Kipróbáltam az akupunktúrát a hőhullámok ellen

Az első olyan érzés volt, mintha nedves, forró gőzbe burkolóztam volna – körülbelül két percig tartott, és a hajamtól a lábujjaimig hideget és nedvességet hagyott bennem. 47 éves voltam, és a menstruációm még nem állt el. Igen, a görcsök és a forró villanások kombinációja. Kellemes. És ha egyszer elkezdődtek az izzasztó rohamok, nem hagyták abba, időnként ötpercenként lecsaptak. Hamar megtanultam rétegesen öltözködni, ventilátort vittem magammal az irodába, és extra hálóinget tartottam az ágy mellett. Nemcsak az volt a baj, hogy rendkívül kényelmetlenül éreztem magam, hanem az is, hogy kínosan éreztem magam. Rettegtem a hirtelen kipirulástól és az állandó kabát-tánctól: fel, le, fel, fel, le.

Kipróbáltam olyan étrend-kiegészítőket, amelyek azt állították, hogy segítik a menopauza tüneteit – semmi változás. Aztán egy nap ebéd közben, miközben újabb réteget dobtam le magamról, egy ismerősöm elmondta, hogy ő akupunktúrára járt a hőhullámai miatt, és bevált. Soha nem gondoltam erre a kezelésre. Nem vagyok tűfóbiás, de nem fájt? Hogyhogy nem fáj? És nem volt ez egyfajta hókuszpókusz? Kíváncsiságtól hajtva és elbizonytalanodva mégis felírtam a kezelőorvosa számát, és időpontot kértem.

A kezelés első órájában Phyllis átnézte a kórtörténetemet, és elmagyarázta, hogy nem kifejezetten a hőhullámok miatt fog kezelni. A nyugati orvoslás, mondta, inkább a tüneteket kezeli; a keleti megközelítés a problémát a gyökerénél próbálja megoldani. Az elmélet: Az akupunktúra kiegyensúlyozza az energiaáramlásokat az egész testben, amelyeket a menopauza befolyásol, beleértve azokat is, amelyek hozzájárulhatnak a hőhullámokhoz.

Aztán eljött a terápia ideje. Lefeküdtem az asztalra, és Phyllis megmutatta a tűket. Olyan aprók és finomak voltak, mint a hajszálak. Az elsőt közvetlenül a kulcscsontom alá szúrták be, és a legcsekélyebb érzést éreztem – csak egy halvány szúrást. Továbbment a karomra, a hasamra, a kezemre, a lábamra, a lábfejemre és az arcomra. (Oké, az ottaniaktól összerezzentem. Tűk. A szemem közelében. Ack.)

Néhány perccel és 18 tűvel később Phyllis végzett. Azt mondta, hogy lélegezzek egyenletesen, és hogy hamarosan visszajön, hogy megnézzen. Először mereven és mozdulatlanul feküdtem a félhomályos világítás és a gyógyfürdőzene ellenére. Aztán a testem kezdett elengedni, és az elmém megnyugodott; már nem egy kezelőasztalon feküdtem, hanem egy csendes tengeren sodródtam. Körülbelül 20 perc telt el, majd Phyllis eltávolította a tűket. Békésen távoztam – mint egy félig megtöltött héliumos lufi. És még valami: a hőhullámok aznap megszűntek. Aznap. Nem értettem, hogyan működik, de az éjjel-nappal tartó hőhullámaim megszűntek.

Körülbelül kéthetente jártam Phyllishez. Körülbelül hat hónappal a kezelések után a hőhullámok visszatértek, de most már enyhék voltak, és csak naponta néhányszor fordultak elő. További néhány hónap elteltével úgy döntöttem, hogy abbahagyom a kezelést – ennyire kezelhetővé váltak a tünetek. Számomra rejtély, hogy a kezelések miért hozták rendbe az elborult termosztátomat, de még mindig hálás vagyok Phyllisnek és a tűinek.

Az akupunktúra megoldás?

Túl korai lenne még tudni. Kutatások megállapították, hogy az akupunktúrát kipróbáló nőknek ritkább és súlyosabb hőhullámaik lehetnek, de egyes szakértők szerint ez placebohatásnak is betudható. Ha úgy dönt, hogy a tűs utat választja, mindenképpen egy tapasztalt, jól képzett akupunktúrás szakemberhez foglaljon időpontot. Az nccaom.org oldalon találhat egy minősített kezelőt az Ön közelében.

Ez a történet eredetileg a Dr. Oz The Good Life 2016. július/augusztusi számában jelent meg.

oldalon.