Weight Watchers Receptek | Buffalo csirkés lasagne
Ez a recept 2010-ben jelent meg, és még mindig az egyik kedvenc lasagne receptem. A tésztát egyáltalán nem kell előfőzni. Ezt megteszik, amíg a lasagne a sütőben sül. Sokszor előfordult már, hogy elfelejtettem hozzáadni a plusz csésze vizet a szószos keverékhez, és azt a lasagne főzése előtt adtam hozzá. Közvetlenül a tepsibe, a széleken körbe. Még mindig jó lesz!
Egy másik időtakarékos rövidítés, amit ennek a lasagnának az elkészítéséhez használok, hogy néhány csirkemellet megfőzök az Instant Potomban. A csirkemell 20 perc alatt elkészül, és könnyen aprítható. Készítsd el a szószt, a sajtkeveréket, és rétegezz mindent a serpenyőbe. Bumm, kész. Most már csak türelmesnek kell lennie, és várnia kell egy órát. Van valami a bivalyerős csirkében. Olyan, mint a karfiol, és bármi lehet belőle, vagy bármilyen receptbe bele lehet tenni!
Megjegyzés: A videóban marinara szószt használtam zúzott paradicsom helyett, de az alábbi receptben zúzott paradicsom szerepel. A zúzott paradicsom 0 pont. Továbbá elfelejtettem hozzáadni a 1 1/2 csésze vizet, amikor a videót készítettem, és a vége felé adtam hozzá. A szósz megfőzi a tésztát a sütőben.
Nyomtatás
Ingredients
- 8 db teljes kiőrlésű lasagne tészta, főzés nélkül
- 1 lb. bőr nélküli csirkemell, főzve és felkockázva
- 3 csésze zúzott paradicsom
- 1 csésze Franks Buffalo Wing szósz
- 1 ½ csésze víz
- 15 oz alacsony zsírtartalmú ricotta sajt
- ½ csésze tojáspótló, például Egg Beaters vagy 1 tojás
- 8 oz pepper jack sajt, vagy kéksajt
Instrukciók
- A sütőt előmelegítjük 350 fokra, és egy 9×13-as tepsit enyhén befújunk tapadásmentes sütőspray-vel. Egy kis keverőtálban keverje össze a ricotta sajtot és a tojáspótlót, majd tegye félre.
- Egy másik keverőtálban keverje össze a vizet, a zúzott paradicsomot, a szárnyas szószt és a csirkét. Terítsünk körülbelül egy csésze szószos-csirkés keveréket a tál aljára, majd rendezzünk el négy tésztát a szósz fölött.
- Egy réteg szószt terítsünk a tésztára, majd egy réteg ricotta-keveréket a szószra. Tegyünk rá egy újabb réteg tésztát, és ismételjük meg a folyamatot, amíg a végén csak a mártásból és a csirkés keverékből álló réteg marad. Fedjük le alufóliával, és süssük 60 percig.
- Vegyük ki a tálat a sütőből, szórjuk meg egyenletesen a tetejét kéksajt morzsával vagy pepper jack sajttal. Tegyük vissza a sütőbe fedetlenül, és süssük további 15 percig. 8 adagot készít!
Jegyzetek
myWWW: Kék: 8; Zöld: 10; Lila: 8
A pontok kiszámítása a WW receptkészítő és nem a Táplálkozási információ alapján történik.
- Kategóriák:
- Kategóriák: Amerikai
Táplálkozás
- Adagszám: a recept 1/8-a
Kulcsszavak: buffalo csirke lasagne
Te is ugyanúgy buffalo csirke őrült/fanatikus vagy, mint én? Nézd meg ezeket a recepteket!
Buffalo csirke ragu
Buffalo csirke quesadillák
Buffalo csirke szendvicsek 4 PP
Fogyókúrás receptek, fogyókúrás receptek, fogyókúrás receptek, Weight Watcher Receptek, Weight Watcher Receptek, Weight Watcher Receptek, Weight Watcher Receptek, Weight Watcher Receptek, Weight Watcher Receptek, Weight Watcher Receptek, Weight Watcher Receptek, Weight Watcher Receptek, Weight Watcher Receptek, Weight Watcher Receptek, Weight Watcher Receptek, Weight Watcher Receptek
.