12 segni che sei dipendente dallo yoga (dovresti preoccuparti?)

Sentiamo costantemente dire che la dipendenza fa male, ma anche la dipendenza dallo yoga è sbagliata? Vivi, respiri, mangi e persino sogni lo yoga? Se non vedi l’ora di tornare al tappetino da yoga e non riesci a smettere di pensarci, potresti chiederti se hai un’aggiunta e se è qualcosa di cui preoccuparsi. Non stressatevi – lo yoga vi fa bene!

12 segni che sei dipendente dallo yoga:

1. Ti metti volentieri in posizioni yoga su richiesta,
2. Dici “om” più che “ciao”,
3. Un tappetino da yoga vive permanentemente nella tua auto,
4. I pantaloni da yoga sono il tuo capo d’abbigliamento principale,
5. Lo yoga riempie la tua cronologia di navigazione internet,
6. Non ti manca mai la pratica yoga,
7. Sei sempre alla ricerca di un buon posto per fare yoga,
8. I ritiri di yoga sono sulla tua lista di vacanze,
9. I tuoi social media sembrano una pubblicità di yoga,
10. Quando salti una sessione di yoga, ti senti male,
11. Sogni ad occhi aperti sullo yoga,
12. Disdici le serate al pub per le sessioni di yoga.

Se hai qualcuno di questi segni di dipendenza dallo yoga, non preoccuparti, non c’è niente di cui preoccuparsi. Tutto con moderazione fa bene, ed è lo stesso quando si tratta di yoga. Scoprirete che lo yoga è semplicemente fantastico per il vostro corpo, la vostra mente e la vostra anima.

Se sei preoccupato che la tua dipendenza dallo yoga stia prendendo il sopravvento sulla tua vita, è probabilmente il momento di accertare quanto sei dipendente e quanto siano preoccupanti i tuoi “sintomi”. Di seguito diamo un’occhiata a ciascuno dei 12 segni di dipendenza dallo yoga e se dovresti essere preoccupato o no.

Dovresti essere preoccupato per questi 12 segni di dipendenza dallo yoga?

La dipendenza dallo yoga può essere uno stile di vita che consuma tutto. Una volta che il “bug ha morso”, probabilmente non sarai mai in grado di voltare le spalle al tuo tappetino da yoga. L’unica cosa che puoi fare è assicurarti di moderare la tua dipendenza e usarla a beneficio della tua salute e del tuo benessere. Diamo un’occhiata più da vicino ai 12 segni di dipendenza dallo yoga qui sotto.

1.Ti metti volentieri in posa yoga su richiesta.

Una volta che vivi e pratichi yoga, non essere sorpreso se ti trovi a colpire posizioni yoga ogni volta che hai un momento libero. Vi troverete persino a voler mostrare qualche mossa ai vostri colleghi di lavoro nella speranza di far salire a bordo anche loro – questa sembra essere la norma per gli appassionati di yoga.

Il bello è che lo yoga è buono da fare in qualsiasi momento della giornata, ovunque – ma probabilmente non dovresti usarlo come trucco da festa ad un evento se hai bevuto.

Dici “om” più che “ciao”.

Se sei in giro a socializzare ed essere la vita e l’anima della festa, senza dubbio dirai “ciao” molto spesso nella tua vita. Con lo yoga, mentre si incontrano altri appassionati di yoga, molto del vostro tempo è speso in contemplazione meditativa sul tappeto. “Om” è cantato almeno 3 volte all’inizio e alla fine di una sessione.

Un tappetino da yoga vive permanentemente nella tua auto.

Come puoi essere sicuro di non perdere mai un’opportunità di pratica yoga all’ultimo minuto se non hai sempre un tappetino da yoga a disposizione, giusto? Non sai mai quando avrai una lunga pausa pranzo o scapperai presto dall’ufficio, quindi tenere un tappetino in macchina ha perfettamente senso, no?

Questa è una tendenza comune tra gli appassionati di yoga, e se hai spostato il tuo tappetino per lo yoga dall’armadio della dispensa al bagagliaio della tua auto, è probabile che tu sia un drogato che è sempre alla ricerca di un’opportunità per alimentare la tua dipendenza. Poiché stiamo parlando di yoga, non c’è nulla di cui preoccuparsi con questo.

I pantaloni da yoga sono il tuo capo d’abbigliamento principale.

Mentre è perfettamente accettabile per gli appassionati di yoga avere un paio di pantaloni da yoga di ogni colore e design, probabilmente dovresti preoccuparti se è tutto ciò che hai nel tuo guardaroba. Continua ad aggiungere alla tua collezione di pantaloni da yoga, ma non dimenticare di indossare qualcosa di un po’ più adatto quando esci per la sera o vai al lavoro!

Lo yoga riempie la tua cronologia di navigazione in internet.

Alcuni direbbero che ci sono cose peggiori di cui riempire la cronologia di navigazione in internet! Se trascorri molto tempo a cercare abbigliamento per lo yoga, tappetini e, naturalmente, diverse tecniche e posizioni, non c’è nulla di cui preoccuparsi. Assicurati solo di non trascurare altre aree della tua vita, come le scadenze al lavoro o andare a prendere i bambini a scuola.

Una vita felice è tutta una questione di equilibrio – infatti, lo imparerai dallo yoga.

Non ti perdi mai la pratica dello yoga.

Se sei dipendente dallo yoga, probabilmente sei il primo ad arrivare a lezione e l’ultimo ad andarsene. E se non puoi andare a una lezione per qualche motivo, probabilmente troverai il tempo per fare il tuo allenamento a casa. Non c’è niente di malsano nella pratica regolare dello yoga. Infatti, l’esercizio quotidiano fa bene.

Sei sempre alla ricerca di un buon spazio per lo yoga.

Ti ritrovi a guardare nuove potenziali case e anche hotel per le vacanze con il pensiero “c’è spazio per la pratica dello yoga” in testa? Sì, sei preso all’amo! Va bene – trovare spazi adatti allo yoga è un buon modo per assicurarsi che gli ambienti scelti si adattino al tuo stile di vita, quindi non c’è nulla di cui preoccuparsi.

I ritiri yoga sono sulla tua lista di cose da fare in vacanza.

Ricordi i giorni in cui la tua lista di cose da fare in viaggio comprendeva le destinazioni delle feste? Una volta che sei dipendente dallo yoga, probabilmente ti troverai naturalmente attratto dalla pacifica tranquillità dei ritiri di yoga. Le vacanze servono a rilassare la mente e il corpo e a diventare più centrati – e un ritiro di yoga è certamente adatto a questo scopo, no?

I tuoi social media sembrano una pubblicità di yoga.

Le tue pagine sui social media come Facebook e Instagram possono dire al resto del mondo cosa sei. Se le tue pagine social sono coperte da tutto ciò che riguarda lo yoga, è un segno sicuro che sei dipendente.

Più condividi la tua passione per lo yoga con le tue cerchie sociali, più possibilità ci sono che tu abbia un’influenza positiva e sana sugli altri, quindi continua così – diffondi la parola.

Quando salti una sessione di yoga, ti senti male.

Mancare qualche sessione di yoga non dovrebbe in realtà farvi ammalare, ma alcuni appassionati dicono di non sentirsi rilassati come al solito quando saltano qualche sessione. E questo si traduce in tensioni, dolori e sofferenze. Il trucco per sentirsi sempre bene è non perdere mai una sessione. Se questo è il tuo modo di pensare, allora sei certamente dipendente dallo yoga. E non c’è niente di male in una dose di esercizio quotidiano.

Se hai questo segno di dipendenza dallo yoga, non c’è nulla di cui preoccuparsi. Basta continuare a muoversi, fare stretching e dedicare del tempo alla pratica.

Sognate lo yoga ad occhi aperti.

Se vi trovate a sognare ad occhi aperti di fare stretching e meditare sul vostro tappetino da yoga quando dovreste lavorare, fare commissioni, parlare con il vostro partner o prestare attenzione ai bambini; siete dipendenti dallo yoga.

Sognare lo yoga ad occhi aperti va bene, ma forse dovresti programmare il tuo sogno ad occhi aperti in momenti convenienti, in modo da non perdere di vista le tue altre responsabilità quotidiane. Solo per metterti a tuo agio però; sognare lo yoga ad occhi aperti è assolutamente normale.

Per le sessioni di yoga cancelli le serate al pub.

Sono finiti i giorni in cui passavi il venerdì sera a bere birra nel pub locale? Oggi, i tuoi venerdì sono messi a riposo con una bella e rilassante sessione di yoga – e tu ne sei felice. Questo ti assomiglia?

Se sei passato da una mosca da bar a un abitante del tappetino da yoga, non preoccuparti, ti fa davvero bene. Cambiare la pinta di birra con un’ora sul tappetino da yoga fa bene alla salute, quindi non c’è nulla di cui preoccuparsi. Meno sbornie ti faranno sentire benissimo!

Perché lo yoga crea dipendenza

Lo yoga è un’attività divertente dove puoi tenerti in forma e incontrare persone che la pensano come te. Cosa rende lo yoga coinvolgente, in primo luogo? In realtà non è lo yoga che crea dipendenza. Sono in realtà i benefici dello yoga e come ti fa sentire che si diventa dipendenti.

Lo yoga crea dipendenza perché rafforza le articolazioni, i legamenti e i muscoli. Ti fa sentire bene e ti fa anche apparire bene. Aumenta anche la flessibilità, allevia lo stress e aiuta a calmare la mente. Cosa c’è da non amare, giusto?

Allora, hai una dipendenza da yoga?

Hai i suddetti sintomi di dipendenza dallo yoga? Se ce l’hai, non c’è molto che tu possa fare se non divertirti. Naturalmente, tutto è buono con moderazione, quindi trova un equilibrio con il tuo programma di yoga e le tue responsabilità quotidiane, e puoi vivere uno stile di vita sano, felice e dipendente dallo yoga.