33 Usi e rimedi sorprendenti del bicarbonato di sodio

A cosa serve il bicarbonato di sodio? Gli usi del bicarbonato di sodio sono a dir poco abbondanti. Molti di noi pensano che sia solo un ingrediente per la cottura o qualcosa che aiuta a mantenere i nostri frigoriferi senza odore, ma è incredibilmente buono per la tua salute e per tutta la tua casa, anche! Se non hai mai usato il bicarbonato di sodio per la pulizia, preparati ad essere piuttosto stupito. Usi di bellezza del bicarbonato di sodio? Sì, ce ne sono molti!

Parlando di un rimedio naturale accessibile, una scatola in genere costa un dollaro o anche meno. È stato usato fin dai tempi antichi come deodorante, calmante e detergente. Gli usi del bicarbonato di sodio vanno dall’igiene quotidiana di base (si pensi al dentifricio e allo shampoo) ai benefici per la salute del bicarbonato di sodio, compresi i problemi digestivi e persino i problemi renali.

Diamo un’occhiata a tutti i suoi benefici e usi super impressionanti, ma prima cos’è?

Cos’è il bicarbonato di sodio?

Il bicarbonato di sodio è un prodotto familiare che si chiama anche bicarbonato di sodio, bicarbonato di sodio e idrogenocarbonato di sodio. La formula chimica del bicarbonato di sodio è NaHCO3. Questa formula del bicarbonato rappresenta la sua composizione di ioni sodio e ioni bicarbonato. È una sostanza nota per i suoi effetti alcalinizzanti grazie a un ph del bicarbonato di sodio di 9. (1)

Che cos’è il bicarbonato di sodio? Nella sua forma più naturale il bicarbonato di sodio è conosciuto anche come nahcolite, un minerale che si trova in varie località del mondo. È commercialmente estratto in zone della California, Colorado, Botswana e Kenya. Ci sono anche grandi depositi in Messico, Uganda, Turchia e Messico. (2)

Alcune persone si confondono con il bicarbonato di sodio e il lievito in polvere. Il bicarbonato di sodio è un agente lievitante chimico e lo è anche il lievito in polvere, il che significa che quando vengono usati nella cottura sia il bicarbonato che il lievito in polvere fanno lievitare le pastelle. Nel corso della storia, è stato usato come agente lievitante durante la cottura. È bicarbonato di sodio al 100%; quindi, quando viene mescolato con l’acido, fa delle bolle e sprigiona un gas di anidride carbonica, facendo lievitare l’impasto. Il lievito in polvere e la soda sono simili ma diversi, poiché il lievito in polvere è composto da bicarbonato di sodio e uno o più sali acidi. (3)

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6 benefici per la salute del bicarbonato di sodio

Il bicarbonato di sodio è un ottimo strumento per pulire e rimuovere le macchie, ma ci sono anche molti benefici per la salute associati all’uso del bicarbonato di sodio. Il bicarbonato di sodio è talvolta usato come integratore perché fornisce bicarbonato dietetico. Quando viene assunto per via orale, può aumentare i livelli sierici di bicarbonato.

Che cos’è il bicarbonato? Il bicarbonato è tipicamente prodotto dai reni, e agisce come un tampone acido nel corpo. (4) Alcuni degli usi più comuni del bicarbonato di sodio per la salute includono:

1. Aiuta con problemi digestivi

Il bicarbonato di sodio è noto per aiutare a neutralizzare l’acido e migliorare l’equilibrio del pH nel corpo. È spesso usato internamente per sedare lo sgomento digestivo come il reflusso acido o il bruciore di stomaco. Quando questi disturbi sono dovuti a un consumo eccessivo di cibi acidi o a uno stato generalmente acido del corpo, bere lentamente del bicarbonato di sodio in acqua può aiutare a neutralizzare l’acido e a riportare il pH del corpo in un posto migliore. (5)

Non pensare che più è meglio quando si tratta di prendere il bicarbonato di sodio. È importante notare che consumare troppo bicarbonato di sodio può causare un aumento della produzione di acido.

2. Antimicotico e antibatterico

Il bicarbonato di sodio ha dimostrato di uccidere i batteri tra cui lo Streptococcus mutans, che è un tipo di batterio associato alla carie. (6) È anche efficace contro vari gruppi di funghi tra cui lieviti, dermatofiti e muffe che causano infezioni della pelle e delle unghie negli esseri umani. (7)

3. Aumenta la salute dei reni

La ricerca rivela che gli usi della panificazione includono la promozione della salute dei reni. Uno studio clinico pubblicato nel Journal of the American Society of Nephrology ha esaminato gli effetti del bicarbonato di sodio su 134 pazienti con malattia renale cronica (CKD) e bassi livelli di bicarbonato nel sangue.

Cosa hanno trovato? I soggetti che hanno integrato il bicarbonato lo hanno tollerato bene e hanno avuto significativamente meno probabilità di sperimentare una rapida progressione della loro malattia renale. Inoltre, c’erano meno pazienti che hanno sviluppato la malattia renale allo stadio finale (ESRD) nel gruppo bicarbonato rispetto al gruppo di controllo. Nel complesso, i ricercatori concludono: “Questo studio dimostra che l’integrazione di bicarbonato rallenta il tasso di progressione dell’insufficienza renale verso l’ESRD e migliora lo stato nutrizionale nei pazienti con CKD”. (7)

4. Allevia le infezioni del tratto urinario

Secondo il CDC, le infezioni del tratto urinario (UTI) sono una delle infezioni più comuni e come sottolinea la Mayo Clinic, le donne hanno un rischio maggiore di sviluppare un UTI rispetto agli uomini. (8, 9)

Uno studio scientifico pubblicato nel 2017 ha esaminato gli effetti del bicarbonato di sodio su pazienti donne con sintomi del tratto urinario inferiore che avevano anche livelli di pH delle urine acidi inferiori a sei. Dopo quattro settimane di assunzione per via orale, i ricercatori hanno scoperto che l’urina dei soggetti era alcalinizzata e c’era un “livello significativo di effetti positivi sui sintomi e sui punteggi dei sintomi.”

In generale, il bicarbonato di sodio sembra essere un modo semplice ed economico per migliorare i sintomi UTI accompagnati da urina acida con pochi o nessun effetto collaterale indesiderato. (10)

5. Riduce il dolore e la fatica muscolare

Un articolo scientifico pubblicato nel 2013, intitolato “Practical considerations for bicarbonate loading and sports performance”, sottolinea che gli studi condotti fino ad oggi hanno dimostrato che l’assunzione di bicarbonato di sodio prima dell’esercizio (noto anche come carico di bicarbonato) può avere “un moderato effetto positivo” sulle prestazioni atletiche che includono da uno a sette minuti di esercizio intenso e prolungato. Inoltre, il bicarbonato di sodio può anche essere utile per l’attività fisica prolungata che coinvolge periodi intermittenti o sostenuti di allenamento ad alta intensità. (11)

C’è quindi un beneficio nell’usare il bicarbonato di sodio come aiuto per l’allenamento? Secondo l’autore dell’articolo, la dottoressa Louise Mary Burke, “Potrebbe essere utile per cercare di sostenere la sessione di allenamento per consentire all’atleta di allenarsi più duramente, ma anche per ridurre alcuni degli effetti collaterali negativi di avere un’elevata acidità nel muscolo in modo da poter ottenere meno danni al muscolo e un migliore risultato di allenamento a lungo termine.” (12)

Un altro piccolo studio clinico su otto soggetti maschi sani ha trovato che il consumo di bicarbonato di sodio prima del ciclismo intermittente ha migliorato le loro prestazioni di sprint. (13)

6. Aiuta ad alleviare gli effetti collaterali della chemioterapia

Gli effetti collaterali della chemioterapia come fare la lista degli usi del bicarbonato di sodio per la salute. Se tu o qualcuno che conosci è passato attraverso la chemioterapia, allora probabilmente sai già quanto male possono essere gli effetti collaterali di questo trattamento del cancro. Per esempio, cambiamenti indesiderati alla bocca e alla gola possono verificarsi in alcuni pazienti.

Risciacquare con una miscela di bicarbonato di sodio ogni giorno può aiutare a migliorare questi effetti collaterali indesiderati. Combina un quarto di cucchiaino di bicarbonato di sodio, un ottavo di cucchiaino di sale marino con una tazza di acqua calda e sciacqua la bocca tre volte al giorno. Ogni volta, seguite la miscela di bicarbonato di sodio e sale con un risciacquo di semplice acqua calda. (14)

Questi sono solo alcuni dei molti possibili benefici per la salute del bicarbonato di sodio! Nella sezione seguente, imparerai a conoscere ancora più usi e benefici per la salute di questo incredibile rimedio naturale.

Top 33 modi per usare il bicarbonato di sodio oggi

Usi del bicarbonato di sodio – Bellezza naturale e pelle

1. Deodorante naturale – Crea il tuo deodorante mescolando un cucchiaino di bicarbonato di sodio con abbastanza acqua per creare una pasta lattiginosa di bicarbonato di sodio, poi strofinare sotto le ascelle o anche sui vostri piedi.

2. Esfoliante viso – Rimuovere la pelle secca dal tuo viso creando il tuo esfoliante bicarbonato di sodio. Combina un cucchiaino da tè con mezza tazza d’acqua e strofinalo sul viso con un movimento circolare, poi risciacqua. Usare il bicarbonato di sodio per l’esfoliazione del viso è un modo economico per raffinare la pelle, basta non usarlo troppo frequentemente perché non si vuole sconvolgere l’equilibrio del pH della pelle.

3. Ammorbidente per le mani – Per eliminare lo sporco e gli odori, mescolare il bicarbonato di sodio con acqua calda e strofinarlo sulle mani. Questo detergente naturale lascia le mani pulite e morbide.

4. Pediluvio – Crea il tuo pediluvio con un cucchiaio di bicarbonato di sodio e acqua calda. Questo bagno di bicarbonato rimuoverà i batteri e gli odori e può aiutare a prevenire i funghi alle unghie dei piedi.

5. Sollievo dalla pelle pruriginosa – Il bicarbonato di sodio può aiutare a ridurre il disagio da scottature, eruzioni allergiche, e la pelle colpita da edera velenosa o quercia velenosa. Mescolare un cucchiaino da tè con un po’ d’acqua per creare una pasta di bicarbonato di sodio e applicarla sulle aree interessate. Lascia agire per diversi minuti e poi risciacqua. Puoi farlo un paio di volte al giorno secondo necessità.

6. Rimozione delle schegge – Le schegge verranno via naturalmente dopo qualche giorno di ammollo nel bicarbonato di sodio (usa una miscela che include un cucchiaio di bicarbonato di sodio e acqua calda). Immergere l’area interessata due volte al giorno nell’acqua del bicarbonato di sodio.

7. Lenitivo per i morsi di insetto – Strofinare il bicarbonato di sodio sul morso di insetto per alleviare il prurito. Crea una pasta con un cucchiaino di bicarbonato di sodio e acqua. Continua ad applicare la pasta di soda – circa tre volte al giorno – fino a quando il morso si dissipa.

8. Sollievo dalle scottature – La tua fragile pelle scottata dal sole beneficerà dell’immersione in una miscela di bicarbonato di sodio e acqua. Immergiti in un bagno caldo (non caldo) che include mezza tazza di bicarbonato di sodio. Puoi anche mescolarlo nella tua lozione per il corpo preferita per calmare una scottatura.

Usi del bicarbonato di sodio – Capelli e denti

9. Detergente per capelli – Bicarbonato di sodio per i capelli? Sì! Basta aggiungere un cucchiaino al tuo shampoo, strofinarlo nei capelli e risciacquare come al solito. Lo shampoo al bicarbonato di sodio è ultra chiarificante, quindi è un ottimo modo per rimuovere lo sporco e l’olio, nonché i residui lasciati dai prodotti per capelli.

10. Pulitore per spazzole e pettini – Crea una pasta combinando due cucchiaini di bicarbonato di sodio con una tazza d’acqua. Rivestire le spazzole e i pettini con questa pasta e poi risciacquare accuratamente.

11. Dentifricio fatto in casa – Il dentifricio al bicarbonato di sodio è un ottimo modo per migliorare la salute dei denti. È noto per aumentare la rimozione della placca – ecco perché è comunemente usato sia nei dentifrici convenzionali che in quelli naturali. Il bicarbonato di sodio puro ha qualità abrasive, e nel tempo può consumare lo smalto. Invece, per mantenere l’alito fresco, puoi aggiungerlo al tuo dentifricio, fare il tuo dentifricio fatto in casa, o semplicemente immergere il tuo spazzolino da denti nel bicarbonato di sodio un paio di volte a settimana. (15)

12. Sbiancante per i denti – Gli usi del bicarbonato di sodio per la salute dei denti continuano! Per mantenere i tuoi denti bianchi come perle, crea la tua pasta con un cucchiaino di bicarbonato di sodio e acqua. Una volta alla settimana, strofina la pasta sui tuoi denti, lasciala riposare per cinque minuti, e poi risciacqua la bocca. Questo è un ottimo modo naturale per sbiancare i denti e uccidere i batteri senza sostanze chimiche dure e discutibili. (16)

Usi del bicarbonato di sodio – Salute

13. Sollievo dal bruciore di stomaco e dall’indigestione – Il bicarbonato di sodio per il bruciore di stomaco è davvero una cosa, tanto che i produttori di farmaci convenzionali per il bruciore di stomaco includono il bicarbonato di sodio nelle loro formule. È un modo economico per ridurre il bruciore di stomaco e l’indigestione, al contrario di altre opzioni come Tums e Rolaids, che contengono anche bicarbonato. Basta aggiungere mezzo cucchiaino a due tazze d’acqua. Un’ora dopo aver mangiato, bere questa miscela per ottenere un po’ di sollievo.

14. Prevenzione del cancro – Quando si ha uno squilibrio del pH, gli organismi malsani sono in grado di prosperare, il che danneggia i tessuti e gli organi, e compromette il sistema immunitario. Il bicarbonato di sodio è noto per aumentare il pH dei tumori acidi senza influenzare l’equilibrio del pH dei tessuti sani e del sangue. La ricerca scientifica ha dimostrato che dosi orali di bicarbonato di sodio possono aumentare il pH del tumore e inibire le metastasi spontanee in modelli animali di cancro al seno metastatico. (17)

15. Miglioratore di esercizio – I benefici del bicarbonato di sodio possono essere trasferiti anche alla tua routine di esercizio. Immergersi in un caldo caldo con una mezza tazza di bicarbonato di sodio aggiunto si dice che aiuti a neutralizzare l’accumulo di acido lattico nei muscoli dopo un allenamento. (18) Alcuni studi, come ho detto prima, indicano anche il suo uso interno per ridurre la fatica post-allenamento. Può anche migliorare le prestazioni atletiche se consumato prima dell’attività fisica.

16. Migliora la funzione dei reni – Come sostanza alcalina, il bicarbonato di sodio tampona gli acidi nel corpo e aiuta a mantenere i livelli di pH equilibrati. I reni che funzionano poco hanno difficoltà a rimuovere l’acido dal corpo, quindi il consumo di bicarbonato di sodio può aiutare proprio in questo e alcune ricerche hanno dimostrato che può rallentare il progresso della malattia renale cronica. (19)

17. Ridurre il dolore dell’ulcera – Perché il bicarbonato di sodio neutralizza l’acido dello stomaco, può essere utile per le ulcere. Parlate prima con il vostro medico, ma prenderlo in acqua internamente può aiutare ad alleviare i sintomi dell’ulcera. (20)

Usi del bicarbonato di sodio – Casa

18. Scrub naturale in cucina – Cospargete il bicarbonato di sodio sulle superfici della vostra cucina e usate una spugna o uno straccio per strofinare. Si può anche aggiungere qualche goccia di olio essenziale di limone, lavanda o menta piperita per aggiungere una fragranza naturale a questo prodotto di pulizia fai da te.

19. Pulitore di pentole e padelle – Il bicarbonato di sodio può essere usato per lavare a mano pentole e padelle, e non farà male nemmeno a questi oggetti di valore. Basta lasciarle in ammollo nel bicarbonato di sodio per 15-20 minuti … il grasso, la sporcizia o il cibo verranno via subito!

20. Detergente per tappeti – Molti detergenti per tappeti includono sostanze chimiche che possono essere dannose per i vostri animali domestici o bambini, quindi usate il bicarbonato di sodio per dare al vostro tappeto una buona pulizia e neutralizzare gli odori. Cospargete il vostro tappeto con esso; lasciatelo riposare per 15-20 minuti, e poi passate l’aspirapolvere.

21. Gentle Baby Clothes Cleanser – Il bicarbonato di sodio può essere usato come un detergente naturale, un booster per detersivi e anche un ammorbidente. E’ il modo perfetto per pulire i vestiti del bambino – basta aggiungere una tazza al carico di bucato.

22. Scrub di frutta e verdura – Fai il tuo scrub naturale aggiungendo un cucchiaino all’acqua. La miscela pastosa è un modo perfetto per rimuovere i batteri da frutta e verdura.

23. Detergente per l’argenteria – Crea una pasta composta da tre parti di bicarbonato di sodio e una parte di acqua. Strofinare la pasta sull’argenteria e lasciarla riposare in un grande vassoio o ciotola. Dopo 15-20 minuti, sciacquare l’argenteria.

24. Detergente per forni – Non usare prodotti chimici dannosi per pulire il tuo forno; Invece, basta aggiungere un cucchiaino di bicarbonato di sodio a una spugna umida o uno straccio. Questa combinazione eliminerà facilmente cibo e grasso.

25. Detergente per lo scarico – Mescolare bicarbonato di sodio e aceto per creare il proprio detergente per lo scarico. Una miscela di aceto e bicarbonato di sodio è un’opzione molto più sicura dei prodotti chimici dannosi che sono tipicamente usati per pulire gli scarichi. Lascia che la combinazione bolla per 15 minuti, poi risciacqua con acqua calda. Aspettate di vedere quanto può essere efficace la pulizia con bicarbonato e aceto!

26. Aiutante della lavastoviglie – Vuoi provare se il bicarbonato di sodio per pulire i tuoi piatti è davvero una cosa? Aggiungilo al tuo regolare ciclo di lavaggio dei piatti; questo ti aiuterà ad eliminare il grasso indesiderato e la sporcizia che si accumula sui tuoi piatti.

27. Estintore – Se si verifica un piccolo incendio di grasso nella vostra cucina, è possibile utilizzare il bicarbonato di sodio per estinguerlo. Versandolo su un piccolo fuoco di padella dovrebbe soffocare le fiamme rapidamente. (21)

28. Deodorante per scarpe – Non riesci a togliere quell’odore sgradevole dalle tue scarpe? Il deodorante per scarpe è un altro dei tanti usi comuni del bicarbonato di sodio. Cospargilo dentro le tue scarpe per deodorarle. Vedrai come quel cattivo odore si cancella in pochi minuti.

29. Coffee and Tea Pot Cleaner – Per rimuovere le macchie di caffè e i sapori funky dalla tua caffettiera o teiera, fai questa miscela veloce: una quarta tazza di bicarbonato di sodio con un quarto di acqua calda. Strofina la miscela su e nelle tue pentole; se stai combattendo contro macchie difficili, lasciala riposare per qualche ora prima e poi risciacqua.

30. Detergente per tende da doccia – Sbarazzati di quelle macchie che compaiono sulle tende da doccia strofinando il bicarbonato di sodio su di esse. Aggiungere un po’ d’acqua e la sporcizia sarà sparita in breve tempo.

31. Closet Freshener – Per rinfrescare il tuo armadio, metti una scatola o una tazza di bicarbonato di sodio all’interno. Cambialo periodicamente per mantenere il tuo armadio fresco e pulito.

32. Lava la tua auto – Hai mai sentito parlare di un autolavaggio con il bicarbonato di sodio? Poiché rimuove facilmente il grasso e lo sporco, è l’ingrediente perfetto per la pulizia definitiva dell’auto. Creare una pasta con una quarta tazza di bicarbonato di sodio con una tazza di acqua calda. Con una spugna o uno straccio, strofina la pasta sulla tua auto (pneumatici, luci, sedili, finestre) e poi risciacqua. Oppure diluire in un gallone d’acqua per rimuovere lo sporco e la sporcizia dalla vernice – basta assicurarsi di sciogliere completamente come il bicarbonato di sodio è abrasivo nel suo stato in polvere.

33. Deodorante per gatti – Ci sono usi del bicarbonato di sodio anche per gli animali domestici! Per deodorare in modo naturale la cassetta del gatto, coprite prima il fondo della cassetta con il bicarbonato di sodio, e poi riempitela con la lettiera del gatto come al solito. Dopo aver pulito il litro, dai alla scatola un po’ di deodorazione extra cospargendo il bicarbonato di sodio in cima.

Dosi raccomandate per il bicarbonato di sodio

Rilievo di raffreddore e influenza

Gli usi del bicarbonato di sodio storicamente includono anche il trattamento naturale del comune raffreddore e influenza. I dosaggi raccomandati dalla Arm and Hammer Company per il raffreddore e l’influenza risalgono al 1925. L’azienda suddivideva le dosi in un periodo di tre giorni: (22)

Giorno 1: Il primo giorno consiste in sei dosi di mezzo cucchiaio di bicarbonato di sodio in un bicchiere di acqua fresca, a intervalli di circa due ore.

Giorno 2: Il secondo giorno, l’azienda consiglia di prendere quattro dosi di mezzo cucchiaio in un bicchiere di acqua fresca, agli stessi intervalli.

Giorno 3: Il terzo giorno prevede due dosi di mezzo cucchiaino in un bicchiere di acqua fresca, mattina e sera, e successivamente un mezzo cucchiaino di bicarbonato di sodio in un bicchiere di acqua fresca ogni mattina fino a quando i sintomi del raffreddore o dell’influenza sono guariti.

Indigestione

Per calmare un episodio di indigestione, una comune raccomandazione di dosaggio è l’aggiunta di un quarto di un cucchiaino di bicarbonato di sodio in un bicchiere d’acqua. Questo può aiutare a ridurre l’acido dello stomaco, ma è importante ricordare che non tutte le indigestioni sono causate da una sovrapproduzione di acido, quindi se hai ancora sintomi due settimane dopo, parla con il tuo medico. (23)

È sempre meglio sorseggiare lentamente una miscela di acqua e bicarbonato di sodio. Quando lo si prende internamente EVITARE: (24)

• Prendere una miscela di acqua e bicarbonato di sodio in cui il bicarbonato non è completamente sciolto
• Prendere più di 3,5 cucchiaini in un dato giorno
• Prendere più di 1.5 cucchiaini al giorno se hai più di 60 anni
• Assumere il dosaggio massimo per più di due settimane
• Bere la soluzione di bicarbonato di sodio troppo velocemente
• Assumere quando sei troppo pieno (per evitare la rottura gastrica)

Precauzioni e potenziali effetti collaterali

Gli usi del bicarbonato per la pelle o il corpo sono generalmente considerati sicuri e non tossici. Consumarlo per via orale è anche sicuro, ma non superare la dose consigliata. Troppo bicarbonato di sodio può sconvolgere l’equilibrio acido-base del corpo portando a nausea, vomito e/o dolore addominale. Rari casi di overdose di bicarbonato di sodio portano a convulsioni, coma e morte.

È alto in sodio – 1.259 milligrammi in un cucchiaino – quindi dosi elevate non sono sicure. Dosi elevate possono aumentare la pressione sanguigna e causare gonfiore. In casi gravi, può sovraccaricare la circolazione e portare all’insufficienza cardiaca. Le persone che consumano troppo bicarbonato di sodio hanno sviluppato squilibri nella chimica del sangue e malfunzionamento del cuore (pompaggio inefficace).

Un’altra ragione per non esagerare con il consumo è che può aumentare l’escrezione di potassio che potrebbe portare a una carenza di potassio.

Se hai edemi, malattie del fegato, malattie renali o pressione alta, dovresti evitare di prenderlo internamente. Dovresti anche astenerti dal consumarlo se sei incinta o stai allattando.

Se stai assumendo farmaci da prescrizione, consulta il tuo medico prima di consumarlo, e assicurati di parlare con il tuo medico sul bere bicarbonato di sodio se stai seguendo una dieta a basso contenuto di sodio.

Non dovresti assumerlo entro due ore dall’assunzione di altri farmaci. È anche sconsigliato darlo ai bambini sotto i sei anni di età a meno che non sia stato indicato dal pediatra. (25)

Se stai usando il bicarbonato di sodio per trattare una condizione medica, ed è stato più di due settimane, è una buona idea vedere il tuo medico per essere sicuri che si può continuare l’automedicazione.

Alcuni prodotti che possono interagire con il bicarbonato di sodio includono aspirina e altri salicilati, barbiturici, integratori di calcio, corticosteroidi, farmaci con un rivestimento speciale per proteggere lo stomaco, litio, chinidina e diuretici.

Parlate con il vostro medico prima di usare il bicarbonato di sodio se state prendendo dei farmaci o avete dei problemi di salute in corso.

Pensieri finali

Per un costo così basso, questo è un rimedio naturale davvero conveniente con una lista apparentemente infinita di usi del bicarbonato di sodio. Dalla pulizia del bagno o la pulizia del viso per calmare l’indigestione e anche fornire una spinta all’allenamento, tutti i molti usi del bicarbonato di sodio sono piuttosto sorprendenti.

Ovviamente, come tutte le cose buone, non si vuole esagerare topicamente o internamente perché mentre molte persone lottano con l’essere troppo acidi, non tutti hanno questo problema e esagerare può aumentare l’acidità.

Il carbonato di sodio è una sostanza altamente alcalinizzante che, se usata correttamente, ha dimostrato di aiutare i reni, le vie urinarie e la salute dell’apparato digerente. Anche se non sei interessato agli usi interni o topici del bicarbonato di sodio, lo consiglio vivamente come una delle cose migliori da avere in casa per una pulizia davvero efficace ma non tossica.

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