60 Days to Fit with James Grage

METTERE IL SUO ALLENATORE:

James Grage, cofondatore e vicepresidente di BPI Sports, ha 24 anni di esperienza in palestra, 15 anni di lavoro nell’industria degli integratori e ha vinto più gare di bodybuilding riconosciute a livello nazionale. Tuttavia, niente di tutto ciò è stato facile. In uno sfortunato giro di eventi, un incidente d’auto pericoloso per la vita ha cambiato la sua vita per sempre. James ha usato la palestra come riabilitazione per rimettere insieme il suo corpo e la strada verso la rinascita ha solo alimentato il fuoco.

Il suo percorso lo ha poi portato a una carriera con Weider Publications fino al 2009, quando ha co-fondato BPI Sports. Poco dopo è arrivata la nascita dei marchi fratelli di BPI: IMAGE Sports, Pro-Nutra e Cutler Nutrition. Ora, come una delle persone più distinte nel settore del fitness, riconosciuto per la sua vasta conoscenza e il suo fisico potente, James spera di trasmettere la sua passione per aiutare gli altri a raggiungere i loro obiettivi di fitness attraverso gli integratori di qualità che BPI Sports produce.

PROGRAM OVERVIEW:

60 Days to Fit è un programma progettato per aiutarti a costruire muscoli e guadagnare forza attraverso un curriculum completo di cinque cicli di allenamento, un piano di nutrizione e consigli bonus per aumentare i tuoi progressi.

TRAINING SPLIT BREAKDOWN:

Ogni ciclo di 12 giorni consiste di otto allenamenti e quattro giorni di riposo. All’interno di ogni ciclo, avrai un allenamento leggero e uno pesante per ogni parte del corpo, per un totale di due allenamenti per parte del corpo, per ciclo.

BREAKDOWN DELLA NUTRIZIONE:

I risultati non vengono solo da un regime di allenamento coerente, ma anche da una dieta costantemente equilibrata. In 60 Days to Fit, non si contano le calorie o le soluzioni rapide. Avrai un piano solido e gestibile, ricco di macronutrienti (proteine, grassi e carboidrati) di cui il tuo corpo ha bisogno per massimizzare i guadagni muscolari e minimizzare l’accumulo di grasso.