Megfertőződhetett a penészgomba? Tünetek, diagnózis és megoldások

A pincében lévő dohos szagok arra utalhatnak, hogy krónikus egészségügyi problémái mögött egy rejtett bűnös áll: a penész.

A penész a szabadban és a beltérben egyaránt megtalálható gomba. Ha bizonyos típusai elszaporodnak otthonában vagy munkahelyén, akkor penészgombával kapcsolatos betegség alakulhat ki.

A penész okozta mérgezés tünetei gyakran homályosak – például fáradtság, memóriaproblémák, bélproblémák és izomfájdalmak. Így könnyű ezeket más okoknak tulajdonítani. Ráadásul nem mindig tudhatjuk, hogy mikor vagyunk mérgező penésznek kitéve. (1)

Ezek miatt a penészbetegség gyakran felismeretlen marad. A penész azonban akadálya lehet az összetett, krónikus egészségügyi problémák leküzdésének. Ha a penész az Ön számára bűnös, elengedhetetlen, hogy azonosítsa és kezelje. (2)

A penészmérgezéssel kapcsolatos alapvető információkért olvasson tovább. Tudja meg, hogyan okoz betegséget a penész, a gyakori tünetek és a hatékony megoldások.

Mi a penészmérgezés?

Valószínűleg ismeri a penészallergiát. De talán elgondolkodik azon, hogy miben különbözik a penészmérgezéstől, más néven a krónikus penészbetegségtől. Röviden, a penész által termelt mérgek olyan betegségeket okozhatnak, amelyek túlmutatnak a közönséges penészallergián.

A penészallergia tünetei általában a légutakra, a szemre és a bőrre korlátozódnak – például orrfolyás és szemviszketés. Az allergia akkor következik be, amikor az immunrendszered túlreagál a penészspórákra. Ezek a gombák szunnyadó formái. Könnyűek és könnyen lebegnek a levegőben. (1)

Ezzel szemben a penészbetegség a beltérben növekvő és toxinokat termelő penészgombákból ered. Ezek változatos és kiterjedt tüneteket válthatnak ki a szervezetben.

A penészgombatoxinoknak otthont adó épületek a vízkárosodott épületek. Ez a kár bármilyen vízbehatolásból – például árvízből, hóolvadásból vagy szivárgó csövekből – eredhet. Az olyan mindennapi tevékenységek, mint a megfelelő szellőzés nélküli zuhanyozás szintén kockázatot jelentenek. A meleg, párás környezet szintén növeli a penészgombásodás kockázatát. (2)

A mérgező penészesedés bármilyen típusú épületben előfordulhat. A legproblémásabbak azok, ahol sok időt töltesz. Ide tartoznak az otthonok, a munkahelyek és az iskolák.

Tanulmányok szerint Észak-Amerikában és Európában az épületek akár 50%-a is vízkárosodott lehet. Tehát jobb gyanítani, hogy egy épületben penészgombásodási probléma van, mint feltételezni, hogy nincs. (3, 4)

Milyen típusú penészgombák okoznak problémát?

Valószínűleg hallott már a “fekete penészről” vagy Stachybotrys chartarumról, amely néha a hírek címlapjára kerül. Ez zöldes-fekete színű, és jól ismert, hogy hozzájárul a penész okozta mérgezéshez. (1, 5)

A fekete penész azonban messze nem az egyetlen penész, amely károsíthatja az egészséget. És a Stachybotrys chartarum nem az egyetlen penész, amely fekete színűnek tűnhet.

A toxikus beltéri környezetben gyakran előforduló egyéb penésztípusok példái a következők: (6)

• Aspergillus
• Chaetomium
• Cladosporium
• Fusarium
• Mucor

.

• Penicillium
• Rhizopus
• Wallemia

Ezeknek a penészgombáknak számos különböző faja vagy altípusa van. Ezek közül egyesek problémásabbak, mint mások.

Például az Aspergillus niger, a Chaetomium globosum és a Wallemia sebi olyan fajok, amelyek toxinokat termelnek. Ezeknek a penészgombáknak a megemelkedett szintje otthonában károsíthatja az egészségét. (7)

A penészgombák által termelt toxinok

A penészgombák által termelt toxinok két fő típusa a mikotoxinok és a mikrobiális illékony szerves vegyületek (mVOC).

A mikotoxinok a penészspórákon vagy penészdarabkákon szállnak fel, így a levegőben utazhatnak. Ezzel szemben az mVOC-ok könnyedén, önmagukban utaznak a levegőben, mivel gázok. (6, 8)

Ezeket a penészgombatoxinokat belélegezve, megérintve vagy lenyelve vesszük magunkhoz. Ráadásul a penész kolóniákat alakíthat ki Önben, és mikotoxinokat termelhet. (8, 9)

Itt közelebbről is megnézzük ezeket a penészgombatoxinokat.

Mikotoxinok

A mikotoxinok a penész által termelt mérgező vegyi anyagok. Segítenek a penésznek megvédeni a területét más mikrobákkal szemben. A mikotoxinok azonban nagyon károsak lehetnek rád – még alacsony koncentrációban is. (10, 11)

Sőt, a tudósok szerint a mikotoxinok károsabbak, mint a növényvédő szerek. Azt is feltételezik, hogy egyes országok megpróbálták a mikotoxinok koncentrált dózisát biológiai hadviselésben használni. (11, 12)

Az alábbiakban néhány gyakori mikotoxin és annak módja, ahogyan hatással lehetnek az egészségre: (4, 6, 13)

• Aflatoxinok: Ezeket többek között az Aspergillus flavus és néhány penicillium faj termeli. Az aflatoxinok összefüggésbe hozhatók a májrák megnövekedett kockázatával.
• Ochratoxin A: Ezek a mikotoxinok elnyomhatják az immunrendszert. Emellett károsíthatják az idegeket és károsíthatják az agyműködést. Ennek egy része az általuk kiváltott oxidatív stressz – más néven szabadgyök-károsodás – miatt lehet.
• Trichotecének: Ezeket a fekete penész (stachybotrys), valamint néhány más penészgomba termeli. Megzavarhatják a sejtek azon képességét, hogy a szervezetnek szüksége van a fehérjék előállítására. Emellett ronthatják az immunitását, oxidatív stresszt válthatnak ki, és károsíthatják az idegeket.

A penészgombák által termelt több száz különböző mikotoxin létezik. Mérgező hatásuk módja változó. A fent felsorolt hatásokon kívül károsíthatják a mitokondriumokat, a veséket és a tüdőt is. (4, 6, 14)

mVOCs

Emlékszik arra a dohos szagra, amit a penészhez társít? Az mVOC-ok okozzák azokat. Ezzel szemben a mikotoxinok általában szagtalanok. (13)

Az mVOC-ok nemcsak rossz szagúak, de némelyikük mérgező is. Mérgező hatásuk egy része abból ered, hogy káros szabad gyököket termelnek. (13, 15, 16)

Mégis ne tévesszen meg senkit az a gondolat, hogy egy épületben nincs penészveszélyeztetettségi probléma, ha nem érez semmi dohos szagot. Észrevehető szag nélkül is lappanghat mérgező penész. (6)

Honnan tudja, hogy a penész megbetegíti-e?

A penészmérgezés tünetei egyénenként eltérőek. A szakemberek megfigyelték, hogy az ugyanazon vízkárosodott épületben élő vagy dolgozó embereknek különböző tünetei lehetnek. És előfordulhat, hogy néhány embert nem érint észrevehetően a penész.

A penészre való fogékonyságot befolyásoló tényezők közé tartozik a toxinterhelés, az egészségi állapot és az expozíció hossza. A genetika is szerepet játszhat. (4, 6)

Bizonyos gének (úgynevezett HLA-DR) alapján az emberek 24%-a fogékonyabb a penészmérgezésre. Ha Ön rendelkezik ezekkel a genetikákkal, az immunrendszere nem jelöli meg könnyen a penészméreganyagokat és nem szabadul meg tőlük. Ezek felhalmozódhatnak és megbetegíthetnek. (17)

Mégis ez nem jelenti azt, hogy a lakosság többi része elviseli a túlzott mérgező penészgomba-expozíciót. A súlyos penészprobléma az egészséges embereket is érintheti. De csak bizonyos genetikával rendelkező, érzékeny embereket érinthetnek kisebb mennyiségű mikotoxinok.

Honnan tudhatja tehát, hogy ez a bosszantó gomba a bűnös az egészségügyi tüneteiért? Mik a penészmérgezés tünetei?

A penészmérgezés jelei

Nincs “egyértelmű” listája azoknak a jeleknek és tüneteknek, amelyek kifejezetten penészbetegségre utalnak. Előfordulhat, hogy nem is emlékszik, vagy nem is tudja, hogy penésznek volt kitéve. De az egyik lehetséges nyom az egészségi állapotának hirtelen, megmagyarázhatatlan romlása.

Ez orvoslátogatások sorozatához vezethet. Lehet, hogy krónikus fáradtság szindróma (CFS), fibromyalgia vagy irritábilis bél szindróma diagnózisát kapja. Ez azonban figyelmen kívül hagyja a kiváltó okot.

Egy CFS-ben szenvedő emberek körében végzett vizsgálat során például körülbelül 90%-uk jelentős időt töltött vízkárosodott épületben. És az emberek 93%-ának legalább egyféle mikotoxint találtak a vizeletében. Ezzel szemben az egészséges emberek vizeletében nem volt kimutatható mikotoxin.

A kutatók elmélete szerint a CFS-es csoportban a penészmérgezésből származó mitokondriális károsodás okozta a fáradtságot. Az aflatoxinok, az ochratoxin A és a trichothecének mind mitokondriális károsodást okozhatnak. Ez csökkent energiatermeléshez vezethet. (9)

A penészgomba gyulladást is kiválthat. Egy tanulmány szerint a nedves épületekben dolgozó emberek 2-1000-szer több gyulladásos hírvivő anyagot termeltek. (4, 18)

A penészbetegségben szenvedő emberek agyi vizsgálatai arra utalnak, hogy a gyulladás strukturális agyi változásokhoz és idegrendszeri működési zavarokhoz vezethet. Ez hozzájárulhat az élelmiszerekkel, vegyi anyagokkal és egyéb, korábban nem zavaró dolgokkal szembeni túlérzékenységhez. Ez a krónikus gyulladásos válasz szindróma része, amelyet a következőkben ismertetünk. (19)

Krónikus gyulladásos válasz szindróma

A penészgombára vagy más biotoxinokra adott folyamatos gyulladásos válasz krónikus gyulladásos válasz szindrómához (CIRS) vezethet. Ezt biotoxin betegségnek is nevezik. Ebben az állapotban a gyulladás a szervezet több rendszerét is érinti.

A CIRS leggyakoribb kiváltója a vízkárosodott épületnek való krónikus kitettség. A krónikus Lyme-kór egy másik ok. Egyeseknél mindkettő előfordul. Ez dupla csapás a szervezetedre. (20)

A következő jelek és tünetek gyakran előfordulnak a penész okozta mérgezés miatt kialakuló CIRS-ben: (4, 6, 21, 22)

• Agyműködés: Agyköd, memóriavesztés, szavak megtalálásának nehézségei, koncentrációs nehézségek, új információk befogadásának nehézségei
• Emésztőrendszer: Agyi köd, memóriavesztés, szavak megtalálásának nehézségei, koncentrációs nehézségek, új információk befogadásának problémái
• Emésztőrendszer:
• Szem: Homályos látás, szemirritáció, szemviszketés, szemviszketés, érzékenység az erős fényre
• Energia:
• Immunrendszer: Túlzott fáradtság, pajzsmirigy működési zavarok:
• Szellemi állapot: gyenge immunitás, autoimmun állapotok, túlzott reakció az élelmiszerekkel és vegyi anyagokkal szemben, influenzaszerű tünetek
• Mentális állapot: Szorongás, depresszió, ingerlékenység, hangulatingadozás
• Izmok és csontozat: Izomfájdalom, ízületi fájdalom, reggeli merevség
• Idegrendszer: Fejfájás, “jégcsákányszerű” fájdalom, statikus sokk, szédülés, rossz egyensúly és koordináció, rohamszerű események, remegés, zsibbadás, bizsergés, bőrérzékenység könnyű érintésre, hőszabályozási problémák
• Légzőrendszer: Köhögés, torokfájás, orrfolyás, tüsszögés, krónikus arcüregdugulás, újonnan jelentkező vagy súlyosbodó asztma, légszomj, mellkasi szorítás
• Illatérzékenység: Illatanyagok, vegyi anyagok és egyéb szagok hatására fellépő kellemetlen tünetek (többszörös kémiai érzékenység)
• Bőr: Kiütések, szárazság, irritáció
• Alvás: Álmatlanság, gyakori ébredés alvás közben, éjszakai izzadás
• Húgyúti rendszer:
• Súly:

Ezek a tünetek közül soknak a penészmérgezésen és a CIRS-en kívül más oka is lehet. Ezért van az, hogy a penészbetegségeket gyakran figyelmen kívül hagyják vagy félrediagnosztizálják. A konkrét hatások az Ön szervezetének egyedi sebezhetőségétől függnek. (4, 6)

A penészmérgezés diagnózisa

A hagyományos orvosi közösség lassan ismeri el, hogy a penész okozta krónikus betegségek gyakoriak. Azonban sok funkcionális és alapgyógyász orvos rendelkezik szakértelemmel a penészmérgezés és a CIRS területén.

A penészmérgezés gyakori és egyszerű tesztje a vizelet mikotoxin tesztje. A mikotoxinok emelkedett szintjének kiválasztása a penészbetegség jele. Mégis, ha a teste visszatartja ezeket a toxinokat, a szintje tévesen alacsony lehet. (6, 9, 23)

Néhány funkcionális orvos vérvizsgálatokkal ellenőrzi a specifikus immunrendszeri és gyulladásos markereket is. Ilyen például a C4a, a TGF Beta-1 és az MMP-9. Ezeknek a markereknek az emelkedett szintje nem bizonyítja, hogy Önnek penészbetegsége van, de hozzájárul a bizonyítékokhoz. (17)

A mikotoxin- és gyulladásos markereket a penészbetegség egyéb jeleinek és tüneteinek összefüggésében érdemes vizsgálni. Ezek közé tartozik a következő öt terület: (24)

• A penésznek való kitettség előzményei: Emlékszik-e arra, hogy jelentős időt töltött vízkárosodott épületben (függetlenül attól, hogy akkoriban voltak-e tünetei)? Vagy a tünetek akkor kezdődtek, amikor egy másik otthonba/lakásba vagy munkahelyre költözött?
• Folyamatos fertőzések: Vannak-e visszatérő fertőzései, például arcüreggyulladás vagy mandulagyulladás? Vagy úgy tűnik, hogy gyenge az immunrendszere? Ezek a penészbetegség korai jelei lehetnek.
• Betegség-építési szindróma: Rosszabbul érzi magát, amikor belép bizonyos épületekbe, például otthonába, irodájába vagy iskolájába? Jobban érzi magát, ha néhány napot távol tölt ezektől az épületektől?
• Kémiai érzékenység: Vannak-e tünetei – például hányinger, fejfájás vagy köhögés -, amikor különböző vegyi anyagoknak van kitéve? Ilyenek például a parfümök, mosószerek, tisztítószerek, dohányfüst, nyomtatótinta, festékek, lakkok, hajápolószerek, utcai por és kipufogógázok.
• Szagérzékenység: Kialakult-e Önnél szagokra, különösen penészre való túlérzékenység? Előfordulhat például, hogy mások ruháján penészszagot érez, vagy kifejezett képessége fejlődik ki az épületekben lévő penész szaglására.

Minél több ilyen kritériumnak felel meg, annál valószínűbb, hogy penésszel kapcsolatos mérgezésben szenved. Ha pedig mind az öt kritériumnak megfelel, valószínűbb, hogy penészbetegsége előrehaladott és hosszan tartó.

További információkért nézze meg ezt a rövid videót a penészmérgezésről és annak elérhetőségéről. A videó két olyan laboratóriumot említ, amelyek vizelet mikotoxin teszteket kínálnak. Ezek a Real Time Laboratories és a The Great Plains Laboratory.

Hogyan kezeljük a penészmérgezést a szervezetben

A penészmérgezés visszafordítható? Igen, de a penészbetegségből való felépüléshez támogatni kell a szervezet természetes méregtelenítő és elvezető rendszerét. Az immunrendszer, a pajzsmirigy, a mitokondriumok és az oxigén állapotának támogatása is előnyös. Számos táplálékkiegészítő segít ezekben a szempontokban.

Itt van néhány top táplálékkiegészítő stratégia, amely segít a penésztisztításban.

Megkötni a penészméreganyagokat

Ha penészbetegsége van, a szervezetének segítségre van szüksége, hogy megszabaduljon a mikotoxinoktól. Erre általában szekvenáló szereket használnak. Megkötik a mikotoxinokat a bélrendszeredben, hogy ki tudd választani őket. (6)

Néhány penészorvos a mikotoxinok megkötésére a kolestiramin nevű gyógyszert használja. De ez károsíthatja a mitokondriumaidat. Ez rossz hír. A mitokondriumai támogatják az immunfunkciót és biztosítják a sejtek energiáját. Szüksége van erre a támogatásra, hogy leküzdje a penészgombával kapcsolatos betegségét. (25, 26)

A penészgomba toxinok megkötésére kiváló alternatíva a BioActive Carbon. Ez speciálisan kiválasztott és pontosan összeállított fulvosav- és huminsav-kivonatokból készül. Ezek szorosan megkötik a méreganyagokat, hogy segítsenek eltávolítani azokat a székleten keresztül a szervezetből.

A BioActive Carbon felülmúlja az olyan “régimódi” kötőanyagokat, mint a faszén, az agyag és a diatómaföld. Az egyik nagy előnye, hogy a BioActive Carbon képes a bélrendszerén túlra is eljutni. Ne feledje, a penész és a mikotoxinok minden szervrendszerre hatással lehetnek, nem csak a beleire. (27)

Azt is tartsa szem előtt, hogy a BioActive Carbon sokkal többet tesz, mint a toxinok elszállítása. Jó forrása annak, amire a penész által károsított sejtjeidnek szüksége van az újjáépüléshez. Ez magában foglalja az aminosavakat, az esszenciális ásványi anyagokat és a fitokemikáliákat.

Támogatja az energiát, az oxigént és a pajzsmirigyet

A gombatoxinok pusztítást végezhetnek a mitokondriumokban. A diszfunkcionális mitokondriumok kevesebb sejtenergiát eredményeznek. Ez pedig csökkenti a penészbetegségek elleni küzdelem képességét. Támogassa mitokondriumait olyan táplálékkiegészítőkkel, amelyeket kifejezetten a mitokondriumok működésének helyreállítására terveztek. (9, 28)

A penészgomba elnyomhatja az oxigénszintjét is. A mitokondriumainak oxigénre van szükségük a hatékony energiatermeléshez. A stabilizált molekuláris oxigénkészítmények támogatják a mitokondriumok működését. (29)

Emellett a penésznek való kitettség akadályozhatja a pajzsmirigy működését. Ennek támogatása jódpótlással hasznos lehet.

Támogassa a máját

A máj a fő méregtelenítő szervünk. A mikotoxinok nagy terhelésének feldolgozása azonban oxidatív károsodást okozhat a májsejtjeidben. (30, 31)

Szerencsére a TUDCA – egy vízben oldódó epesav – segít támogatni a máját. Kiegészítőként kapható. Segít: (32)

• Az antioxidáns védelem biztosításában
• A gyulladások csökkentésében
• A mitokondriumok működésének fokozásában
• A májműködés és az epeáramlás fokozásában

Az epeáramlás kulcsfontosságú a hatékony méregtelenítéshez. A máj feldolgozza a méreganyagokat a vérből, és az epébe helyezi őket. Ennek a méreganyagokkal teli epének egy részét a székleteddel választod ki.

A glutation – egy erőteljes antioxidáns, amelyet a szervezeted képes előállítani – szintén támogatja a májadat. A penészmérgezés azonban kimerítheti a glutationt. Ezáltal a májsejtjeid sebezhetővé válnak a károsodással szemben. (6)

A kiegészítő N-acetil-cisztein (NAC) a glutation termelésének építőköve. A NAC támogatja a máj glutationszintjét. Ez segíthet a penészmérgezés elleni küzdelemben. (33)

További információkért nézze meg, ahogy Dr. Jay elmagyarázza, hogy a BioActive Carbon kötőanyagok és a TUDCA miért hasznos kiegészítők a penészmérgezés esetén.

Támogassa a vízelvezetést

A máj segít a mikotoxinok kiürítésében a vérből az epébe. A következő lépés a toxinnal terhelt epe kiválasztása a székleteden keresztül.

Gondoskodj arról, hogy a méregtelenítés során naponta kétszer-háromszor mozogjon a bélmozgás. Ez segít megelőzni, hogy a penészgomba-méreganyagok visszatorlódjanak és újra felszívódjanak a szervezetedbe.

A bélmozgató gyógynövények, például az édesköménymag és a gyömbérgyökér segíthetnek a rendszeresség fenntartásában és a székrekedés elkerülésében. A vese- és májtámogató gyógynövények – köztük a gynostemma és a mályvacukor gyökér – szintén támogatják a vízelvezetést és a méregtelenítést.

Kiegészítésképpen a nyirokrendszert folyamatosan üríteni kell, hogy megszabaduljon a mikotoxinoktól. Az olyan gyógynövények, mint a bojtorjángyökér és a csúszós szilva segítik a nyirokáramlást.

Izzadjon ki

A penészgomba-méreganyagoktól való megszabadulás másik módja az izzadás. Ezt elősegítheti távoli infravörös szaunában vagy rendszeres testmozgással.

Az emberi verejtékben például ochratoxinokat találtak. További vizsgálatokra van szükség annak megállapítására, hogy milyen más mikotoxinok ürülnek ki ily módon. (6, 34)

Mindenesetre, ha izzadsz, csökkented az általános toxinterhelést. Az izzadságban toxikus vegyi anyagokat és nehézfémeket is találtak. Az összes forrásból származó toxinszinted csökkentése támogatja a penészbetegségből való felépülésedet. (6)

Az izzadás egyszerűnek hangzik, de lassan kell csinálni. Fokozatosan növelje az “izzasztó ülés” hosszát. Ha túl gyorsan szabadítja fel a méreganyagokat, a végén rosszul érezheti magát. Ne feledje, hogy a vízfogyasztást is folyamatosan növelje.

Tisztítsa ki az egyéb kórokozókat

A penészbetegség gátolhatja az immunrendszerét. Ilyenkor a krónikus fertőzések – például a vírusok vagy a Lyme-kór – fellángolhatnak. És paraziták költözhetnek be.

A másik oldalon a paraziták és más fertőzések gyengíthetik az immunrendszerét. Ezáltal sebezhetőbbé válik a penészmérgezéssel szemben.

Akárhogy is, a nemkívánatos élősködők kiűzése segít csökkenteni az immunrendszer terhelését.

Az élősködőkben ráadásul penészspórák is “megbújhatnak”. Egyes parazita férgek pedig elzárhatják az epevezetékeket, zavarva a méreganyagok elvezetését. Ez azt jelenti, hogy lehet, hogy addig nem tudsz teljesen felépülni a penészbetegségből, amíg nem szabadulsz meg a parazitáktól. (35, 36)

Távolítsuk el az élősködőket parazitaölő gyógynövények és Mimosa pudica magvak segítségével. Ez támogathatja a penészmérgezésből való felépülését.

Röviden, ahogyan azt ebben a videóban is tárgyaltuk, számos kiegészítő stratégia segíthet a penészmérgezés leküzdésében.

Mégis nehéz harcot fog vívni, ha továbbra is penészes épületben él vagy dolgozik. Ez érzékennyé tehet a kiegészítőkre és más gyógyulási stratégiákra. Tehát ne hagyja figyelmen kívül ezt az “elefántot a szobában.”

Toxikus-e az otthoni penész?

A penész szereti a nedvességet. Az árvíz jelentős kockázatot jelent a penész elszaporodására. Az olyan tereprendezés, amely az épület felé lejt, ahelyett, hogy távolodna tőle, elősegíti a víz behatolását. (37)

Egy olyan hétköznapi dolog, mint egy szivárgó tető, csap vagy mosogatógép szintén penészesedéshez vezet. A nedves pincék és az ablakok páralecsapódása szintén menedéket jelenthet a penész számára.

De honnan tudhatja biztosan, hogy penészproblémája van?

Gyakran látható vagy érezhető a penész – de nem mindig. Olyan területeket is láthat, amelyeken látható vízkár keletkezett. Ez a lehetséges penészesedés piros zászlója.

Ha penészproblémára gyanakszik, néhány egyszerű vizsgálattal kezdheti saját maga. Tanúsított penészellenőrök is rendelkezésre állnak, de minőségük változó. Íme egy közelebbi pillantás ezekre a lehetőségekre:

• Nedvességmérő: Vásárolhat egy nedvességmérőt egy barkácsáruházban. Helyezze a szondáját egy felülethez – például egy falhoz vagy faelemekhez -, hogy megnézze, van-e rajta emelkedett nedvességszint. Az elfogadható nedvességszint a vizsgált anyagtól függően változik.
• Szalagminták: Ha lát valamit, ami penésznek tűnik, szalagmintát vehet. Az adott laboratórium utasításai szerint tiszta szalagot nyomsz a gyanús területre, és elküldöd elemzésre. Ebből megtudhatod, hogy milyen penészről van szó, és milyen sűrű a növekedés.
• Penészlemezek: Különböző helyiségekben speciálisan előkészített Petri-csészéket helyezel ki a penészspórák felfogására. Kint is gyűjtesz mintát az összehasonlításhoz. Ezeket elküldöd egy laboratóriumba elemzésre. Ennek a vizsgálati módszernek hátránya, hogy egyes mérgező penészgombák általában nem telepednek meg a penészlemezeken.
• Porminta: Minőségi porminta-vizsgálat a környezeti relatív penészgomba-index (ERMI). A port felporszívózza vagy egy speciális ruhával letörli, majd elküldi egy laboratóriumba. Ez DNS-elemzés segítségével megmondja a penészgomba típusait és sűrűségét. Ez pontosabb, mint a szalagos és penészlemezes minták. Ez egyúttal pontosabb teszt lehet a penészre, mint a professzionális ellenőrök által használt beltéri levegőmintavétel. (38)
• Szakszerű vizsgálat: A hivatásos ellenőrök eszközei és minősége változó. Általában beltéri levegőmintavételt használnak. Ez azonban hasznosabb, ha ERMI-vizsgálattal kombinálják. Az Épületbiológiai Intézet által képzett, tanúsított penészellenőrök holisztikus megközelítést alkalmaznak.

Függetlenül attól, hogy hogyan azonosítja a penészproblémát, megszabadulni tőle alapvető fontosságú az egészsége szempontjából.

Mit kell tennie, ha otthona penészfertőzött

Először is azonosítania kell a vízbehatolás forrását, és meg kell javítania azt. A szivárgó tető vagy cső csak további problémákat okoz a penészmentesítés után.

A kiterjedt penészprobléma megoldása a legjobb, ha szakemberekre bízza. Ha megzavarja a penésszel fertőzött anyagokat, a spórák és a toxinok úgy terjednek, mint a pitypangmagok a szélben. Ha megpróbálja saját maga kezelni a problémát, az sokkal rosszabbá teheti a rossz problémát. (6)

Hivatásos penészmentesítőt keresve a következő kérdéseket kell feltennie: (39)

• Van-e minősítése penészmentesítésre? A főbb tanúsító csoportok közé tartozik például az American Council for Accredited Certification (ACAC) és az Institute of Inspection, Cleaning, and Restoration Certification (IICRC).
• Hogyan dokumentálja a munkáját? Ennek tartalmaznia kell a sérült területek fényképeit. A cégnek a kezdés előtt tételes költségbecslést is kell adnia.
• Hogyan korlátozza a penésszel szennyezett területeket? Ez általában azt jelenti, hogy vastag műanyag fóliával lezárják a penészes területet. A kármentesítők nagy hatékonyságú részecskeszűrőkkel (HEPA) ellátott beltéri légmosókat is használnak. Ezeket a szabadba kell szellőztetni.
• Hogyan tisztítja a berendezéseket? A légmosók mellett a kármentesítők HEPA porszívókat is használnak. Kérdezze meg, milyen intézkedéseket tesznek annak érdekében, hogy a felszerelésükkel ne szennyezzék az Ön házát. Cserélik-e a HEPA-szűrőket a munkák között, és fertőtlenítik-e a felszerelésüket?
• Hogyan ártalmatlanítják a penészes anyagokat? A penészes törmeléket kétszeresen be kell zsákolni, mielőtt eltávolítják az épületből.

A ház szerkezetének helyreállítása egy dolog. Az olyan puha áruk, mint a könyvek, párnák és függönyök már más tészta. A kármentesítők talán képesek helyreállítani ezek egy részét. A penészkár mértékétől és az Ön érzékenységének mértékétől függően előfordulhat, hogy meg kell szabadulnia néhány tárgytól. (6)

Ha lakást bérel, egyszerűbb lehet kiköltözni a penészes épületből. Csak arra ügyeljen, hogy ne vigye magával a penésszel szennyezett tárgyakat.

A penészmérgezés leküzdése

A krónikus penészbetegség miatt úgy érezheti, hogy megrekedt egy szuperérzékeny üzemmódban, és bizonytalan abban, hogyan gyógyuljon meg. De sok egyén legyőzte a penészmérgezést. Ön is képes lehet rá.

Először is meg kell állítani a vízkárokat, és minimalizálni kell a penésznek való kitettséget. Ez magában foglalja a penészproblémák kezelését otthonában vagy munkahelyén. Ehhez gyakran professzionális helyreállításra van szükség.

Mihelyt kezeli a penész forrását, a szervezetének méregtelenítésére összpontosíthat.

A BioActive Carbon alapú étrend-kiegészítők segítenek megkötni és megszabadulni a penészgomba toxinjaitól a szervezetében. Emellett alapvető, jól felszívódó ásványi anyagokat is biztosítanak, amelyekre szüksége van a gyógyuláshoz. Az oxigénszintjét és a pajzsmirigyét támogató kiegészítők használata szintén hasznos.

Vízkárosodott épületben töltött jelentős időt? Lehet, hogy a penészmérgezés része a krónikus egészségügyi problémáinak?