Praktikus tippek a vakbélműtét utáni felépüléshez

A megosztás törődés!

Eredetileg megjelent 2015. szeptember 30-án. Frissítve 2019. október 24.

Két héttel ezelőtt kénytelen voltam kitalálni néhány praktikus tippet a vakbélműtét utáni felépüléshez, amelyek segítettek átvészelni a sürgősségi vakbélműtétemet

Két és fél héttel ezelőttig boldogan vitorláztam az életben, és soha nem volt műtétem. Aztán minden tervezés nélkül (tudjátok, hogy imádok tervezni és szervezni), bumm! Sürgősségi vakbélműtétem volt, ami a legbonyolultabb volt, amit a sebészem egész évben látott.

Senki sincs felkészülve egy vakbélműtétre, és mivel csak egyszer megy át rajta, nincs rá felkészülés. Remélem, hasznosnak találod ezeket a vakbélműtét utáni felépülési tippeket.

Hadd kezdjem azzal, hogy nincs orvosi végzettségem. A tippjeim nekem beváltak, de mindig egyeztess az orvosoddal és a nővérrel, mielőtt bármi újat kipróbálnál. Ezek a tippek semmiképpen sem jelentenek szakértői vagy orvosi tanácsot.

Gyakori kérdések a vakbélműtétemről

Milyen hatással volt az életére a vakbélműtétje?

A legrosszabb vakbélműtéten estem át, amit a sebészem egy év alatt látott, így az én tapasztalataim nehezebbek, mint a legtöbb vakbélműtétnél.

• A műtétemet követő 6 órán belül már (lassan és görnyedten) a mosdóba sétáltam.
• 24 órán belül már (lassan és görnyedten) a szobámban sétáltam, hogy tornázzak.
• A második napon már (lassan és görnyedten) fel-alá sétáltam a kórház folyosóin.
• Öt nap múlva hazajöttem, és képes voltam fel és le járni a lépcsőn az otthonomban (lassan).
• Két hónapba telt, mire teljesen egyenesen, kényelmesen és normálisan tudtam járni.
• Most négy évvel később az életem teljesen normális, és a műtét utáni két hónapos pont óta az is.

Hogyan történik az öngondoskodás laparoszkópos vakbélműtét után?

A vakbélműtétem után öt napig voltam kórházban a műtétem szövődményei miatt. A második napra már segítséggel el tudtam látni magam.

A mire hazaengedtek, már teljesen el tudtam látni magam. Fájt és lassan mozogtam, de minimális nehézséggel tudtam ellátni magam.

A férjemnek rutin vakbélműtétje volt, és körülbelül 18 órával a műtét után hazajött. Képes volt ellátni magát, amint hazajött. Fájdalmai is voltak, és lassan mozgott, de el tudta látni magát.

Kérlek, beszélj meg minden aggályt vagy korlátozást az orvosoddal.

Mire számíthatsz otthon?

Az otthonlétet sokkal kényelmesebbnek találtam, mint a kórházban. Az első pár napban kényelmesebbnek találtam a kanapén aludni, mert az ágy túl puha volt ahhoz, hogy könnyen be- és kiszálljak belőle.

Az otthonlét ettől eltekintve nem volt nehezebb, mint a kórházban. Le tudtam zuhanyozni, és fel és le tudtam menni a lépcsőn (lassan).

De mindenképpen fejezze ki minden aggodalmát az orvosának.

Meddig lesz rosszul a vakbélműtét után?

Az Ön egyedi helyzetéről konzultálni kell az orvosával, de én nem használtam narkotikumokat a műtét napja után. Az első három-négy napban fájdalomcsillapítót használtam.

Pár hétig fájt és kellemetlenül éreztem magam, és körülbelül másfél hónap után teljesen normálisnak éreztem magam (és ne feledje, nekem volt a legrosszabb vakbélgyulladásom, amit a sebészem több mint egy éve látott!).

A férjemnek “normális” vakbélműtétje volt, és körülbelül két hét után nagyjából normálisnak érezte magát.

A vakbélműtét után lehet az oldalán aludni?

Kérdezze meg az orvosát, de én körülbelül egy hét után az oldalamon alvást találtam a legkényelmesebb pozíciónak.

Az alábbi személyes tippjeimben többet olvashat a vakbélműtét utáni alvásra és az ágyból való ki- és bejutásra vonatkozó konkrét tippjeimről.

A vakbéleltávolítás után élhetek normális életet?

Igen. A férjemnek “normálisabb” vakbélműtétje volt, mint nekem, és egy héten belül visszatért a futáshoz. Nekem két hónapba telt, mire fel tudtam állni és normálisan tudtam járni.

Az életének napokon vagy hónapokon belül vissza kell térnie a normális kerékvágásba, attól függően, hogy mennyire volt bonyolult a vakbélműtétje.

Természetesen mindig forduljon orvosához, ha bármilyen kérdése van.

Egy korábbi életemben betegjogi képviselőként dolgoztam egy oktatókórházban. Nagyon ajánlom ezt az orvosi kezelési naplót minden komoly vagy hosszú távú egészségügyi probléma nyomon követéséhez. Úgy van beállítva, hogy segítsen kezelni a gyakran nyomasztó folyamatot és tartalmaz:

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• Inspirációs idézetek végig
• Diagnózis Spread
• Kezelési opció Spread
• Kezelési terv Spread
• Pre-Műtét ellenőrzőlista
• Műtét összefoglaló
• Egészségügyi információ
• Egészségügyi csapat információ
• Kérdések az orvosnak Spreads
• Medicinális napló
• Egészségügyi eredménynapló
• Költség/biztosítási napló
• Támogatási napló
• Jelentkezési napló 40 találkozóhoz
• Lined Notes Pages

How to recover from an appendectomy

I’m a problem-megoldó. Teljesnek érzem magam a tervezéstől, a szervezéstől és a problémamegoldástól. Pár hete megosztottam veletek a gyomorszorító történetemet, és még akkor is, amikor öt napig a kórházban feküdtem (mint egy felborult teknős a hátamon), problémamegoldó módszereket találtam ki, hogy hogyan tudnám jobban feldolgozni a felépülésemet, és hogy minél hamarabb hazajussak.

Ha hamarosan hazafelé tartasz, mindenképpen nézd meg a Tippek a vakbélműtét utáni otthoni felépüléshez című írásomat.

Ez a 12 tipp és trükk olyan gyakorlati módszerek voltak, amelyekkel kitaláltam, hogyan tudom a legjobban kezelni a felépülésemet, és hogyan érzem magam a lehető legkényelmesebben a műtétem után.

Kelj fel és kelj fel az ágyból, amint megengedik

Ez fájni fog. Nagyon fog fájni. De ha az orvosi személyzet azt mondja, hogy rendben van, akkor meg kell tenned. A nővér segíteni fog neked, amíg nem leszel elég stabil ahhoz, hogy egyedül is meg tudd csinálni.

Az, hogy felkelsz az ágyból, hogy használd a mosdót, csodákat tesz a hozzáállásoddal, és az ágyból való felkelés az első lépés ahhoz, hogy haza tudj menni.

Adj magadnak időt, és dolgozz azon, hogy egyedül fel tudj állni és ki tudj kelni az ágyból. Őszintén, mi mást kell még tennie?

Használja a jobb térdét, hogy segítsen felülni

Rájöttem, hogy a jobb térdemet fel tudtam hajlítani a testem felé, megragadni a jobb kezemmel, és felhúzni magam, miközben a bal karommal egyszerre felfelé nyomtam.

Ez volt a legkönnyebb és legkevésbé fájdalmas módja annak, hogy felkeljek és kikeljek az ágyból. Azzal, hogy a jobb karomat a jobb térdemhez húztam, megkaptam a szükséges erőt ahhoz, hogy egyedül üljek fel.

Hogyan szabaduljunk meg a vályútól a kórházi ágyban

Amikor megemeljük a kórházi ágy fejét, egy vályút hoz létre, ahol a hátsónk ül. Ha hasi műtéten esett át, hihetetlenül nehéz felállni és kijönni ebből a vályúból, amikor ki kell kelni az ágyból.

Ha valaha is ragadt már kórházi ágyban műtét után, tudja, mi az a büdös vályú az ágyban.

Három hosszú napig kínlódtam, mire végre kikérdeztem a nővért, hogyan lehet megszabadulni ettől a lehetetlen vályútól az ágyban. Nagyon egyszerű, ha egyszer tudod, mit kell tenned.

• Először emeld meg az ágy fejét egy kicsit.
• Aztán engedd le az ágy lábát.
• Növeld meg még egy kicsit az ágy fejét, majd engedd le az ágy lábát.
• Folytasd így, amíg fel nem ülsz, majd végezetül engedd le az ágy lábát.
• Ennek azt kell eredményeznie, hogy már nem egy vályúban, hanem egy lapos ágyon ül, és ez nagyon megkönnyíti az ágyból való kiszállást.

Sétáljon, amennyit csak tud

Amint a nővér vagy az orvos azt mondja, hogy kezdjen el sétálni – tegye meg. Fájni fog, és ki fog tépni, de csináld.

• A séta segít megszabadulni a hasadban guruló (és annyi kellemetlenséget okozó) gáztól.
• A séta segít megmozgatni a beleidet (egy mérföldkő a hazamenetel felé).
• A séta kimerít, és segít jobban aludni (mindannyian tudjuk, milyen értékes a jó alvás a kórházban).
• A séta ad neked valami tennivalót (tényleg, mi mást kellene tenned?). Én kértem a nővéremtől egy sétaútvonalat, és egy célt, hogy milyen gyakran sétáljak ezen az úton.
• A séta a gyerekeidnek és a szeretteidnek is ad valamit, amit veled együtt csinálhatnak a kórházban.

A kórházi köpeny viselése

Két napomba telt, mire rájöttem, hogy fel kell húzni a köpenyt, hogy ne ülj rá, amikor leülsz. Nem tűnik túl szerénynek, de ha ráülsz a köpenyre, a végén megfulladsz, amikor visszagurulsz az ágyban (kérdezd meg, honnan tudom).

A kórházban töltött második napomon már kacérkodtam a gondolattal, hogy a saját ruháimat viseljem, de rájöttem, hogy sokkal több értelme van annak, hogy azt a nehézkes (és förtelmes) kórházi köpenyt viseljem.

Kaphatsz egy friss köpenyt, amit valaki más mos ki, olyan gyakran, amilyen gyakran csak kell. Az esetleges foltok nem fognak a saját ruhádon keletkezni. A köpenyt könnyebb felvenni és levenni az infúzióval együtt.

Amikor sétálni kezd, kérje meg a családját vagy a nővért, hogy ellenőrizze a hátát, mielőtt a kórház folyosóin trappolva a szándékoltnál többet oszt meg idegenekkel (kérdezzen meg, honnan tudom).

Azt is tapasztaltam, hogy egy könnyű takarót a vállamra tekerve a séták során segített melegen tartani, eltakarta a hátamat és megőrizte a méltóságomat.

Kérj szülés utáni alsóneműt

A kórházi köpeny alatt meztelenül ébredtem a műtétem után, mint egy szajkó. Bár a műtét után ennek van értelme, én kényelmetlenül éreztem magam tőle.

Azzal, hogy abban a köpenyben (amely magától kinyílik), fehérneműre volt szükségem, hogy megőrizzem a méltóságomat.

Nem volt otthon olyan fehérneműm, amely kényelmesen illeszkedett volna a felpuffadt hasamra vagy a bemetszéseimre.

Amikor ezt említettem a nővérnek, azonnal hozott nekem szülés utáni alsóneműt, amely tökéletesen megoldotta a hasi problémáimat (és eltakarta a problémáimat!). Hála az égnek, mert egyszer úgy jártam, hogy nem tudtam, hogy a köntös hátulja nyitva van!).

Alvási pozíció vakbélműtét után

“Hogyan aludjak vakbélműtét után?” – ez az egyik leggyakoribb kérdés, amit feltesznek nekem.

Mindannyian tudjuk, hogy az alvás kritikus fontosságú a gyógyulási folyamat szempontjából, de az én műtétem után nehéz volt kényelmes alvási pozíciót találni.

Úgy találtam, hogy a térdben behajlított lábakkal való alvás leveszi a nyomást a hasamról, és ez volt számomra a legkényelmesebb pozíció.

A következő kérdés, amit feltesznek nekem: “Alhatok-e az oldalamon vakbélműtét után?”. Mindig kérdezze meg a nővérét vagy az orvosát, de én úgy találtam, hogy az első 7-9 napban a hátamon aludtam.

Azután valóban jobban szerettem a bal oldalamon aludni, kissé behajlított lábakkal és egy párnával a térdeim között. Erről bővebben olvashat Tippek a vakbélműtét utáni otthoni felépüléshez.

Kényeztesse az alsó hátát

A harmadik napra a hátam alsó része ugyanúgy fájt, mint a hasam. Görnyedten jártam és mozogtam, és ez megterhelte a hátam alsó részét.

Gondoskodjon céltudatosan a hátáról, mert van elég fájdalma a hasában. Kérj meg egy családtagot, hogy készítse el ezeket a könnyen elkészíthető DIY rizses hőcsomagokat a hátfájás enyhítésére.

Kérjen nyugágyat

Úgy tapasztaltam, hogy a nyugágyban való ülés és alvás rendkívül sokat segített. Sokkal könnyebben fel tudtam állni és ki tudtam szállni a nyugágyból, amikor fel kellett állnom.

A nyugágy jobban megtámasztotta a hátam alsó részét is, mint a puha ágy. A harmadik és negyedik napot a fekvőágyban töltöttem, és ez elég volt ahhoz, hogy a hátfájásom nagy részét enyhítse.

Beszéljen az ápolójával

Az ápolóval tudnia kell, mi jelent kihívást vagy fájdalmat az Ön számára, hogy segíteni tudjon Önnek.

Az első három napban, amit a kórházban töltöttem, annyira fáztam, hogy állandóan csattogtak a fogaim.

Végül megemlítettem a nővérnek, és ő hozott nekem két pompásan melegített takarót. Azok a fűtött takarók melegen tartottak, így a testem az energiát a gyógyulásra tudta fordítani, ahelyett, hogy reszketett volna.

A harmadik kórházi éjszakámon majdnem elsírtam magam (és ez nem vall rám). Nem tudtam eleget aludni, mert 45 percenként fel kellett kelnem, hogy kimehessek a mosdóba, hogy kiürítsem a hólyagomat.

Végül mondtam valamit a nővéremnek. Képes volt csökkenteni az infúziós folyadék mennyiségét, amit éjszaka kaptam, hogy ne menjen át rajtam olyan gyorsan (azt hiszem, az infúziós folyadék szabványa egy 1,80 méteres, 350 kilós férfira vonatkozik, nem egy sokkal kisebb nőre), így több órát tudtam aludni.

Amikor a derekam elkezdett fájni, megemlítettem a nővéremnek, és ő azonnal hozott nekem egy csodálatos (igen, ugyanolyan csodálatos, mint a melegített takarók) melegítőpárnát.

Egy kis szivattyú meleg vizet vezet a melegítőpárnán keresztül. A pumpa hangja olyan volt, mintha esővihart hallgattam volna, és sokkal könnyebbé tette az alvást. A melegítőpárna melege ellazította a fájó hátizmaimat, és úgy tűnt, hogy a hasamat is ellazítja, így négy éjszaka óta először tudtam hanyatt fekve aludni az ágyban.

A kihívásaim egyszerű megemlítése a nővérnek olyan megoldásokat eredményezett, amelyekről nem is tudtam, hogy léteznek. Tehát a vakbélműtét utáni felépülés során mindenképpen beszéljen a nővérével, hogy megkapja a szükséges segítséget ahhoz, hogy jobban érezze magát és gyorsabban gyógyuljon.

Használja ezt az izét

Nem tudom, hogy hívják, de használja, amikor a nővér adja oda. Kérdezd meg a nővért, milyen gyakran kellene használnod, és aztán légy lelkiismeretes, hogy ezt meg is valósítsd.

Ez segít megelőzni a tüdőgyulladás kialakulását, és én tényleg jobban éreztem magam, amikor következetesen használtam. Ismétlem, mi mást kell még tennie, amikor ott ül a kórházban?

Dréncső és gumó kezelése

A vakbélműtétem bonyolultsága miatt úgy ébredtem, hogy egy dréncső és egy gumó jött ki a hasamból, és öt napig bent maradt.

Ha még nincs, kérje meg a nővért, hogy tűzze a köpeny belsejébe a gumót.

Az első néhány alkalommal, amikor felkeltem, a gumó csak lógott a hasamról. Amint az érzéstelenítés kezdett elmúlni, ez a nyomás fizikailag (és pszichésen) kellemetlen volt. A nővérkém egyszerűen odatűzte a köpenyem belsejéhez a gömböt, hogy ne húzza a hasamat.

Amikor fürdik vagy köntöst cserél, tűzze a gumót a fehérneműje pántjához. Ez segít megtámasztani, amíg vissza nem tudja tűzni a köpenyéhez.

Ha azt veszi észre, hogy a gumó nagyrészt megtelt, szóljon a nővérének. Azt szeretné, ha a gumó és a lefolyó eltávolítaná az extra folyadékot (orvosi okokból és), mert ez a nyomás kellemetlen lesz.

Nézze meg a Tippek a vakbélműtét utáni otthoni felépüléshez és az általam ajánlott tárgyakat, amelyekre otthon szüksége lesz.

Vásárlási lista, hogy otthon kényelmesebb legyen

1. Vízálló párna
2. Párna a térdére az alváshoz
3. Magas…vágott pamut bugyi nőknek
4. Kényelmes, rugalmas nadrágok és laza pamut ingek
5. Az otthoni vakbélműtétből való felépülés tippjeit olvasd el, hogy elmagyarázd, miért tartom fontosnak az egyes elemeket.

Ez a 12 gyakorlati tipp a vakbélműtét utáni felépüléshez egy kicsit könnyebbé és méltóságteljesebbé tette a felépülésemet. A műtét utáni felépülés elég kemény dolog, bármi, ami megkönnyítheti, óriási különbséget jelenthet.

Ha Ön is tagja a vakbélműtét és hasi sebészet klubjának, milyen gyakorlati tippjei vannak a vakbélműtét utáni felépüléshez? Ossza meg tippjeit a hozzászólásokban.

Nézze meg a Tippek a vakbélműtét utáni otthoni felépüléshez című írásomat.