Légy a legjobb “Te”, aki lehetsz!

Soha ne becsüld alá egy jó idézet értékét. Eleanor Roosevelt egyszer azt mondta,

“Senki sem kényszeríthet arra, hogy a beleegyezéseddel alacsonyabb rendűnek érezd magad”.

Bár tucatnyiszor hallottam már, úgy tűnik, mindig igazabbul cseng, amikor különösen pesszimistának érzem magam.

Pár évvel ezelőtt úgy éreztem, hogy a mélyponton vagyok. A cég, ahol dolgoztam, megszűnt, és teljes munkaidős állás nélkül találtam magam. Az autóm a végét járta, és kétségbeesetten szükségem volt egy új autóra. Szinte megállás nélkül veszekedtem a barátommal, a barátaimmal és a családommal. Úgy tűnt, hogy minden, ami elromolhatott, el is romlott. Úgy éreztem magam, mint a világ legnagyobb vesztese.

Körülbelül egy évnyi önsajnálat után rájöttem, hogy én vagyok az egyetlen, aki változtathat a helyzetemen. Néhány hónapon belül új munkám volt, új használt autóm, és a kapcsolataim is visszatértek az egészséges állapotba. Három egyszerű felismerés után képes voltam megváltoztatni az egész szemléletemet.

Embrace Change.

Mindig is rettegtem a változástól. Általában elégedett voltam a status quóval, és a változás azt jelentette, hogy alkalmazkodnom kellett egy új körülményhez. Rájöttem, hogy bár a változás miatt kerültem ebbe a gödörbe, amibe kerültem, de ez az egyetlen módja annak is, hogy kijussak belőle. A status quo már nem működött számomra. Változtatnom kellett. Amint erre a felismerésre jutottam, a körülményeim javulni kezdtek.

Beszélgess valakivel.

A családomban köztudott, hogy a negatív érzelmeim tekintetében palackozó vagyok, feltételezve, hogy senki sem akar hallani a fájdalmamról vagy a frusztrációmról. Sajnos ez csak annyit tesz, hogy egyre mélyebbre és mélyebbre taszít. Ez az év sem volt kivétel. Úgy tettem, mintha minden egyes munkahelyi elutasítás nem zavarna túlságosan, vagy mintha a nővéremmel (megint) folytatott veszekedésem nem lenne nagy ügy. De végül nem tudtam tovább hallgatni. Leültem a legjobb barátnőmmel, és egyszerűen kiöntöttem neki a szívemet. Meghallgatott, miközben sírtam és zokogtam minden kudarcról, amit az elmúlt évben átéltem. És amikor végeztem, sokkal könnyebbnek és optimistábbnak éreztem magam a jövőmet illetően.

Emlékezz arra, hogy fantasztikus vagy.

Amikor megtettem a kezdeti felismerést, hogy én vagyok az egyetlen, aki meg tudja változtatni az életemet, elkezdtem az életem pozitív aspektusaira koncentrálni, ahelyett, hogy a negatív dolgokon rágódtam volna. Tehetséges és művelt nő vagyok, nagyszerű baráti társasággal és csodálatos, támogató családdal. Barátságos, támogató és szorgalmas vagyok. Aztán rájöttem. Fantasztikus vagyok!