Top 10 legjobb dohányzásról leszokó Android alkalmazás – 2020

A dohányzás a megelőzhető betegségek egyik vezető oka világszerte. Szinte minden dohányos gondolkodik azon, hogy valamikor az életében leszokik a dohányzásról, de csak egy töredékük képes erre önerőből. Hiszen a dohányzásról leszokni nem olyan egyszerű, mint elnyomni egy cigarettát. A végén rágyújt egy újabbra, mert ilyen a cigarettákban lévő nikotin természete. Kellemes érzéseket kelt a testben és az elmében, és még többre vágyik.

Ha azonban megvan az akarat és a vágy, hogy örökre maga mögött hagyja a cigit, akkor ezt bármikor megteheti. Számos olyan módszer van, amely segíthet abban, hogy egyszer és mindenkorra leszokjon a dohányzásról, és az okostelefonja az egyik ilyen. Androidos okostelefonján számos “leszokás a dohányzásról” alkalmazást talál a Play Store-ban. De ha nem vagy biztos benne, hogy melyik a legjobb számodra, összeállítottunk egy listát a tíz legjobb Android alkalmazásról, amelyek segíthetnek neked végleg leszokni a dohányzásról.

Top 10 legjobb dohányzásról leszokó Android alkalmazás 2020

Az alábbiakban egy gyors áttekintést adunk a 2020-as top 10 legjobb dohányzásról leszokó Android alkalmazásról, beleértve a letöltési és alkalmazáson belüli vásárlási költségeket is.

	Letöltési költség	In-app költség (tételenként)
QuitNow! Leszokás a dohányzásról	✕	$3.95
Quit Tracker: Stop Smoking	✕	$2.99
Smoke Free	✕	$0.99-$8.99
Füstmentes dohányzás – EasyQuit	✕	✕
Füstmentes dohányzás számláló	✕	$0.99-$4.99
SmokeFree – lassan leszokni a dohányzásról	✕	✕
SmokeFree. Napló – Dohányzásról leszokás	✕	✕
Kwit	✕	$10.99-$64.99
Flamy	✕	$0.99-$7.99
Qwit (Quit Smoking)	✕	✕

Top 10 Best Quit Smoking Android Apps 2020 Downloads

Az alábbiakban egy kicsit több információ az egyes alkalmazásokról, egy javaslat arra vonatkozóan, hogy milyen típusú felhasználónak való az alkalmazás, és egy közvetlen link a könnyű letöltéshez.

Minden letöltési link az alkalmazás Google Play Store listájára vezet. A felhasználóknak mindig ajánlott az alkalmazásokat a Google Play-ből vagy egy engedélyezett alkalmazásboltból letölteni.

A legjobb dohányzásról leszokó Android alkalmazás minden felhasználó számára

QuitNow! Leszokás a dohányzásról

• Az ár: Ingyenes letöltés
• Alkalmazáson belüli vásárlások: Igen
• Androidos verzió: Ez az alkalmazás motiválni szeretne, hogy leszokj a dohányzásról. Minden motivációs statisztikát megad, például azt, hogy mennyi ideje nem dohányzott, hány cigarettát került el, és mennyi pénzt spórolhatott meg.

  A WHO által jóváhagyott egészségügyi mutatók megmutatják, hogy milyen pozitív változások történtek a szervezetében az utolsó dohányzás óta. Ezek a mutatók közé tartozik a vérnyomás, a pulzusszám és a vérében maradt nikotinszint. Ha további információra van szüksége, a WHO adatain alapuló GYIK rész is található.

  Hirdetés

  Ez több mint 80 célt is kínál az elkerült cigaretták alapján, így mindig előre tekinthet az elért eredményeire. A volt dohányosok több mint kétmilliós közössége ötletekkel és tapasztalatokkal bátorítja az újrakezdőket, ami sokat segíthet a leszokásban.

  LETÖLTÉS QUITNOW!

  A legjobb dohányzásról leszokó Android alkalmazás letisztult felhasználói felülettel

  

  Hirdetés

  Quit Tracker: Stop Smoking

  • Érték:
  • Alkalmazáson belüli vásárlások: Ingyenes letöltés
  • Az alkalmazáson belüli vásárlások: Igen
  • Androidos verzió: Igen
  • Androidos verzió:

    Quit Tracker hasonló “motiváló” megközelítést alkalmaz, mint a QuitNow! és néhány szórakoztató elemmel egészíti ki. Az összes motivációs statisztika mellett ez az alkalmazás egy magával ragadó, beépített “csempekereső” játékot is tartalmaz, amelyet arra terveztek, hogy elterelje a figyelmét, amikor csak úgy érzi, hogy cigarettához nyúlna. Ha pedig további motivációra vágyik, megrázhatja a telefonját, hogy motivációs idézeteket is kapjon.

    Ez az alkalmazás nagyon letisztult felhasználói felülettel rendelkezik, és néhány egészségügyi paramétert kínál, például a vérnyomást, a pulzusszámot, valamint az ízlelési és szaglási képességet. Ezek a mutatók az utolsó dohányzás óta eltelt időn alapulnak. Van néhány trófea is, amelyeket minden egyes elkerült cigarettával megnyerhetsz.

    DOWNLOAD QUIT TRACKER

    Hirdetés

    A legjobb dohányzásról leszokó Android alkalmazás a haladás naplójának vezetéséhez

    Smoke Free: Leszokás a dohányzásról most, és hagyja abba örökre

    • Ár: Ingyenes letöltés
    • Alkalmazáson belüli vásárlások: Igen
    • Androidos verzió: Változik a készüléktől függően

    A Smoke Free több mint 30 különböző, bizonyítékokon alapuló technikát használ, hogy segítsen legyőzni a függőségedet. Naplóbejegyzéseket készíthetsz a sóvárgásaidról, így láthatod, hogyan csökken a sóvárgásod idővel. Az alkalmazás naplózza az összes sóvárgásodat, és egy grafikont készít, hogy láthasd a mögöttük lévő mintát, és kidolgozhasd azt. Azt is képes leszel elemezni, hogy mi váltja ki a sóvárgást, és ennek megfelelően fel tudsz készülni.

    A Quit Coach napi ellenőrzéssel és önsegítő támogatással segíti az utadat, hogy motivált maradj. A coach a nap 24 órájában elérhető, amikor csak szüksége van rá és bárhol is legyen. Minden egyes füst nélkül eltelt nappal egy olyan feladatot kap, amely jobban felkészíti Önt arra, hogy újabb napot töltsön el füst nélkül.

    Az alkalmazás több nyelven is elérhető, többek között angolul, franciául, portugálul, spanyolul és németül.

    Hirdetés

    TÖLTSD LE A FÜSTÖLŐT INGYEN

    A legjobb könnyen használható dohányzásról leszokó Android alkalmazás

    

    Stop Smoking – EasyQuit

    • Érték: Ingyenes letöltés
    • Alkalmazáson belüli vásárlások: Nem
    • Androidos verzió: 4.4+

    Ez az alkalmazás nagyon könnyen használható felhasználói felülettel (UI) rendelkezik, minden elérhető egy oldalon keresztül. A motivációs statisztikái, beleértve a megtakarított pénzt, az eltávozott cigarettákat, az utolsó dohányzás óta eltelt időt és az ezen időszak alatt visszanyert élettartamot, mind elérhetőek a kezdőképernyőn található csempézett menüben. Egyetlen koppintással részletes képet kaphat az összes statisztikáról. Több mint 30 modern színösszeállítással akár saját témát is beállíthat az alkalmazáshoz.

    Hirdetés

    Megfelelő játék is van itt, így bekapcsolódhat a játékba, és legyőzheti a szívás utáni vágyat. Van néhány tipp is, amelyek segítenek a stressz csökkentésében, az alvás javításában, a hangulat és a harag kezelésében, valamint a dohányzás kiváltó okainak legyőzésében. Hangulatváltozásaidról naplót vezethetsz, hogy később reflektálhass rájuk. Feljegyezheti a sóvárgását is, és személyes célokat tűzhet ki, hogy napról napra csökkentse nikotinfogyasztását.

    LETÖLTÉS EASYQUIT

    Best Quit Smoking Android App For Health Insights

    Quit Smoking – Stop Smoking Counter

    • Ár: Ingyenes letöltés
    • Alkalmazáson belüli vásárlások: Igen
    • Androidos verzió: 4.1+

    Ez az alkalmazás egy mindenre kiterjedő megoldás mindarra, amit a dohányzás szervezetre gyakorolt hatásairól tudni kell. Megmondja, hogy mennyi kátrányt és nikotint kerülte el a belélegzést, mióta utoljára rágyújtott. A “Betegségek” rész gyors áttekintést ad az összes betegségről, amit a dohányzás okozhat az emberi szervezetben.

    A volt dohányosok közösségéhez csatlakozhat, és támogatást és motivációt kaphat több millió embertől, akiknek sikerült végleg leszokniuk a szokásukról ennek az alkalmazásnak a segítségével. Egy külön segédszekcióban találsz egy listát a dohányzásról való leszokás bevált módszereiről, amelyek követése megkönnyíti az új élethez vezető utat.

    Egy belső függőségi teszt választ ad arra, hogy miért is dohányzol, és hogy a dohányzási szokásod függőséggé vált-e már. Megtudhatja, hogy képes lesz-e megszabadulni ettől a függőségtől, és hogyan teheti ezt meg. Egy kép- és videógaléria is emlékeztet arra, hogy a dohányzás hogyan öl.

    TÖLTÉS STOP SMOKING COUNTER

    A legjobb dohányzásról leszokó Android alkalmazás a dohányzásról való lassú leszokáshoz

    SmokeFree – lassú leszokás a dohányzásról

    • Ár: Ingyenes letöltés
    • Alkalmazáson belüli vásárlások: Nem
    • Android verzió: 5.0+

    Ha úgy érzed, hogy nem tudsz azonnal leszokni a dohányzásról, akkor ez az alkalmazás neked való. Ahogy a cím is sugallja, ez az alkalmazás arra szolgál, hogy segítsen fokozatosan leszokni a dohányzásról. Saját célt állíthatsz be az alapján, hogy hány cigarettát szívsz el egy nap, és ezt idővel hogyan szeretnéd csökkenteni. Ez lehetővé teszi a szervezeted számára, hogy csökkentse a nikotinfüggőséget, így amikor teljesen megszabadulsz a szokástól, nem lesz többé vágyad egy újabb slukkra.

    Van egy “Kilépés” és egy “Csökkentés” üzemmód. Miután beállította az alkalmazást a céljával, az intuitív dohányzáscsökkentési tervet fog mutatni. Egy grafikon mutatja a tervezett cigarettafogyasztást a cigaretták közötti átlagos időintervallumokkal. Az időintervallum napról napra hosszabb lesz, ahogy a cigarettafogyasztásod csökken. Az alkalmazás háttérszíne zöldre vált, ha szabad dohányoznia.

    TÖLTÉS TELEFREE

    A legjobb dohányzásról leszokó Android alkalmazás a dohányzás naplózásához

    Smoking Log – Stop Smoking

    • Ár: Ingyenes letöltés
    • Alkalmazáson belüli vásárlások: Nem
    • Androidos verzió:

    Ez az alkalmazás arról szól, hogy minden nap feljegyezd a cigarettafogyasztásodat, hogy kitaláld, miért és mikor vágyik a szervezeted jobban a nikotinra. Ezután kitűzheted a személyes céljaidat, és nyomon követheted a dohányzási szokásaidat az idő múlásával. Egy értesítési ikon mutatja a legutóbbi dohányzás állapotát. Ha idő előtt megpróbálja naplózni a következő cigarettát, az alkalmazás figyelmeztetni fogja, és arra kéri, hogy várjon, amíg eléri a célját, hogy idővel le tudjon szokni a szokásról.

    Lehet ellenőrizni a dohányzási előzményeket, a dohányzásra fordított pénz és idő mennyiségét, valamint a cigaretták közötti átlagos időt. A grafikon nézet megjeleníti az összes statisztikádat, így mindent gyorsan felfoghatsz.

    TÖLTSD LE A CIGÁNYLAPOT

    A legjobb dohányzásról leszokó Android alkalmazás tudományos megközelítéssel

    

    Kwit – Szokj le a dohányzásról és a gőzölésről örökre!

    • Ár: Ingyenes letöltés
    • Alkalmazáson belüli vásárlások: Igen
    • Androidos verzió: 4.4+

    A Kwit a kognitív és viselkedésterápia (CBT) elveit használja játékos megközelítéssel, hogy örökre elhagyd a cigit. Bármikor, amikor sóvárgást érzel, rögzítheted azt a kontextussal együtt, például, hogy lefeküdni készülsz, épp most volt egy vitád, vagy éppen iszol. A dohányzás utáni érzéseidet és tevékenységeidet is rögzítheted. Ezek a technikák képet adnak arról, hogy miért dohányzik.

    Ez az alkalmazás különböző játéktechnikákat is alkalmaz, hogy a dohányzásról való leszokásra ösztönözze Önt. Minden alkalommal, amikor ellenállsz a sóvárgásnak, és megmászhatod a létrákat, hogy te legyél a Végső Kwitter. És eközben az egészségügyi paramétereidet is nyomon követheted.

    LETÖLTÉS KWIT

    A legjobb dohányzásról leszokó Android alkalmazás a leszokási tünetek kezeléséhez

    Flamy – leszokás a dohányzásról &nemdohányzóvá válni

    • Érték:
    • Alkalmazáson belüli vásárlások:
    • Ingyenes letöltés
    • Az alkalmazáson belüli vásárlások: Igen
    • Android verzió: 5.0+

    A dohányzásmentes élet felé vezető úton a te akaratod és vágyad a fontosabb. Mivel azonban a szervezeted vágyik a nikotinra, olyan komplikációkat fogsz érezni, mint a fáradtság, a kimerültség, az ingerlékenység és az alvászavarok. A Flamy az az alkalmazás, amely okosan kidolgozott tippjeivel segít megbirkózni ezekkel az elvonási tünetekkel. Vannak egészségügyi mutatók, amelyek megmutatják, hogy a szervezeted hogyan regenerálódott az utolsó dohányzás óta.

    Az éhségérzetedet is nyomon követheted, és kiderítheted a cigarettafogyasztásod mintáját. Van néhány beépített játék, valamint néhány feladat, amelyek elterelik a figyelmét arról, hogy ne vegyen fel egy újabb cigarettát. És minden egyes cigarettával, amit elkerülsz, feloldasz néhány eredményt.

    A Flamy egy “14 napos kihívást” kínál, hogy gyorsan leszokj a dohányzásról, vagy egy “minden nap eggyel kevesebb” opciót, hogy idővel fokozatosan leszokj.

    LETÖLTÉS FLAMY

    A legjobb ingyenes dohányzásról leszokó Android alkalmazás

    Qwit (Dohányzásról leszokás)

    • Ár: Ingyenes letöltés
    • Alkalmazáson belüli vásárlások: Nem
    • Android verzió: 5.0+

    AQwit egy másik hatékony alkalmazás, amely segíthet leszokni a dohányzásról. Ez az alkalmazás a legalapvetőbb dolgokra összpontosít, és erre épít. A kezdőlapon látható az összes motivációs statisztikája, valamint az eredményei, amelyeket minden egyes cigarettával feloldhat, amit elkerül a dohányzás. Arra is motivál, hogy fákat ültess, mivel a dohány a globális erdőirtás mintegy öt százalékáért felelős.

    Az Egészségügyi rész megmutatja, hogyan javul az egészséged idővel, ha egyszer teljesen elhagyod a cigit. Ez az alkalmazás minden egyes slukkolással az Ön által elfogyasztott mérgező anyagokról is tájékoztatja Önt, beleértve azok kémiai jellegét is. A Qwit teljesen ingyenes, reklámok és alkalmazáson belüli vásárlások nélkül.

    LETÖLTÉS QWIT