19 uomini condividono com’è prendere gli antidepressivi

Quando si tratta di salute mentale, ognuno affronta le cose in modo diverso – il che significa che trattamenti diversi funzionano per persone diverse.

Mentre alcune persone se la cavano con l’autocura e i meccanismi di coping, altre beneficiano della terapia, della psichiatria e dei farmaci.

Tuttavia, c’è uno stigma intorno ai farmaci. La gente spesso lo guarda come una ‘ultima risorsa’, anche se può essere il primo – e migliore – mezzi di aiuto per molti.

Metro.co.uk ha parlato con 19 uomini diversi circa l’assunzione di antidepressivi per vedere come ha beneficiato la loro salute mentale, e si spera di dare consigli e supporto a quelli attualmente contemplando farmaci stessi.

Duncan 40, ha la depressione da PTSD

Duncan ha ricevuto la prima prescrizione di antidepressivi nel 2014, dopo essere stato diagnosticato e prescritto dal suo medico di base. Era scoppiato in lacrime nel suo ufficio durante la visita per discutere di stress e disfunzione erettile.

Presto, la conversazione si è spostata sulle tensioni in corso nel suo matrimonio, tra cui la gestione dei problemi di salute mentale della moglie.

Duncan ha detto: ‘Ho avuto effetti collaterali di sogni vividi, sonno leggero che non era riposante e di sentirsi sonnolenti fino a tarda mattina. Gli effetti collaterali variavano a seconda di quando prendevo il farmaco. Sono stato sotto antidepressivi per circa un anno.”

“Gli antidepressivi mi sono stati di grande aiuto, permettendomi di continuare a lavorare, di continuare a provvedere alla mia famiglia e di badare ai miei figli durante una crisi familiare.

“Hanno stabilizzato il mio umore, ma il dosaggio è abbastanza basso che ho ancora delle fluttuazioni di umore. Questo dovrebbe essere un buon punto di partenza quando smetterò di prenderli.

‘Raccomanderei i farmaci alle persone con malattie mentali. Antidepressivi, se appropriato, o altri farmaci a seconda della malattia. Sono anche passato attraverso il counselling da gennaio 2017 a settembre 2017 che è stato molto benefico.”

Adam, 18 anni, ha ansia sociale e depressione

Adam è stato prescritto per la prima volta dal suo medico di famiglia lo scorso settembre. Per un certo numero di mesi prima di questo si era sentito ‘terribile’ in se stesso dopo aver lasciato il college e non aver lavorato.

‘Mi sentivo un fallimento per me stesso e gli altri vicini a me’, ha detto.

Adam è stato prescritto Fluoxetine, che gli ha fatto sperimentare una serie di effetti collaterali tra cui stanchezza, perdita di peso e sudorazione notturna.

Anche se non hanno fatto un’enorme differenza per il benessere di Adam, ha detto che li raccomanderebbe comunque a chiunque soffra di depressione o ansia.

Ha detto: ‘Essendo stato sotto antidepressivi per circa sette mesi, non posso dire che hanno fatto una differenza enorme – ma ho avuto alcuni progressi in termini di fiducia e di fare cose nuove.

‘Se qualcuno sta soffrendo con la propria salute mentale, consiglio di prendere antidepressivi. Insieme alla terapia/consulenza, sento che questi sono passi adatti per migliorare il nostro benessere mentale.’

John Paul, 38 anni, soffre di ansia e depressione

‘Mi è stata diagnosticata cinque anni fa’, ha detto.

‘Circa tre anni fa era depressione cronica per circa sei mesi. La mia diagnosi originale è stata fatta dal mio medico di base e da allora ho visto un paio di psichiatri, oltre a visite regolari da un medico di base.

‘Mi hanno messo sotto Fluoxetina e l’ho presa costantemente. Ricordo che mi è stato detto di non aspettarmi molto per le prime settimane dopo averla presa, ma ricordo distintamente di aver sperimentato un rilassamento drammatico intorno al mio petto entro 48 ore dall’inizio del trattamento.

‘Mi ha fatto capire quanto fossi stato teso fino a quel momento. È stato un tale sollievo. Mi chiedo se è stato l’effetto placebo in quanto stavo cercando aiuto così il mio corpo ha iniziato naturalmente a rilassarsi.”

John dice che da quando prende gli antidepressivi i suoi ‘pensieri ansiosi, negativi e di panico’ si sono ridotti.

Paul, 29 anni, ha anche la depressione e l’ansia

E ‘stato prescritto antidepressivi nel 2013. Sono stati prescritti dal suo medico di base, che era andato a vedere a seguito di una “sensazione travolgente di stanchezza e malinconia”.

Ha detto che aveva perso la maggior parte del suo entusiasmo e si sentiva “afflitto da sentimenti fatalistici”.

Paul ha detto: “Sono stato generalmente fortunato e non ho avuto effetti collaterali dalla maggior parte dei farmaci che mi sono stati prescritti.

‘È solo relativamente recente che ho visto effetti collaterali, e anche allora è stato su un dosaggio relativamente alto dell’ultimo farmaco che mi è stato dato.

‘Sono stato su vari corsi di antidepressivi per la maggior parte degli ultimi cinque anni. Mentre i diversi farmaci sono stati più o meno utili, posso affermare con tutto il cuore che sarei un relitto assoluto senza di loro.

‘Mentre siamo stati alla ricerca di una combinazione di trattamenti che miglioreranno la mia qualità di vita, i farmaci che ho preso mi hanno permesso di affrontare ciò che non potrei fare senza di loro, come ho scoperto a mie spese quando ho accidentalmente perso diverse dosi.’

Ha aggiunto: ‘Non pretendo che siano una magica panacea, né funzionano necessariamente al massimo senza altri trattamenti come la terapia. Ma onestamente mi hanno cambiato la vita, e non mi pento di averli presi per un momento.’

Gareth, 42 anni, ha un disturbo bipolare

Quando si tratta di disturbo bipolare, bisogna stare molto attenti quando si prendono antidepressivi, perché possono mandarti in mania. La maggior parte dei professionisti della salute mentale raccomandano uno stabilizzatore dell’umore o un anti psicotico insieme a un antidepressivo.

‘Ho preso 27 antidepressivi diversi, il primo era la sertalina. Me li ha dati il medico di famiglia. Mi hanno aiutato per circa quattro o sei mesi, che è la mia esperienza di tutti gli antidepressivi che ho preso”, ha detto Gareth.

“Hanno eliminato la mia depressione. Tutto quello che vorrei dire è di provare gli antidepressivi, se funzionano per te, bene. Altrimenti torna indietro e provane un altro.”

Waliu, 37 anni, soffre di depressione e ansia

Gli sono stati somministrati per la prima volta degli antidepressivi la scorsa primavera, dopo essersi recato dal medico di base esprimendo sentimenti di depressione e stress che aveva sperimentato nel corso di alcuni anni, anche se i sintomi hanno raggiunto il loro massimo l’anno scorso.

Ha detto: “L’equilibrio tra lavoro e vita era davvero brutto. Ho anche rotto con la mia ragazza nel marzo 2017 perché non volevo che mi aiutasse in alcun modo o forma.

‘Lei non capiva davvero quello che stavo passando. Quindi era più per proteggere lei che per me.

‘Sono stato messo sotto 50mg di Sertraline e per le prime settimane. Ero piuttosto nauseato e sonnolento. Così sono stato messo a 100mg.

‘Hanno sicuramente aiutato con la mia depressione e ansia. Ho ancora i miei giorni di depressione, ma questo è un dato di fatto.

‘Sono più impegnato con le persone intorno a me, ma so quando tenere le distanze. Sono dal medico di famiglia la prossima settimana per cercare di ridurre ulteriormente il mio dosaggio e spero di non dipendere da loro più tardi quest’anno.

‘Sapere che sono disponibili è un bene se dovessi mai avere una ricaduta.’

Jasraj, 28 anni, ha anche depressione e ansia

Ha detto: ‘Mi sono stati prescritti antidepressivi nel dicembre 2016 dal mio psichiatra. Avendo lasciato il mio lavoro l’anno precedente, ho completato un master e ho cercato di fare “le mie cose” per un po’.

‘Quando è emerso che questo business non avrebbe funzionato, mi sono sentito molto perso e basso – per l’ennesima volta.

‘Mi sono isolato, non volevo avventurarmi fuori di casa, e ho smesso di impegnarmi con gli amici.

‘La palestra, che è stata una fonte di conforto e felicità per me, è diventata addirittura un lavoro di routine; ricordo che, nel profondo del mio umore basso, andavo a fare un allenamento solo per non avere alcuna voglia di fare nulla, e completamente paranoico che gli altri in palestra potessero percepire che c’era qualcosa di strano o “sbagliato” in me.

‘Preoccupata, mamma alla fine mi ha convinto a vedere uno psichiatra e – con mia sorpresa – mi è stata diagnosticata una depressione e ansia. Non credevo alla diagnosi in quel momento.

‘Sento che la sertralina ha, come minimo, aiutato a stabilizzare il mio umore. E’ difficile dire quanto abbia aiutato, dato che mi sono quasi sempre sottoposto alla terapia allo stesso tempo.

‘Mi sento abbastanza sicuro che abbia aiutato almeno in qualche modo, e sta continuando a farlo.’

Chris, 26 anni, ha un disturbo bipolare

Chris è stato messo per la prima volta sotto antidepressivi all’età di 19 anni mentre era all’università.

Ha preso antidepressivi per qualche tempo, anche se non hanno aiutato molto, dato che aveva un disturbo bipolare. Poi è passato a una combinazione di stabilizzatori dell’umore, che ha funzionato meglio.

Ha detto: ‘Raccomanderei assolutamente (e ho raccomandato) gli antidepressivi ad altre persone con problemi di salute mentale, con la riserva che è importante lavorare con il proprio medico regolarmente per mettere a punto ciò che funziona per voi.

‘E’ molto più complicato di quanto ci si aspetti, e a volte ci vuole tempo per trovare il trattamento giusto per te – ma è là fuori!’

Dan, 33 anni, ha la depressione

Ha detto: ‘La prima volta che sono stato sotto antidepressivi è stato quando avevo 12 anni. Avevo la ME e il dottore decise che avevo bisogno di concentrarmi sul diventare più felice e che avrebbe potuto aiutare i miei sintomi. Non l’ha fatto.

‘La prima volta da adulto è stato quando avevo 19 anni. Poi, da allora in poi, a fasi alterne.”

Dan ha detto di aver sperimentato molti effetti collaterali tra cui sbalzi d’umore, pensieri suicidi ed eiaculazione ritardata. Tuttavia, dopo molte prove ed errori, ha trovato un farmaco che ha funzionato per lui.

Ha detto: ‘Raccomando alle persone di provare il più a lungo possibile senza, perché una volta che sei su di loro è difficile uscirne.

Ho dimenticato le mie compresse quando sono andato via per un weekend. Ero malato, mi girava la testa e non riuscivo a stare bene senza di loro. Sono totalmente dipendente.”

Reu, 24 anni, ha avuto pensieri suicidi dopo che un membro della famiglia è morto suicida

Rue dice che non ha avuto effetti collaterali reali, anche se ha preso gli antidepressivi solo per un mese.

Ha detto: “Raccomando alle persone di provare e vedere se è per loro, parlare con il loro medico delle diverse pillole, se gli antidepressivi funzionano, o forse i beta-bloccanti possono funzionare per loro.

‘È un’esperienza individuale e può richiedere un po’ di tentativi ed errori, quindi la persona deve essere nel posto giusto per correre questi rischi.’

Karl, 21 anni, ha la depressione

‘Mi sono stati prescritti gli antidepressivi nel gennaio/febbraio 2016, nel mio primo anno di università’, ha spiegato.

‘Soffrivo di depressione da anni, e finalmente mi furono prescritti. All’epoca me ne vergognavo e la consideravo un’ammissione di sconfitta, la mia mascolinità tossica era alta all’epoca e pensavo che non fosse virile prendere dei farmaci (una convinzione assurda, guardando indietro).

‘Sono straordinariamente fortunato a non avere quasi nessun effetto collaterale, li prendo dal 2016 e non ho saltato un giorno di dosaggio.

‘Mi hanno aiutato enormemente a darmi un fondo sotto cui non cado. E sì, raccomanderei assolutamente i farmaci ad altri. Ci può volere un po’ per trovare il farmaco giusto, quello con meno effetti collaterali, ma tieni duro, ne vale la pena.”

Tom, 33 anni, ha ansia sociale e depressione

Tom ha ricevuto la prima prescrizione di antidepressivi a 16 anni. Ha avuto a che fare con la depressione per molto tempo, anche se un incidente durante una vacanza con la famiglia ha innescato un crollo, quando si è chiuso in bagno in un ‘panico completo’, che ha spinto i suoi genitori a portarlo da un medico.

Ha detto: ‘Sono stato su vari antidepressivi per 17 anni. Mi aiutano perché mi permettono di alzarmi dal letto la mattina. Senza di loro divento un recluso e non esco mai di casa.

‘Ho smesso di prenderli diverse volte e ho quasi perso il mio lavoro e la mia vita a causa delle conseguenze.

‘Non mi piace che devo essere sotto farmaci per il resto della mia vita. Tuttavia, mi aiutano a vivere una vita un po’ “normale”. Li raccomando solo se assolutamente necessario, nei casi in cui la normale funzionalità della vita diventa impossibile.”

Peter, 25 anni, ha depressione e ansia sociale

Ha detto: “Mi sono stati prescritti per la prima volta gli antidepressivi nel maggio 2016 e ho deciso di chiederli dopo aver fatto diversi viaggi dai medici l’anno precedente e sentendo come se avessi bisogno di aiuto.

‘Il mio medico è stato molto incoraggiante per me a prenderli e sentivo che la consulenza all’università non stava facendo abbastanza per la mia depressione.

‘Così, mi hanno prescritto la fluoxetina. Ho sperimentato un paio di effetti collaterali all’inizio, ero molto stanco, molto letargico e abbastanza irritabile e anche il mio sonno era un po’ disturbato di notte, tuttavia sono tornato dai medici e hanno aumentato il mio farmaco a 20 mg che sto prendendo da allora, circa 20 mesi ora.

‘I miei antidepressivi mi hanno davvero aiutato. È difficile a volte, soprattutto quando la depressione colpisce ancora e può colpirmi molto duramente a volte, ma posso guardare indietro a come ero prima di prenderli e a quanto fosse frequente la mia depressione e vedere che sto meglio ora, grazie in parte alla mia terapia ma anche agli antidepressivi.

‘Li raccomanderei, ma direi alle persone di ottenere sempre più informazioni possibili dal loro medico sugli effetti collaterali, sulla terapia e sulle altre opzioni e capire che non sono taglia unica per tutti.

‘Spesso non funzionano per alcune persone e questo va bene, ma ce ne sono altri là fuori e anche altre opzioni.’

Steve, 36 anni, soffre di ansia e depressione

È sotto antidepressivi dal novembre 2017, prescritti dal suo medico dopo un fine settimana in cui ha avuto gravi pensieri suicidi che non poteva controllare.

Ci dice: ‘Ho visto il medico il lunedì mattina e mi è stata prescritta la sertralina, oltre ad essere raccomandato per un rinvio al DAS (Depression and Anxiety Service) nel Devon. Inizialmente con una dose di 50 mg, che è stata aumentata a 100 mg circa un mese fa.

‘Non ho sperimentato alcun effetto collaterale di cui sono a conoscenza. Gli antidepressivi hanno fermato i miei attacchi di panico e mi hanno permesso di tornare fuori, perché all’inizio non volevo più stare in pubblico o vicino alla folla, perché questo mi rendeva ansioso.

‘La dose più alta sta funzionando, sono in grado di controllare i miei pensieri e non ho avuto alcun pensiero suicida per alcune settimane.

‘Mi hanno permesso di diventare più equilibrato dentro di me e ne avevo davvero bisogno.’

Tommy, 20 anni, soffre di depressione

Dice: ‘Mi sono stati prescritti due mesi fa dall’Home Treatment Team dopo essere andato in A&E avendo tentato di togliermi la vita.

‘Sto prendendo la mirtazapina e gli unici effetti collaterali che ho sono: sentirmi intontito tutto il giorno dopo averne presa una la sera prima a causa del forte sedativo; e i miei sogni sembrano così reali e sono spesso incubi.

‘I sogni vividi sono meglio della mancanza di sonno che avevo prima di loro, comunque.

‘Li sto prendendo da due mesi. Quando ho iniziato a prenderli, mi hanno davvero aiutato sia ad addormentarmi che a rimanere addormentato tutta la notte.

‘Ora, sembrano aver calmato i miei picchi di depressione e il grogginess si è esaurito un po’. Non credo che farebbero un lavoro così grande senza l’assistenza della terapia, però.

‘Penso che sia gli antidepressivi che la terapia, usati all’unisono, hanno il più grande effetto positivo.’

Ha aggiunto: ‘Ho sempre rifiutato l’idea di prendere farmaci per la mia salute mentale perché volevo provare tutto, e qualsiasi altra cosa, prima di andare su quella strada.

‘La strada che ho intrapreso, tuttavia (senza prendere antidepressivi) è stata molto più dannosa per me – ho cercato di uccidermi due volte; i miei amici più cari mi hanno abbandonato perché era troppo per loro; e ho ferito la mia famiglia.

‘Consiglierei gli antidepressivi ad altre persone con malattie mentali, ma assicurati che non siano l’unica cosa che usi/dipendi da loro, se puoi.’

Alex, 24 anni, ha un disturbo d’ansia generalizzato

Alex assume antidepressivi dal 2014. Sono stati prescritti dal suo medico di base dopo aver sofferto con la sua ansia fin dall’infanzia.

‘A 21 anni ho avuto una ricaduta importante di salute mentale che mi ha portato a vedere il mio medico di base ed essere messo in lista d’attesa per IAPT e iniziare a prendere il Citalopram,’ ha detto.

Purtroppo, Alex ha sperimentato molti effetti collaterali sul farmaco.

Ha detto: “Bocca secca, stanchezza, problemi di salute sessuale soprattutto per quanto riguarda l’incapacità di mantenere l’erezione e problemi di eiaculazione.

Incubi che sono aumentati con il passare dei mesi fino al punto in cui praticamente ogni notte mi svegliavo urlando in un sudore profondo.

“Sono stato su Citalopram per quasi un anno ma ho cambiato a causa degli effetti collaterali. Gli incubi sono stati la goccia che ha fatto traboccare il vaso.

‘Ho passato un periodo in cui ho provato vari altri antidepressivi che avevano altri effetti collaterali e non mi hanno aiutato, ma ora sono finalmente su una buona combinazione di Venlafaxina e Clonazepam che mi ha aiutato molto nell’ultimo anno o giù di lì.’

Alex dice che raccomanderebbe gli antidepressivi ad altri che soffrono di ansia.

Ha detto: “Penso che dovrebbe essere la scelta di tutti su ciò che si sentono a proprio agio e certamente non dovrebbe essere un sostituto per la terapia parlante e altri trattamenti e le persone dovrebbero essere consapevoli degli effetti collaterali.

‘Ma possono e aiutano enormemente e l’attuale farmaco che prendo ha reso la gestione della mia ansia e della depressione molto più facile.’

David, 30 anni, ha la depressione

Racconta a Metro.co.uk: ‘Mi sono stati prescritti per la prima volta gli antidepressivi quando avevo 23 anni dal mio medico di base locale. Avevo visto la depressione in persone vicine a me e quindi avevo familiarità con i sintomi.

‘Penso di essere stato depresso per alcuni anni, ma non volevo ammetterlo a me stesso per molto tempo. Alla fine ho raggiunto un punto in cui mi sentivo suicida, e sapevo che avevo bisogno di arrestare il declino.

‘Ho dovuto provare un paio di diversi tipi di antidepressivi a causa di lievi effetti collaterali con il primo (Citalopram, che mi ha fatto sentire troppo piatta emotivamente e incasinato con il mio sonno), e piuttosto brutti effetti collaterali con il secondo (ho dimenticato il suo nome, mi ha svuotato di tutte le energie così ho letteralmente solo sdraiato sul pavimento).

‘Ora sono sulla fluoxetina, che mi dà gambe senza riposo e ha ucciso un po’ il mio desiderio sessuale, ma niente di troppo grave.’

Ha aggiunto: ‘Non è qualcosa che si può raccomandare in bianco come le persone rispondono in modo diverso, ma raccomando sicuramente di prendere in considerazione gli antidepressivi se si pensa che potrebbe aiutare.

‘Ho parlato con numerose persone che sono state tranquillamente in considerazione, ma sono spaventati da terribili effetti collaterali o essere trasformato in uno zombie senza emozioni.

‘La verità è che con una corretta consultazione, possono fare una differenza enorme, ed è un peccato che queste idee mettere le persone off.’

Donald, 56 anni, soffre di depressione

Ha detto: ‘Mi sono stati prescritti poco dopo una sorta di esaurimento nel 1997, dove sono scappato negli Stati Uniti per sfuggire a pensieri di suicidio, paranoia e solitudine.

‘È difficile sapere se ho avuto effetti collaterali o no. Il medico della clinica di salute mentale nel nord di Londra ha detto che i farmaci avrebbero impiegato un paio di settimane per fare effetto, ma quasi immediatamente ho iniziato a sentirmi confuso e dissociato.

‘Ho dato la colpa ai farmaci, al medico, e ho smesso di prenderli dopo circa una settimana.

‘Da allora non ne ho più presi, il mio trattamento per la depressione era la terapia cognitiva comportamentale, che era eccellente.’

Infine, abbiamo parlato con Pietro, 26 anni, che ha ansia e depressione

Gli sono stati prescritti per la prima volta gli antidepressivi nel 2011, dopo aver avuto un esaurimento.

Gli effetti collaterali per Pietro includono nausea e sentimenti di rabbia, e l’incapacità di dormire correttamente. Ha detto che all’inizio i farmaci lo hanno fatto sentire peggio e ha smesso di prenderli per un periodo di tempo.

È tornato a prenderli di nuovo per due mesi e si sente molto meglio da quando li ha ricominciati.

Ha spiegato: ‘Sento che il mio umore è più stabile, dormo e mangio meglio e il mio appetito è tornato normale. Mi calmano l’ansia e la fanno sentire gestibile.

‘Li raccomanderei ma hanno degli effetti collaterali e penso sempre che non dovrebbero essere l’unica opzione. Non è una decisione facile ma sento che hanno dei benefici.”

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