Miért bizserget a béta-alanin?

A béta-alanin az egyik leggyakrabban használt és a szakemberek által ajánlott kiegészítő a sportolók és a szakemberek számára, hogy növeljék az edzés- és edzőképességet, építsenek sovány izomtömeget és javítsák a fizikai funkciókat. Amikor a béta-alanin a szervezetbe kerül, a hisztidinnel egyesülve karnozint termel, amely többek között segít csökkenteni a fáradtságot és javítja az általános fizikai teljesítményt.

A dipeptid két aminosavból származó (vagy abból álló) szerves vegyület. Bár a karnozin bizonyos élelmiszerek, például csirke, hal és marhahús fogyasztásából nyerhető, az élelmiszerekben kapott koncentráció nem elegendő az atlétikai teljesítmény javításához.

A sportolók béta-alanin-kiegészítőket szednek, hogy fokozzák a karnozin termelését a szervezetben. Míg a szervezet természetes módon béta-alanint és hisztidint termel, a béta-alanin termelt mennyisége sokkal kisebb, mint a hisztidiné – a béta-alanin koncentrációjának növekedése a karnozin vegyület termelésének növekedését eredményezi.

Miért okoz a béta-alanin bizsergést a testben?

A test bizsergése az egyetlen mellékhatás, amely a béta-alanin kiegészítéssel kapcsolatos. Ezt a bizsergő érzést paresztéziának nevezik. A paresztézia egy bizsergető érzés, amelyet sokan éreznek a béta-alanin bevétele után. A paresztéziához nem társul káros hatás. Mivel a paresztézia küszöbe személyenként eltérő, a tapasztalt bizsergés mértéke is változhat.

A paresztézia érzését meg lehet kerülni, például a nap folyamán több adag béta-alanin bevitelével, vagy a béta-alanin szervezetben történő fokozatos felszabadulását elősegítő tartós felszabadulású változat használatával.

Az SR CarnoSyn® például olyan tartós felszabadulású profillal rendelkezik, amelyet az azonnali felszabadulású béta-alaninhoz kapcsolódó paresztézia érzés mérséklésére terveztek. Az érzékenység az egyéntől, az adagolás mennyiségétől és az SR CarnoSyn® kiegészítést megelőzően elfogyasztott ételtől függően változhat.

A béta-alaninnal való eredmény elérése egyszerű – ha a megfelelő mennyiséget veszi be. Sok sportoló és sporttáplálék márka nincs tisztában azzal, hogy mennyi béta-alaninnak kell kerülnie a készítményeikbe. Íme, amit tudnod kell:

Tanulmányok bizonyítják, hogy a béta-alanin bevitelének növelése 179 grammra 28 nap alatt (átlagosan napi 6,4 gramm) jelentősen felerősítheti az izomteljesítményt, és tovább bizonyítják, hogy még több CarnoSyn® adagolása exponenciálisan megnövekedett növekedést eredményez. Egyszerűen fogalmazva, minél több CarnoSyn®-t szed, annál jobb eredményeket fog látni.

A CarnoSyn® béta-alanin különbség

Tények a CarnoSyn® béta-alaninról:

• Ez az egyetlen béta-alanin, amely NDI és saját maga által megerősített GRAS státuszt kapott
• 16 globális szabadalommal támogatott
• Több mint 55 független tudományos tanulmány bizonyítja a CarnoSyn® hatékonyságát, amelyek közül 15-et lektorált folyóiratokban publikáltak
• A tudomány által bizonyítottan fokozza a sportteljesítményt
• Ez az egyetlen béta-alanin, amelyet nemzeti és globális ügynökségek tanúsítottak a biztonságosság és hatékonyság tekintetében
• Nulla tiltott anyagot tartalmaz

Hogyan működik a CarnoSyn® béta-alanin?

A béta-alanint a karnozin előállításához használják, amely pufferként működik a tejsavval szemben. Ezáltal késlelteti az izomfáradtság és az izomelégtelenség kialakulását. Ez elsősorban a sportolók számára fontos eszköz. Az izmok magas karnozinszintje nagyobb és hosszabb állóképességet eredményezhet edzés közben, gyors felépülést sérülések esetén, az izomerő felépítését, élesebb összpontosítást és fokozott sportteljesítményt.

A béta-alanin alkalmazásával kapcsolatban kulcsfontosságú egészségügyi előnyök állnak fenn. Ezek közé tartoznak:

• Elősíti a karnozin termelését, ami csökkenti a fáradtságot
• Javítja az atlétikai teljesítményt
• Elősíti az izomnövekedést
• Élesíti a mentális tisztánlátást és a fókuszt
• Nagyobb mértékű fizikai munkaképességet
• Elősíti a fizikai sérülésekből való gyors felépülést
• Elősíti az izomerőt
• Elősíti az állóképességet