti hiperpigmentációra, mivel közös genetikai tulajdonságuk a nagyon vékony alsó szemhéjbőr. Ez lehetővé teszi, hogy az erek áttűnjenek, ami sötétebb megjelenést eredményez” – mondja Dr. Zamani.

Bővebben: 36 elegáns anyák napi ajándék, amely megérett a lopásra

Aztán ott vannak a szezonális allergiák és az orrdugulás, amelyek hozzájárulhatnak az alsó szemhéj rossz vérkeringéséhez, ami kitágult vénákhoz vezet. “Amikor a szem alatti erek kitágulnak, nagyobbak és sötétebbek lesznek” – mutat rá Dr. Dennis Gross bőrgyógyász. Ezenkívül a szem alatti térfogatvesztés – zsír és kollagén – (ami az életkor előrehaladtával természetesen bekövetkezik) is nagyban hozzájárul a sötét karikák kialakulásához, ami beesett tekintetet és vékonyabb bőrt eredményez, ami felnagyíthatja a megjelenésüket.

Digitális világunkban hosszú napokat töltünk a képernyő bámulásával – legyen az laptop, telefon vagy televízió -, és ez is árt a szemünknek. Minél több időt töltünk a képernyőn, annál valószínűbb, hogy megerőltetjük a szemünket, ami arra késztetheti a körülötte lévő ereket, hogy megnagyobbodjanak és sötét árnyékokat hozzanak létre.

Dr. Gross szerint a sötét karikák okának megállapítására a legjobb módszer a csípéses teszt. “Ha megcsípjük a bőrt, és felemeljük a felszínről, és az barna marad, ez azt jelenti, hogy pigmentproblémánk van. Másrészt, ha a szín jobbnak tűnik, amikor ezt megteszi, valószínűleg tágult vénákkal van problémája”. A kérdés tehát mindenkit foglalkoztat: hogyan lehet csökkenteni a sötét karikákat? Szakértőkkel beszélgettünk, hogy eláruljuk, pontosan mitől szabadulhatunk meg – és mitől nem – végleg a sötét karikáktól.

Mit együnk, hogy eltüntessük a szem alatti sötét karikákat?

A sötét karikák eltüntetésére irányuló törekvést Paula Begoun, a Paula’s Choice Skincare alapítója szerint az étrend alapos felmérésével kell kezdeni. “Bár nincsenek gyors étrendi megoldások a sötét karikákra, a friss gyümölcsökkel, zöldségekkel, teljes kiőrlésű gabonafélékkel, sovány fehérjékkel és egészséges zsírokkal teli, gyulladáscsökkentő étrend fenntartása látható bőrjavulást hozhat az egész testen – beleértve a szem környékét is” – mondja.”

Vannak bizonyos gyümölcsök és zöldségek, amelyek állítólag segítenek megszüntetni a bosszantó sötét karikákat (és megakadályozni a rosszabbodásukat) is. Vegyük a paradicsomot, amely egy likopin nevű antioxidánst tartalmaz, amely fokozza a vérkeringést és védi az ereket – pakolj belőle. További élelmiszerek, amelyekkel érdemes jóllakni, az áfonya, a görögdinnye, a narancs és a cékla – építsen be belőlük sokat az étrendjébe.

Sajnos, teszi hozzá Dr. Gross, az esti pohár merlot-nak vagy a vacsora utáni eszpresszónak talán mennie kell. “Apró változtatások az étrendben, például kevesebb vörösbor és koffein fogyasztása csökkentheti a szem alatti sötét karikák megjelenését” – mondja. Mit ihatsz? Sok vizet, mivel a dehidratált bőr szembetűnőbb sötét karikákhoz és általában fakó bőrhöz vezethet.

Bővebben: 14 legjobb pattanáskezelő &termék foltok ellen

Mi a legjobb módja a szem alatti sötét karikák eltüntetésének?

A jobb alvás

“A nem elég alvás nem okoz sötét karikákat, inkább eltúlozza a megjelenésüket” – magyarázza Begoun. Dr. Zamani hét és kilenc óra alvást javasol éjszakánként, ami bőséges mennyiség ahhoz, hogy másnap reggel ne tűnjünk sápadtnak és kialvatlannak. A háton, kissé megemelt fejjel történő alvás szintén segít minimalizálni a puffadtság kialakulásának esélyét. “Első számú prioritásod, hogy egész nap engedélyezd a telefonodon és a tableteden az éjszakai üzemmód beállítását. Ez csökkenti a kék fényt, amely bizonyítottan megzavarja a természetes alvási ciklusunkat” – mondja Begoun.”

Nézzen az egészségére

Ha dohányzik, Begoun tanácsa egyértelmű: “Tegyen meg mindent, hogy leszokjon. Kutatások kimutatták, hogy a cigarettázás és a passzív dohányzás rontja a sötét karikákat, csakúgy, mint a túlsúly és a magas koleszterin- vagy trigliceridszint – mindkettő csökkenthető étrendi változtatásokkal, gyógyszerekkel és testmozgással. Lényegében bármit teszel azért, hogy egészségesebbé tedd magad, az valamennyit változtat a sötét karikák megjelenésén.”

Viseljen naptejet

A hiperpigmentáció elkerülése érdekében elengedhetetlen a napi naptej használata. “Meg kell próbálnia csökkenteni a napozásnak való kitettséget. Alkalmazzon széles spektrumú, UVA- és UVB-védelmet nyújtó fényvédő krémet egészen a szempillák vonaláig, és viseljen napszemüveget” – tanácsolja Zamani. Ha egyszerre akarsz védeni és fedni, keress olyan szem alatti korrektort, amely széles spektrumú SPF-et tartalmaz, például a Sarah Chapman Eye Insurance SPF 30-at.

Bővebben: 20 legjobb retinolos krém & Szérumok a fiatalos ragyogás eléréséhez

A jég jótékony hatásai

A tágult erek összehúzódásához minden hideg a barátod. Ehhez a szakértők jéggömböket vagy kriogömböket használnak, amelyeket a fagyasztóban tartva és a bőrön végigfuttatva puffadás- és oxigénmentesítenek, miközben világosítják a sötét karikákat – ez a nap indításának is élénkítő módja. Imádjuk a Fraîcheur arcjéggömbjeit.

Rázd fel a bőrápolásodat

A bőrápolás világa tele van különböző krémekkel és főzetekkel, amelyek segítenek a sötét karikák kezelésében. “Keress olyan összetevőket, mint a koffein, a hialuronsav, a tripeptidek és a nedvességmegkötő ceramidok” – mondja Dr. Zamani. Eközben Dr. Gross nagy rajongója a hialuronsavval kombinált erős C-vitaminnak: “A C-vitamin segít a kollagén felépítésében, így elválik az ér és a bőr között, a hialuronsav pedig feltölti a bőrt, hogy csökkentse az átlátszóságot”. Mind a Dr Dennis Gross C+ Collagen Brighten & Firm szemkrémje, mind az MZ Skin Soothe & Smooth Collagen Activating Eye Complex kiválóan működik erre a célra.”

Sminkkel színlelni

A sötét karikák azonnali eltüntetéséhez fontolja meg egy kis sminkelési trükköt. A kulcs? “Minden a színkorrekcióról szól” – mondja Claire Mulleady, a MAC Cosmetics globális vezető sminkmestere. “Először is nézd meg, hogy milyen színeket próbálsz elfedni. Gyakoriak a sötét, kék/szürke színek, ami azt jelenti, hogy szükséged van egy barackszínű concealer melegségére, hogy ellensúlyozd az alaptónusokat. Ha inkább rózsaszínes/vöröses árnyalatokat lát, akkor azokat egy inkább sárga alapszínű concealerrel kell semlegesítenie” – tanácsolja. És amikor a felvitelre kerül a sor, érdemes óvatosan bánni vele. “Ha csak egy vékony fátylat használunk a megfelelő árnyalatból, annak sokkal nagyobb hatása van, mintha sok fedéssel próbálnánk teljesen eltüntetni a sötét karikákat” – mondja Mulleady.

Fedd el, ne fedd fel

Ha a semlegesítő concealer nem igazán teszi a dolgát, kipróbálhatod ezt az okos trükköt a fénnyel. “A finom fényvisszaverő termékek, mint például a MAC Prep + Prime Highlighter Pen, segíthetnek a fényt a szem alá pattintani, és különösen jót tesznek a szem belső sarkán” – mondja Mulleady. “Csak arra ügyeljünk, hogy könnyű púdert használjunk a tetején, hogy ne hangsúlyozzuk túl a szem alatti területet.”

Milyen kezelésekkel kezeljük a sötét karikákat?

Kémiai hámlasztás

Akinek a szemtáskái hiperpigmentáció következményei, annak segíthet a kémiai hámlasztás. “A kémiai hámlasztást gyakran alkalmazzák különböző arcpigmentációs problémák kezelésére, beleértve a melasmát és az öregségi foltokat” – magyarázza Dr. Anjali Mahto, a Skin 55 bőrgyógyász szakorvosa. “A mély hámlasztásokat kerülni kell a szemkörnyéken a hegesedés és a pigmentáció súlyosbodásának kockázata miatt, de egy kúra könnyű hámlasztás idővel bizonyos mértékig segíthet”.” Gyakran használt hámlasztók a tejsav, a mandulasav és a glikolsav, és a kezelés után enyhe bőrelváltozásra lehet számítani.

Lézeres kezelés

“A pigmentet célzó lézerek, mint például a QS-Ruby, a QS-Alexandrit és az 1064 Nd:YAG, valamint az 1550 nm-es Fraxel használható a szemkörnyéken, de mivel a szem sérülékeny a lézersérülésekre, elengedhetetlen, hogy a kezeléseket tapasztalt szakember végezze” – mondja Mahto. A terület kezeléséhez néhány kezelésre van szükség.

Microneedling

A microneedling egy minimálisan invazív bőrkezelési eljárás, amely során apró tűkkel apró szúrásokat ejtenek a bőrön. Ezek az apró szúrások arra késztetik a bőrsejteket, hogy javító üzemmódba kapcsoljanak, ami a sötét karikák világosítását eredményezi. “Ez gyakran kombinálható kémiai hámlasztással, mivel a mikronedling növeli a hámlasztás behatolását és ezáltal aktivitását” – mondja Mahto. “Az eljárás után bőrpír és duzzanat jelentkezik, amelynek lecsengése néhány napot vehet igénybe, mivel a szemkörnyéki bőr vékony.” Nem olyan fájdalmas, mint amilyennek hangzik, és a zsibbasztó krém segíthet a kellemetlenségek minimalizálásában.

Fear trough filler

Ha a bőrápolás és a smink nem segít, injekciós készítmények és más innovatív kezelések állnak rendelkezésre a sötét karikák megjelenésének minimalizálására. Ezeket gyakran a térfogatvesztés okozza, amikor a szemgödör szemgolyócsontja kiemelkedik, és sekély könnyvályút hoz létre. Erre is kaphatsz töltőanyagot. “A könnyvályú-töltőanyag jól bevált és népszerű nem sebészeti kezelés, amely segít javítani az alsó szemhéj sötét karikáinak megjelenését” – mondja Dr. Zamani. “A könnyvályúkat hialuronsavas töltőanyagok (mint a Restylane vagy a Juvederm) injekciójával kezelik, hogy újra feltöltsék a területet, és a bőrt felfelé és az erektől távolabb tolják.” Zamani ajánlja a vérlemezkékben gazdag plazmát (PRP) is, egy másik típusú injekciót, amely segít csökkenteni a sötét karikák megjelenését.

Tovább a brit Vogue-tól: