Masszázsszékek a fájdalomcsillapításért

A jó masszázs csodákra képes a feszültség és a hátfájás enyhítésében, de a terápiás masszázs nem mindig kényelmes vagy elérhető. Bár még mindig az a legjobb, ha engedéllyel rendelkező masszázsterapeutától kapunk masszázst, ma már elérhető egy elektronikus helyettesítő is, amely az emberi érintés néhány előnyét biztosíthatja – a masszázsfotel.

Bővebben a masszázs terápia az alsó hátfájásnál

A legtöbben úgy gondolják, hogy a masszázsfotelek luxuscikkek. A masszázsfotel biztosan nem szükséges a mindennapi élethez, vagy a hátfájás enyhítéséhez. Egyesek számára azonban a masszázsfotel nyújtotta előnyök felülmúlhatják az árát.

A masszázsterápia és a masszázsfotelek előnyei

A jó kézzel végzett masszázs döntő szerepet játszhat a hátfájás enyhítésében. Hasonlóképpen, egy jó masszázsfotel úgy van kialakítva, hogy bizonyos fokú fájdalomcsillapítást és relaxációt nyújtson, azonban anélkül, hogy személyközi interakcióra lenne szükség. Az otthoni magánéletben történő masszázs, valamint a kényelem és az időhatékonyság a fő okok, amiért egyesek a masszázsfotel mellett döntenek, mint a hátfájásuk enyhítésének lehetséges eszköze.

See also: Irodai szék tanácsok

Az átfogó kutatások kimutatták, hogy a masszázs három központi oka van a jótékony hatásnak:

• A masszázs javítja a vénás és nyirokáramlást-az izmok manipulálása növeli a véráramlást. A véráramlás fokozódása megkönnyíti a keringést és a tápanyagok felszívódását az izmokba és a szövetekbe. A nyirokkeringés fokozása kiüríti a méreganyagokat ezekről a területekről. Mindez együttesen revitalizálja a masszírozott területet.

• A masszázsterápia csökkenti a feszültséget és javítja a rugalmasságot – a masszázs segít fellazítani a feszes és feszült izmokat. A problémás területek nyújtása és gyúrása lehetővé teszi az izmok ellazulását is.
• A masszázsterápia növeli az endorfinszintet – ez talán a masszázs legjótékonyabb aspektusa. Az endorfinok azok a “jó érzést keltő” vegyi anyagok, amelyek végigfutnak a szervezetben – szintjük növelése pozitív eredményeket idéz elő. Egyéb előnyök mellett az endorfinszint növelése összefüggésbe hozható a gyorsabb felépüléssel, a fájdalom és a szorongás csökkenésével.

Szintén lásd: Manuális fizikoterápia a fájdalomcsillapításért

A masszázs ezen előnyei fizikailag és pszichésen egyaránt hatnak, és segítenek csökkenteni a hátfájás gyakori tüneteit. Az emberi test tanulmányozása és a visszajelzések elemzése révén számos masszázsfotel kialakítását fejlesztették ki azzal a céllal, hogy hasonló előnyöket érjenek el.

A masszázsterápia lehetséges kockázatai és ellenjavallatai

A masszázs bármely fajtája általában nem invazív és nagyon alacsony kockázatúnak tekinthető. Bár a masszázsfotelek használatával kapcsolatban nincsenek konkrét ellenjavallatok vagy kockázatok, általában az általános masszázsterápia bármelyik ellenjavallatát be kell tartani a masszázsfotel használatakor.

A masszázsterápia ellenjavallatai közé tartoznak:

• fertőző bőrbetegség
• kiütés
• nem gyógyult seb
• közvetlenül műtét után
• vérrögképződésre való hajlam vagy vérhígítók használata esetén

.

• Keringési zavarok, például vénagyulladás vagy visszérgyulladás
• Begyulladt vagy fertőzött sérülések
• Vérző vagy súlyos szövetkárosodással járó területek
• A közelmúltban bekövetkezett törések helyén, rándulások vagy zúzódások után
• Közvetlenül kemoterápia vagy sugárkezelés után
• Csontritkulás (csak óvatosan)