Home

Úgy ébredsz, mintha egy zenekar turnébuszán töltötted volna az éjszakát feleseléssel. De amikor azon gondolkodsz, hogy beteget jelentesz, eszedbe jut az asztalodon lévő papírhalom és az iPhone-odon egész nap felbukkanó időpont-emlékeztetők parádéja.

Nem engedheted meg magadnak, hogy beteg legyél. Nem, egyszerűen túl fontos vagy. Ez csak allergia, mondogatod magadnak, és újabb zsebkendőt teszel az éjjeliszekrényeden lévő kupacba.

De vannak esetek, amikor ha betegen mész dolgozni, az nemcsak a te, hanem a munkatársaid egészségét is veszélyezteti.

Hamarosan valószínűleg újabb betegségben fogsz szenvedni: Mindenki az irodában most már beteg, és téged hibáztatnak érte.

És ezt semmiképpen sem akarod elkapni.

Azért írtuk fel ezt a kvízt, hogy megtudd, mikor vagy túl beteg ahhoz, hogy munkába menj.

Fenn ülök az ágyban és …

További információk

Az egészségére A cikkhez megkérdezett orvosok tippeket adnak az egészséges munkahelyhez (és munkavállalóhoz) a megfázásos és influenzaszezonban: Mosson kezet! Sokat. Sok vírus csak percekig él a felületeken. Egyes vírusok a nagyon kemény felületeken, például a műanyagon és a rozsdamentes acélon akár 48 órán át is élhetnek. A kézfertőtlenítő szerek jók, de a jó öreg szappan és víz nem helyettesíthető. Csak arra ügyeljünk, hogy legalább 30 másodpercig súroljunk. Köhögést vagy tüsszentést érez? Csináld a könyöködbe. Ez távol tartja a baktériumokat a kezétől, és megakadályozza, hogy más felületekre kerüljenek. Tisztítsa meg a munkaállomását, különösen, ha az közös használatú, fertőtlenítő spray-vel vagy csíraölő törlőkendővel. Ha antibiotikumot írtak fel Önnek, mindenképpen szedje az előírt módon. Az utolsó tablettáig.

A: Ágy? Egész éjjel a fürdőszobában ültem, a People magazin összegyűrt számait olvasgattam, és hangosabban üvöltöttem a fájdalomtól, mint ahogy Lindsay Lohan üvölt a paparazzóknak.

B: Ahogy megpróbálok a komódomhoz sétálni, megbotlom a hányós vödörben.

C: Majdnem összenyomom a macskát, ahogy botladozom. A szoba forog, vagy csak én?

D: Hívd be a gyerekeket. Egy teherautó haladt át a házon, amíg én aludtam? Mert biztos vagyok benne, hogy elütött egy. Mindenem fáj – a mellkasom, az orrmelléküregem, a fejem és az ízületeim, amelyekre soha nem figyeltem, amíg nem kezdtem úgy érezni, mintha nedves cementtel pumpálták volna tele őket.

Ha a fentiek bármelyikére igennel válaszolt, vegye fel a telefont, hívja fel a főnökét, és mondja, hogy nem fog bejönni. Mindezek a dolgok rossz hírek. Ha krónikus hányása vagy hasmenése van, maradjon otthon, amíg 24 órán át epizódmentes nem lesz, mondja Dr. Frank Scifo, a bridgeporti St. Vincent’s Medical Center alapellátás-fejlesztési és sürgősségi orvosi szolgálatának igazgatója.

A biztos módja annak, hogy megmondja, ha valami több mint megfázás, szerinte az, ha olyan csoportos tüneteket tapasztal, mint a felső légúti problémák és a fejfájás, valamint az általános “elütött egy teherautó” érzés.

A szédülés vagy szédülés szintén aggodalomra adhat okot, mondja Dr. Ron Stram, a TeamHealth East sürgősségi szolgáltatások regionális orvosi igazgatója és a Center for Integrative Health and Healing orvosi igazgatója Delmarban, N.Y. Ez a dehidratáció jele lehet, ezért pihennie kell és sok folyadékot kell fogyasztania.

“A munkában hajlamosabbak vagyunk az adrenalinszintre, amikor dolgozunk” – mondja. “Tehát ha egyáltalán alacsony a hidratáltsági állapotod, amint az adrenalin beindul, viszonylag gyakran látunk olyan embereket, akik úgy mennek dolgozni, hogy nem érzik jól magukat, és a sürgősségi osztályon kötnek ki, mert elájultak.”

Meghűltem. Azt hiszem előveszem a régi hőmérőt. Azt mondja …

A: 98,6

B: 99,8

C: 100,5

D: Nem tudom leolvasni. A francba, elolvadt.

C és D. A szakértők azt javasolják, hogy 100,5 fokos vagy annál magasabb hőmérséklet esetén maradjon távol a munkától. És győződjön meg róla, hogy 24 órán át lázmentes – lázcsillapítók, például paracetamol vagy ibuprofen segítsége nélkül – mielőtt visszatérne a munkába, mondja Scifo.

Az orvosom ma adott nekem egy antibiotikumot, úgyhogy miután lenyeltem, már vissza is mehetek dolgozni, igaz?

A: Komolyan mondja?

B: Tényleg? Azt hiszed, nélküled nem tud működni a hely, mi?

C: Komolyan, ugyan már. Bill, aki melletted ül az íróasztalnál, így is alig bírja, és Susannek otthon egy csomó gyerekkel kell foglalkoznia. Az iskolában és a bölcsődében is eleget kapnak el.

D: Általában 48 órával az antibiotikum elkezdése után biztonságosan visszatérhet a munkahelyére.

A válasz a D. “Ez elég idő ahhoz, hogy az antibiotikum elég baktériumot pusztítson el, így még ha van is váladék, az steril” – mondja Stram.

Jézus, ez a “megfázás” már 48 órája tart…

A: Három napja

B: Már hat napja

C: Amióta az első Bush elnök volt

D: Így születtem

“Ha a megfázás vagy influenza öt napnál tovább tart, és tovább köhög, vagy a köhögés rosszabbodik, vagy bármilyen légszomj jelei vannak, ezek a korai tüdőgyulladás jelei lehetnek. Az emberek nem akarják kihagyni a munkát, de bejönnek, amikor már tüdőgyulladásuk van” – mondja Stram. “Ha a megfázás vagy az influenza, amiről úgy gondolja, hogy megbetegedett, még mindig több mint öt napig tart, akkor keresse fel orvosát.”