7 benefici nascosti della pianificazione

La premessa è semplice: la pianificazione ti aiuta a fare di più e ad avere più tempo per il divertimento. Ma come esattamente; e cos’è più efficace: pianificare su carta o usando app digitali? La vera domanda è: perché sceglierne solo una?

Utilizzare strumenti di pianificazione digitali ha ovvie comodità come l’archiviazione su cloud e il coordinamento di più aggiornamenti in tempo reale, ma ci sono anche un sacco di benefici nascosti della pianificazione su carta che potrebbero sorprenderti (e deliziarti), tra cui il miglioramento delle tue funzioni cognitive, l’aumento del tuo umore e molto altro. La vera bellezza è che la pianificazione digitale e cartacea in realtà vanno di pari passo, completandosi a vicenda in modo da poter sperimentare i benefici di entrambi mentre vivi la tua vita di maggior successo. Comunque ti piaccia pianificare, continua a leggere per scoprire come ottenere il massimo!

Pianificare è un importante strumento di gestione dello stress.

Lo stress può essere una parte naturale della vita, ma sapere come gestirlo può avere un grande impatto sulla qualità della vita. Fortunatamente, la pianificazione è uno dei modi più efficaci per gestire lo stress. È dimostrato che pianificare attivamente, invece di reagire passivamente, riduce lo stress e può portare a una vita più soddisfacente e intenzionale.

Pianificare fa bene al cervello.

Fatto divertente: pianificare su carta può aiutare a imparare e ricordare di più. Proprio così; scrivere i tuoi piani a mano è benefico per il tuo cervello!

Sebbene non potremmo immaginare di vivere senza i nostri strumenti digitali (me compreso), questo è un ottimo promemoria per mantenere l’equilibrio (e combattere la fuga del cervello!) anche scrivendo le cose e pianificandole. Scrivi!

Pianificare aiuta a raggiungere più obiettivi.

Quali sono i tuoi obiettivi per il 2020 e come pensi di raggiungerli? Prima di rispondere, dovresti sapere che pianificare con un pianificatore cartaceo aumenta la tua capacità di tenere traccia degli obiettivi a breve e lungo termine. Inoltre, ti tiene responsabile dei tuoi obiettivi e ti aiuta a raggiungerli quando annoti i passi necessari per raggiungerli. Quindi, assicurati di scrivere i tuoi obiettivi per il 2020, fai un piano e punta a questo!

Pianificare può renderti più produttivo.

Questo può sembrare un gioco da ragazzi, ma saresti sorpreso di quanto la pianificazione sia efficace per aumentare la produttività! Il 93% degli utenti di LifePlanner™️ concorda sul fatto che li aiuta ad essere più produttivi.* Ma aspetta, c’è di più! Scrivere i tuoi piani ti permette di tornare indietro e monitorare le tue prestazioni in modo da imparare cosa funziona e cosa no, il che ti aiuta anche a diventare più efficiente.

Pianificare ti fa risparmiare tempo.

La gestione del tempo è un’abilità essenziale per il successo (e la sanità mentale), ma sappiamo tutti che la lotta è reale. E se ti dicessi che la pianificazione è un modo per violare la gestione del tempo? Provalo da solo e vedi quanto tempo risparmierai ogni giorno, ogni settimana, e immagina quanto tempo puoi accumulare nei mesi e negli anni!

Bonus: pianificare cosa fare con il tuo nuovo tempo libero è assolutamente divertente e rinforza positivamente l’abitudine alla pianificazione. Parliamo di un ciclo positivo e produttivo!

Pianificare ti aiuta a sviluppare la consapevolezza.

A volte abbiamo un disperato bisogno di staccare la spina, ed è per questo che penso che il desiderio di sviluppare più consapevolezza sia una tendenza in aumento. Ogni volta che avete bisogno di una disintossicazione digitale, provate a rallentare e staccare la spina per almeno 10-20 minuti per scrivere i vostri pensieri, compiti e piani. Guardiamo abbastanza schermi di vetro, e la stanchezza da scorrimento è reale! Il semplice atto di trasferire queste informazioni dalla tua testa (o dalla nuvola) alla carta può ancorarti al presente, rendendoti più intenzionale e attento.

Pianificare può renderti più felice!

La ricerca suggerisce che pianificare qualcosa può aumentare il tuo umore e farti sentire più felice. Solo sbirciando la tua agenda e vedendo che hai un evento sociale imminente, una vacanza o una pietra miliare può portare a un’anticipazione positiva e a sentimenti felici. Quanto è bello?

Sei pronto a sfruttare il potere della pianificazione con il pianificatore perfetto per la tua personalità e stile di vita? Fai il quiz del pianificatore e inizia a pianificare la tua strada verso una giornata più organizzata (e senza stress)!