6 consigli per affrontare un brutto voto

Originally Posted: Mar 7, 2018
Ultimo aggiornamento: Mar 7, 2018

Non hai studiato abbastanza per un test, o hai rallentato un po’ questo semestre. Ora hai ricevuto un brutto voto. Il tuo cuore affonda un po’, la tua pelle diventa pallida e la tua bocca diventa secca. Non sai a chi dare la colpa: a te stesso? Potresti anche versare una lacrima o due.

Prendere un brutto voto di tanto in tanto è una parte comune della scuola superiore, ma può (comprensibilmente) essere particolarmente stressante per i maturandi con quello che abbiamo in gioco. Affrontare i brutti voti può sicuramente essere un intero processo di lutto che è necessario ma stranamente penetrante nel lungo periodo.

L’aspetto più importante è superare la delusione di un brutto voto e pianificare la tua prossima mossa. Credetemi quando dico che ho avuto la mia giusta quota di brutti voti nel corso degli anni; quindi parlo per esperienza quando dico che andare avanti è necessario per fare meglio in futuro.

Che si tratti di trovare la giusta strategia, migliorare la gestione del tempo e i livelli di produttività, o semplicemente pianificare il futuro, i seguenti consigli possono tornarvi utili quando avete a che fare con i brutti voti.

Date a voi stessi il tempo di elaborare

La gente spesso vi dice di ignorare i brutti voti e provare di più la prossima volta. Dicono che è inutile soffermarsi sul passato o lasciare che la tua mente vaghi sugli errori. Ma come studente, sento che a volte permettere a te stesso di sguazzare nel dolore e nello sconforto può aiutarti a guadagnare la prospettiva necessaria per affrontare la prossima sfida. Canalizza le tue emozioni nel modo migliore possibile per te. Dopo tutto, il tempo fa miracoli nella guarigione!

Datti del tempo extra per poter pensare a ciò che è successo. Ti meriti un po’ di tempo per te stesso per sfogare le tue frustrazioni quando sei arrabbiato, specialmente se sai che hai lavorato duro per ottenere un buon voto ma non hai avuto successo nel processo.

Calcola e valuta

Una volta ricevuto il tuo voto, dovresti pensare al tuo rendimento in quella particolare materia negli ultimi esami. Prova a stimare e analizzare l’impatto che il brutto voto potrebbe potenzialmente avere su aspetti come l’ammissione al college, i voti previsti o i voti del semestre. Alcuni esami e valutazioni formative possono avere proporzionalmente meno peso di altri. Una volta capito questo, potresti diventare più fiducioso per il prossimo tentativo!

Pensa alla quantità minima di cui avresti bisogno per coprire il voto in futuro. In questo modo, sarai rassicurato sul tuo rendimento futuro nella materia e avrai l’incentivo e l’ottimismo per lavorare di più e dare il meglio di te. (Assicurati solo di non perdere troppo tempo a pensarci e di non diventare ossessivo.)_

Mantieni la calma e vai avanti

Questa è una delle fasi più cruciali nell’affrontare i brutti voti. Dopo aver finito di pensare e calcolare tutto nella tua testa, è il momento di fare un respiro profondo e andare avanti. Perdona e dimentica per non lasciare che quel brutto voto abbia potere su di te. La tua reazione ad esso avrà un impatto sulle tue prestazioni la prossima volta. L’unico modo per superare con successo il problema è andare avanti e non continuare a guardare costantemente indietro. Assicurati di non stressarti o picchiarti troppo!

Identifica le tue debolezze

Dopo un esame, è essenziale discernere e capire i tuoi errori in modo da sapere esattamente quali sono le tue lacune. Nel mio caso, spesso faccio errori e perdo pesantemente voti quando si tratta di presentare le risposte per iscritto con chiarezza e brevità piuttosto che con la conoscenza dei contenuti e dei concetti.

Sediti con un insegnante, un tutor, un compagno di classe, un amico o un genitore e chiedi loro un consiglio. Ho passato lunghe serate soprattutto con mia madre, confidandomi con lei su come mi sento riguardo al mio rendimento accademico. Mi assicuro anche di parlare con i miei insegnanti dopo aver ricevuto i miei voti in modo da essere pienamente consapevole di dove esattamente ho sbagliato e delle migliori tattiche che devo impiegare in futuro per migliorare.

Lavora sulle tue lacune

Dopo aver identificato queste potenziali debolezze, passa del tempo a lavorare su come potresti porvi rimedio in futuro usando strategie specifiche che potrebbero affrontare meglio i tuoi problemi. Le vostre strategie devono essere mirate specificamente ai vostri bisogni. Per esempio, se siete rimasti a corto di tempo durante un test, esercitatevi con le strategie d’esame intelligenti, come scrivere domande a risposta aperta in un ambiente simulato e a tempo. Assicurati di esercitarti ogni giorno in modo da perfezionare le tue lacune! Anche se non sarete ricompensati ora, ne raccoglierete sicuramente i frutti in futuro.

Affronta la prossima volta

Dopo aver lavorato sull’argomento, assicurati di mantenere la calma e la serenità la prossima volta che farai un esame. Sii sicuro dei tuoi sforzi, ma allo stesso tempo, ricorda di non sopravvalutare la complessità dell’esame e della materia. Prima di tentare ogni domanda, raccogli i tuoi pensieri e cerca di non essere troppo impulsivo quando cominci.

A prescindere dalla nostra età, i brutti voti sono uno shock per tutti, e non mancano mai di portare delusione, aggravamento e confusione. Il duro lavoro che investiamo per superare le sfide accademiche è indicativo del nostro rendimento in futuro. Cercate di non scoraggiarvi, e non smettete mai di marciare a testa alta verso i nuovi ostacoli che incontrate.

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