Tippek az első alpesi hegymászáshoz

A korai hegymászó kalandjaim során megtanultam néhány fontos leckét, amelyek az évek során megmaradtak bennem. Íme néhány nehezen megszerzett tippem, hogy segítsen felkészülni az első alpesi mászásra.

A gyorsan fogyó fényben átmásztam egy kitett, sziklás párkányon, egy horgony nyomát keresve.

“Hol a fenében van ez a kötélzet?”. Kiáltottam. A hangom recsegett, ahogy küzdöttem a könnyeimmel.

Az első IV. fokozatú alpesi mászásom végére értünk – egy csodálatos gerinctraverz a svájci Alpok szívében -, és minden a terv szerint ment… egészen mostanáig. Már a gondolatától is pánikba estem, hogy egy éjszakát ezen a laza, morzsalékos párkányon fogok borzongva tölteni.

De Jarle, a szigorú skandináv mászótársam a szemembe nézett, és Schwarzenegger-szerű akcentusával három egyszerű szót mondott.

Do. Ne. Sírj.

Így hát vettem néhány mély lélegzetet, és megnyugtattam az idegeimet, miközben Jarle elővette a mentőövünket – a topográfiai térkép gyűrött másolatát, amely megmutatta, hol van a megfoghatatlan utolsó kötélzet. Negyvenöt perccel később már biztonságban voltunk a földön, és fejlámpával, egy hosszú hegyi naptól szédülve visszaballagtunk a kunyhóba.

Keresd meg a társad, akivel tudsz beszélgetni

Csakúgy, mint a romantikus kapcsolatokban, a jó hegymászó partnerség a jó kommunikáció körül forog. Menj el több hegymászó “randira”, és ismerkedj meg a partnereddel, mielőtt a hegyekben kötnétek csomót.

Először kisebb célokat javasolnék választani. Próbálj ki egy napot könnyű, többszöges sziklamászással, így gyakorolhatod a nyílt kommunikációt a partnereddel. Ez nagy szerepet kap az alpesi mászásokon, amikor a gyors döntések meghozatala a hegyekben kulcsfontosságú. Az egyszerű Hogyan osszuk el az utolsó marhahúsdarabot?”-től kezdve a bonyolult Lassabban haladunk, mint terveztük; ki kellene szállnunk?”-ig mindent meg kell beszélni, és neked és a társadnak képesnek kell lennetek gyorsan és könnyen egyhangú döntést hozni.

Könnyen kezdj

A hegymászás több változót és lehetséges bonyodalmat rejt magában, mint egy átlagos nap a hegymászásban. Lazíts a technikai nehézségeken, miközben hozzászoksz az útvonalkereséshez, az időjárás olvasásához és a nagy kitettség kezeléséhez. Általánosságban arra törekedj, hogy olyan útvonalat találj, amely bőven a tudásszinteden belül van, és esetleg még néhány fokozattal a vezetői határod alatt van.

Gondosan kezeld az időt

Mászás közben néhány egyszerű számítás segíthet egy menetrendet készíteni a napod megtervezéséhez és a haladásod nyomon követéséhez. Kezdd a megközelítés becslésével. Egy durva számítás a megrakott csomaggal való túrázáshoz 30 perc mérföldenként, plusz további 30 perc minden 1000 lábnyi szintemelkedés után. Ezután vegye figyelembe az útvonal hosszát, a szintemelkedést, a biztosítás típusát és a mászások számát, hogy meghatározhassa, hány órára számíthat a mászás során. Ezután nézd meg a leereszkedést – gyalogos leszállás vagy kötélhúzás? Mennyi időre számítasz? Nézze meg a korábbi túrajelentéseket, egy jó útikönyvet és a helyi topográfiai térképeket, hogy megismerje a terepet. Írja fel a napfelkelte és a napnyugta időpontját is.

Amikor megbecsülte, mennyi ideig fog mozogni, számoljon visszafelé. Határozza meg, hogy mikor hagyja el az autót, mikorra várja a mászás megkezdését, egy abszolút fordulóidőt, és egy becsült időt, amikorra vissza kell érnie az autójához. Ha úgy tűnik, hogy rövidre fogod vágni az utat, és fennakadhatsz a sötétben, akkor fontold meg az előző esti táborozást – akár az útvonal elején, akár az útvonal aljához közel -, hogy még korábban indulhass, és még több időt nyerj.

Készíts listát és ellenőrizd kétszer

Kerüld el a nélkülözhetetlen dolgok hátrahagyását, ha készítesz egy felszerelési listát és egyeztetsz a társaddal, hogy minden a csomagba kerüljön.

Én inkább kiterítem az összes felszerelést, amire szükségem lesz (és persze elkészítem a kötelező Instagram képet), majd kétszer is ellenőrzöm a túrajelentéseket és útvonalleírásokat, hogy biztosan a megfelelő csomagtartó legyen nálam. Az alpesi útvonalakon gyakran 70 vagy két 60 méteres kötélre van szükség a hosszabb ereszkedésekhez – egy 35 méteres ereszkedést nem lehet 60 méteres kötéllel megcsinálni, hidd el nekem. Kerüld a kísértést, hogy egy ökölnyi extrát dobj be “a biztonság kedvéért”. A kedvenc alapvető felszerelésem:

A hegymászást megelőző este pakolj be mindent a csomagodba, hogy az ébresztőóra megszólalásakor minden készen álljon. Hajnali háromkor a Rav4 hátsó részében kotorászni, miközben kétségbeesetten próbálod megtalálni a hiányzó ajakápolót, nem túl szórakoztató.

Go old-school with topos

Mivel annyi GPS-eszköz és számos alkalmazás van a piacon, úgy tűnhet, hogy a papírtoposzok a kenderkötél útjára léptek – de ne tévesszen meg senkit. Az iPhone-ok gyorsan veszítenek energiát a hidegben. Az alkalmazások hibásak lehetnek, vagy függhetnek a mobilszolgáltatástól. Egy GPS-egység pedig megmondhatja, hogy pontosan hol vagy, de azt soha nem fogja megmondani, hogy néz ki a 4. sziklán a biztosítóhely. Vigyél magaddal egy becsületes papíralapú másolatot egy topográfiai térképről, az útvonalleírásról és az útvonal topográfiájáról, ha van ilyen. Ezeket a kinyomtatott példányokat bármilyen digitális módszerrel alátámaszthatja, de ne hagyja hátra az igazit. Protipp: rejtsd el a nyomtatványokat egy műanyag zacskóban.

Tudd, mikor kell elsétálni

Az alpesi mászás teljesen kiszámíthatatlan lehet. Mielőtt elindulsz, beszélgess a társaddal arról, hogy milyen típusú kockázatokkal vagytok hajlandóak és nem hajlandóak szembenézni, és ezt tartsátok szem előtt a döntések meghozatalakor. Bízzon az ösztöneiben, és ne feledje, hogy a visszafordulás is része a hegymászás élményének. Ne légy rövidlátó: a siker nem mindig arról szól, hogy mindenáron elérd a csúcsot … hanem arról, hogy megéred, hogy elmeséld a történeted egy hideg ital mellett a bárban.

Originally Published September 13, 2016

Julie Parker (többnyire) egészséges függősége a hegymászás, a hegyi síelés, az ösvényfutás és a flancos sajtok. Amikor éppen nem egy sziklafal oldalához van kötve, akkor a férjével és személyes baristájával, Chrisszel, valamint kutyájával, Főnökkel egy átalakított Sprinter furgonban fedezi fel az Egyesült Államok nyugati részét.