11 efficaci frullati pancia piatta anti-gonfiore

11 FLAT BELLY SMOOTHIES – RECIPES TO REMOVE BLOAT

Need Help Getting Riding of Tummy Troubles?

Allora prova questi 11 DELIZIOSI frullati per la pancia piatta – che sono pieni zeppi di ingredienti anti-gonfiore! Se hai mangiato un po’ troppo durante il fine settimana o semplicemente vuoi mantenere il tuo stomaco felice e sano, dai un’occhiata ai nostri frullati anti-gonfiore per la pancia piatta! Abbiamo scovato le 11 migliori ricette di frullati solo per voi, la mia meravigliosa tribù di ragazze blender!

BONUS: Ho fatto due delle ricette qui sotto con il famoso allenatore di fitness e amico Brett Hoebel – solo per voi nel video qui sotto! Discutiamo molti dei migliori ingredienti per la pancia piatta e perché sono così buoni per te. Ora iniziamo a frullare!

L’Anti-Bloat Smoothie di Brett Hoebel

Questo fresco frullato non è solo pieno di fibre che mantengono il tuo sistema digestivo liscio, ma ha anche il delizioso sapore di zenzero e papaia! Yummy!

Fumato verde di kombucha Clean Breeze

Mantenete una dieta fresca e pulita con questo frullato di kombucha salutare per l’intestino! Il kombucha, un tè fermentato, aiuta a promuovere i batteri sani che aiutano a darti quella pancia piatta che desideri!

Il Frullato Anti-Bloat

Delizioso e dolce, questo frullato non solo contiene cetrioli, che sono pieni di acqua e scoraggiano il gonfiore, ma anche banane, che sono piene di potassio e combattono la ritenzione idrica inutile causata dal sodio.

DIY Fresh Pineapple Dole Whip

Dole whip sul doppio! Questo incredibile frullato per la pancia piatta è perfetto per la tua voglia di dolce! Inoltre, l’ananas elimina l’infiammazione, che allevia i tuoi problemi di pancia.

Frodo di Kiwi al basilico

Si sente rinfrescato e pronto ad affrontare la giornata? Frulla uno di questi sogni di kiwi, che ha dimostrato di essere utile per coloro che hanno la sindrome dell’intestino irritabile (IBS).

Frullato di cetriolo e zenzero

Questo succoso frullato di zenzero è leggero e cremoso, e lenisce lo stomaco.

Frullato di curcuma dorata

Questo piccolo frullato per la pancia piatta è un raggio di sole e noi lo amiamo positivamente! La curcuma tiene a bada l’infiammazione, e la frutta in questo frullato aggiunge un tocco dolce a questa bevanda!

Frullato di arancia, cocco e mirtilli

Questo potente frullato raddoppia, mantenendoti regolare con spinaci ricchi di fibre, e naturalmente ananas, che contiene un enzima chiamato bromelina che rompe le proteine e facilita la digestione.

Fumato verde di pulizia primaverile

Questo frullato fruttato anti-gonfiore ha tutto: zenzero, menta e kiwi! Il kiwi è perfetto per aiutarti a processare meglio le proteine e mantenere la pancia piatta.

10. Frullato di Bangkok

Dolce, piccante e un po’ impertinente, questo frullato ha una marcia in più e ti aiuterà a ottenere la pancia piatta che desideri! Completo di ananas tropicale e un po’ di coriandolo, questa bevanda ti farà venire voglia di visitare la Thailandia!

Tropical Passion Berry Smoothie

Viaggia ai tropici, con questo frullato di kombucha e ananas per aiutarti a raggiungere una pancia perfetta per il bikini!

Spero che tu sia pronto per uscire con il gonfiore sotto controllo e sentirti come un milione di dollari!