Milyen hosszú ideig fertőző a megfázás? Ezt mondják a szakértők

Sajnos nem biztos, hogy már akkor meggyógyulsz, amikor az orrod már nem folyik.

A megfázás – ahogy a neve is mutatja – hihetetlenül gyakori. Valójában az USA-ban évente körülbelül egymilliárd megfázásos eset fordul elő a MedlinePlus, az USA Nemzeti Orvosi Könyvtárának forrása szerint. Ez a szám nagyrészt a megfázást okozó vírusok számának tulajdonítható – a National Institutes of Health (NIH) szerint körülbelül 200-nak, köztük a rhinovírusoknak, adenovírusoknak és a koronavírusoknak.

A megfázás azonban rendkívül fertőző is. A Centers for Disease Control and Prevention (CDC) szerint a levegőn keresztül, fertőzött emberekkel való szoros érintkezéssel, sőt a fertőzött személy székletével is terjedhetnek (mondjuk, ha nem mossa meg rendesen a kezét a mosdóhasználat után.

RELATED: Megtehetsz minden szükséges lépést, hogy megvédd magad – szappannal és vízzel moss kezet, kerüld az arcod érintését, és maradj távol a beteg emberektől -, de nagy az esélye, hogy mégis keresztezed az utadat egy megfázásos vírussal, és elkapsz valamit. De még ebben az esetben is tehetsz lépéseket, hogy másokat is megvédj attól a sorstól, ami téged ért – és ehhez sok köze van annak, hogy tudod, meddig tartanak a megfázásos vírusok és mennyire fertőzőek.

Először az alapokat: A MedlinePlus szerint a megfázás lappangási ideje – vagyis a fertőzés és a tünetek jelentkezése között eltelt idő – körülbelül két-három nap. Sajnos ez alatt az idő alatt lehetsz a legfertőzőbb, mondja Dr. Jazmine Sutton, a Cleveland Clinic kórházi orvosszakértője a Healthnek. “A legtöbb megfázást vírusok okozzák, és a legmagasabb fertőzőképesség általában egy-két nappal a tünetek megjelenése előtt és a tünetek első két-három napja alatt van” – mondja.”

RELATED: 9 jel, hogy komolyabb, mint a nátha

Azok a tünetek, amelyekre Dr. Sutton utal, csak tipikus megfázásos tünetek: torokfájás, orrfolyás, köhögés, tüsszögés, fejfájás és testfájás. (Csak hogy tudd: bár néhány megfázás okozhat megemelkedett testhőmérsékletet, a láz gyakrabban az influenza, a COVID-19 vagy más vírusok miatt alakul ki.)

Mihelyt ezek a megfázás tünetei megjelennek, a MedlinePlus szerint néhány naptól akár két hétig is eltarthatnak – és az esetek többségében a megfázás az első hét után már nem fertőző.

RELATED: Mi az a mellkasi megfázás? Így magyarázzák el az orvosok

De ez nem mindig szigorú szabály; amíg még mindig köhögsz vagy bármilyen tünetet mutatsz, addig fertőző lehetsz. “Néha előfordulhat, hogy a kínzó köhögés még egy-két hétig fennmarad”, miután már jobban érzi magát, mondja Dr. Sutton. És ritka esetekben, mondja Dr. Sutton, még a tünetek megszűnése után is fertőző lehet, ami a vírusürítésnek nevezett dolognak köszönhető, vagy amikor a vírus szaporodik a szervezetben, és kijut a környezetbe.

Alapvetően a legjobb esélye, hogy megvédje magát és másokat az influenzaszezonban: Folytassa a szükséges megelőző intézkedéseket, mint például a kézmosás és a beteg emberektől való fizikai távolságtartás. Ha pedig megfázik, bölcs dolog lehet, ha nyomon követi a saját tüneteit, és megpróbál minél jobban elszigetelődni az első napokban, amikor a megfázás a legfertőzőbb lehet – és ezután is éber marad, amíg vissza nem tér a 100%-os állapotába.

Az Egészséges életmód hírlevélre

Free Membership

Táplálkozási útmutatást, wellness-tanácsokat és egészséges inspirációt kaphat egyenesen a postaládájába a Health

-tól.