5 alternative al timeout che puoi usare immediatamente per la disciplina!

Stai cercando un’alternativa al timeout per la disciplina? Forse sei preoccupato di incoraggiare il comportamento inaccettabile di tuo figlio o forse tuo figlio semplicemente non rimane in timeout.

Non temere. Ecco perché non hai più bisogno di timeout e cosa fare al loro posto.

“No, smettila di lanciare i tuoi giocattoli a tua sorella” ho urlato a mio figlio di due anni.

Mi ha guardato, ha preso le sue Hot Wheels blu e le ha tirate in testa a sua sorella.

“Basta! Time out!”

“NOOOO!!! Gridava mentre lo prendevo in braccio, lo trascinavo nell’angolo della nostra sala da pranzo e impostavo il timer per 2 minuti.

Il problema era… non rimaneva nel time out.

Devo sedermi direttamente di fronte a lui e bloccargli l’accesso al resto della casa.

Poi saliva sulle mie ginocchia e si coccolava per i suoi due minuti di “time out”.

Perché non vuole stare in time out? Questo ha funzionato per mia figlia… perché non funziona per lui?

Due anni fa, ho pensato che in qualche modo, ho fallito come genitore con il mio secondo. Che fossi diventata troppo tenera o che lo avessi favorito di più.

Ma poi, ho iniziato a pensare. Ha smesso di lanciare macchinine a sua sorella dopo i suoi 2 minuti di coccole?

Sì.

Problema risolto.

Forse…non ho bisogno di usare i time out per essere un genitore efficace. Potrebbe anche essere una migliore strategia genitoriale per bandire del tutto questa pratica.

Hai un bambino? Scopri come gestire i suoi capricci in pubblico.

Che cos’è il time out?

Il time out è una separazione sociale dal resto della famiglia.

Parenting with Love and Logic suggerisce una canzone uh-oh che i genitori possono cantare mentre fanno rispettare il time out in modo che lo facciano in un modo privo di minacce o di mostrare rabbia.

Ma è pur sempre un time out.

Per quanto riguarda la disciplina, cosa pensano i bambini quando sono seduti in un angolo?

Pensano: “Oh sì, la mamma ha ragione. Dovrei smettere di lanciare le mie Hot Wheels a mia sorella?”

O, più probabilmente, “La mamma non mi capisce. Lancio i giocattoli quando non guarda”

….o ancora peggio (e posso dire che questo è come mi sentivo da bambino) “I miei genitori hanno ragione. Sono una persona cattiva. Solo le persone cattive lanciano i giocattoli.”

Il time out fa un po’ schifo.

Certo, può aiutare il comportamento temporaneamente, ma a lungo termine, non fa nulla per aiutare i bambini a gestire le loro emozioni.

Secondo il libro “How to talk so kids will listen & listen so kids will talk”, i bambini hanno bisogno di “tempo privato con un adulto premuroso che li aiuti ad affrontare i sentimenti e a trovare modi migliori per gestirli”

Diamo quel tempo in un modo che incoraggi un comportamento accettabile. Ecco alcuni consigli positivi per i genitori senza time out.

Hai un problema di comportamento dei bambini in corso? Questi passi di disciplina positiva ti aiuteranno TUTTE le volte.

Alternativa al timeout per consigli di disciplina

Nominare il sentimento

I bambini di solito agiscono per ragioni molto specifiche. Possono essere stanchi, affamati, insicuri, arrabbiati o semplicemente stressati. Quando vostro figlio fa i capricci – o lancia un piatto dall’altra parte della stanza – indovinate il sentimento di fondo che lo ha spinto a farlo e diteglielo.

“Ti senti infelice perché non ti lascio mangiare i cracker al formaggio prima di cena. Tu vuoi VERAMENTE i cracker al formaggio, ma noi non urliamo e gridiamo per ottenere ciò che vogliamo.

“No. È pericoloso lanciare i giocattoli. Sei arrabbiato perché tua sorella non vuole giocare con te”

Lo scopo di dare un nome alle emozioni è quello di guidare il bambino a gestire le sue emozioni in modo positivo.

Mettiti in timeout

Lo ammetto, ho usato il timeout per rabbia.

Quando mio figlio o mia figlia mi hanno frustrato oltre i miei limiti, li ho mandati nell’angolo perché non potevo più affrontarli.

Quando mi sento come se stessi per esplodere – e il loro comportamento non è niente di pericoloso – vado a chiudermi in bagno, mi siedo e respiro per un po’.

Dico loro che sono arrabbiato e ho bisogno di fare una pausa.

Questo significa che non urlo contro i miei figli e ha l’ulteriore vantaggio che i miei figli mi vedono prendermi cura del mio stato mentale.

Insegna ai bambini come calmarsi da soli

Dopo che ti hanno visto ritirarti in un’altra stanza per calmarti, puoi iniziare a suggerire loro di fare lo stesso.

Mi sentivo male per il fatto che mio figlio si ritirava nella stanza degli ospiti ogni volta che voleva urlare e fare i capricci, ma ora mi rendo conto che gli abbiamo insegnato una preziosa abilità di coping.

Vede, urlava e piangeva per le cose più ridicole.

(Sì, alcune cose sono ridicole e non c’è bisogno di riconoscere i loro sentimenti al riguardo.)

Le faccio un esempio.

Mio figlio è tornato da scuola e voleva una merenda. Gli ho detto che poteva avere mela grattugiata, cracker al burro di arachidi o una banana.

La sua reazione: Ha pianto e urlato perché non voleva nessuna di quelle cose.

Va bene? Assolutamente no.

Così, gli ho detto con molta calma: “Puoi scegliere cosa mangiare. Il tuo pianto e le tue urla mi fanno male alle orecchie. Per favore, vai nella stanza degli ospiti e calmati.”

All’inizio, l’abbiamo portato lì – urlando e scalciando – e abbiamo chiuso la porta.

Ha aperto la porta pochi secondi dopo ancora urlando.

Quindi, l’ho portato di nuovo dentro e ho chiuso la porta.

Finalmente, è uscito calmo.

Ora, usa questa tattica ogni volta che è troppo arrabbiato.

Per esempio, proprio oggi, ha iniziato a piangere perché doveva scaricare la lavastoviglie – sì, di nuovo, è un dramma continuo.

Si è portato nella stanza degli ospiti e cinque minuti dopo è apparso al mio fianco pronto a mettere via l’argenteria.

Tenerli

A volte, i capricci sono un grido di attenzione. Spesso, il nostro bambino fa i capricci quando siamo occupati, stressati e corriamo come pazzi.

Non è una coincidenza.

Se ti senti stressato, probabilmente anche tuo figlio si sente stressato.

Ecco quando mi metto a terra e lo tengo in braccio. Non dico niente. Li abbraccio, respiro e cerco di calmarmi anch’io.

Di solito, dopo che il bambino si è calmato, può dirvi meglio come si sente e cosa vuole esattamente.

Fate invece una lista di modi di agire

Una volta che il vostro bambino si è calmato, fate un brainstorming con lei, una lista di modi in cui può affrontare la situazione invece di scagliarsi, lanciare giocattoli o fare i capricci.

Per esempio, se mia figlia è arrabbiata perché suo fratello continua ad urlarle contro. Invece di picchiarlo, lei può:

• dirgli di SMETTERE
• andare nella sua stanza e chiudere la porta
• Chiedergli perché sta urlando
• Non tenerlo in considerazione
• Se nessuna di queste cose funziona, vai da mamma o papà a chiedere aiuto.

Ora, invece di sentirsi impotente nella situazione, si sente autorizzata e conosce le opzioni che può impiegare invece di colpire.

Il timeout non le insegnerebbe nessuna di queste strategie per trattare con le persone difficili.

Come bonus, questa alternativa al timeout diminuisce anche il tattling.

In breve, la disciplina positiva ha lo scopo di guidare i bambini a sviluppare l’autocontrollo interno e l’autodirezione. Quando usate queste alternative al timeout, insegnate a vostro figlio delle abilità essenziali per la vita.

Fare il genitore è un lavoro difficile dove non conoscerete gli effetti delle vostre azioni fino a 10-20 anni da ora. Va bene sentirsi insicuri.

Facciamo solo quello che possiamo con quello che sappiamo.

Stai facendo un ottimo lavoro mamma.

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