PSA: Ez a legjobb éjszakai krém a 30-as éveidben
Az egészséges életmód mellett az egyik legjobb dolog, amit tehetsz az egészséges, fiatalos megjelenésű bőrért a jövőben, ha szilárd bőrápolási rutint alkalmazol. Megvannak a tisztítószerek, tonerek, szérumok és a napi hidratáló krémek. Talán hetente néhányszor arcmaszkot is alkalmazol. Jó, ugye? Nos, lehet, hogy hiányzik egy extra öregedésgátló lépés: az éjszakai krém.
Az éjszakai krém nemcsak hidratál (és ezáltal dúsítja és élénkíti a bőrt), hanem folyamatosan tápláló és öregedésgátló hatóanyagokat is juttat a sérülékeny külső rétegekbe. Fogadd meg Sandra Velandia esztétikustól. “Amint elérjük a 30-at, a bőrünk elkezd veszíteni a kollagéntermelésből, és a sejtek megújulási képessége gyengül, ezért kulcsfontosságú, hogy olyan időszakban kezeljük a bőrt, amikor nyugodt, pihent, és nincs kitéve olyan tényezőknek, amelyek súlyosbíthatják a bőr állapotát” – mondja. Ezért kulcsfontosságú a bőrnek jótékony hatású összetevők éjszakai használata. “Amíg a bőr nyugalomban van, nem vagyunk kitéve a napnak vagy a szabad gyököknek, és a bőr hatékonyan fel tudja szívni azokat a termékeket, amelyeket úgy terveztek, hogy ezeket a problémás területeket célozzák meg”.” Olvasson tovább, hogy megtudja, melyek a legjobb éjszakai krémek a 30-as éveiben, amelyeket Velandia, valamint egy bőrgyógyász és plasztikai sebész ajánlott.
Velandia hetente háromszor használja ezt a terméket. “A kedvenc éjszakai termékem az Environ Intensive Revival Mask, mert akár 20 perces kezelésként is működhet, majd lemosható, akár egész éjszaka fent maradhat” – mondja. “Ez a maszk tej-, mandula- és ázsiasavat tartalmaz, amelyek hozzájárulnak a feszesebb, ragyogóbb bőr megjelenéséhez. És egy plusz bónuszként az aknés hegnyomok megjelenésének javításában is segíthet”.” Bőrgyógyásznál vagy kozmetikusnál kapható. Az Environ weboldalán megtalálhatja az Önhöz közeli szakkereskedőt.
Az éjszakai krém felviteléhez Velandia az arcmasszázs technikáját ajánlja. “Nagyon ajánlom, hogy a szérum és/vagy hidratáló krém felvitele után felfelé irányuló mozdulatokkal masszírozzuk, valamint csipkedjük az aggasztó területeket. A bőr utána egy kicsit rózsaszínűnek tűnhet, de ezzel szeretnénk stimulálni a bőrt” – mondja.
Shop
Dermatológus Michele Green ezt a szuperhidratáló terméket a “kedvencének” nevezi, mivel “a C-vitamin, E-vitamin, hialuronsav és zsírsavak kombinációja”, hogy egy mindenre kiterjedő anti-aging formula legyen. “Ezeket a termékeket a legjobb, ha fiatalon használjuk, hogy megelőzzük a napkárosodás, a környezetszennyezés és a bőr öregedésének hatásait” – mondja.”
Shop
Ez a drogériabarát megoldás “nagy mennyiségű retinolt tartalmaz, és úgy működik, mint a Retin-A, irritáció nélkül” – mondja Green. Megjegyzi, hogy hihetetlenül fontos a szemkrémek használata is (szereti a SkinMedica Uplifting Eye szérumot $60, valamint az Estée Lauder Time Zone Eye Cream $62) és a napszemüveg viselése, hogy ne hunyorítsd szokás szerint a szemed, mivel ez a kor előrehaladtával mély ráncok kialakulását okozhatja.
Shop
A Park Avenue plasztikai sebésze, Dr. Melissa Doft olyan összetevőket keres a bőrápoló termékekben, mint a hialuronsav, az aloe vera, az A-vitamin (más néven retinol) és a C-vitamin. Míg a hialuronsav a bőrben tartja a nedvességet, addig az aloe vera nyugtató hatású a 30-as éveikben járó nők számára, akik még mindig tapasztalnak kiütéseket, az A- és C-vitamin pedig serkenti a kollagéntermelést. “Nagyszerű éjszakai hidratáló krém a Hyal Ceutic a Dermaceutics-tól” – mondja. “Ez egy könnyű hidratáló krém, amely nem tömíti el a pórusokat, és előnye, hogy tele van hialuronsavval és több bőrnyugtatóval.”
Ami a 30-as éveikben járó nőket illeti, különösen Doft szerint nem szabad alábecsülni a hámlasztás erejét. “Szeretek közepes erősségű hámlasztást javasolni a 30-as éveikben járó pácienseimnek” – mondja. “Segít eltávolítani az elhalt bőrt, kiegyenlíti az arc tónusát, és minimalizálja a finom vonalakat. Kedvencem a VI-os hámlasztás, amelynek során a páciens három nap múlva hámlik.”
Shop
Főbb összetevők
A humektánsok olyan anyagok, mint a testápoló, amelyek csökkentik a bőr nedvességveszteségét. A glicerin és a hialuronsav gyakori humektánsok.
Charlene DeHaven, MD, az iS Clinical klinikai igazgatója. Ezt az intenzív hidratálót éjszakai krémként ajánlja, mivel “javítja a hidratáltságot, a feszességet, a tónust és a textúrát”. Hivatkozik egy klinikai kísérletre, amely 24 órán belül eredményeket mutatott. Ezek az eredmények a vizsgálat előrehaladtával tovább fokozódtak. “A kulcsfontosságú összetevők közé tartoznak a barrier-védő anyagok, a humektánsok, a vitaminok, az antioxidánsok, a növekedési faktorok, a hámlasztók és a gyógyító anyagok” – mondja.
Shop
DeHaven ezt az iS Clinical választást is ajánlja, mivel “javítja a hidratációt, javítja a bőr barrierjét, és megerősíti a bőr anyagcseréjét a jövőre nézve”. A legfontosabb összetevők közé tartoznak a humektánsok, az antioxidánsok, a barrier-védők és még a DNS-védők is.
A történet tanulsága, hogy a megelőzés a kulcs. Fogadja el DeHaven szavait. “Bár a 30 éves bőr sejtszinten öregszik, az öregedés látható változásai általában csak évekkel később jelentkeznek. Az anyagcsere- és sejtfolyamatok védelme a 30-as években kulcsfontosságú, és késleltetheti az öregedés vizuális megjelenését. Ahhoz, hogy a 30-as évek legegészségesebb és legszebb bőre az idősebb korban is megmaradjon, a megelőző stratégiákat már most el kell kezdeni.”
A következő részben a legjobb öregedésgátló szérumokról olvashat, 50 dollár alatt és felett egyaránt.