95 maratone consecutive: Q&A con Alyssa Clark

Alyssa Clark si descrive come una “avventuriera di resistenza con un problema di ultrarunning”. Il problema? Le piace correre le maratone – un sacco.

Alyssa Clark ha iniziato a correre una maratona al giorno, ogni giorno, in quarantena per fare il conto alla rovescia fino a quando potrebbe tornare fuori.

“Mi sono posta la sfida di correre una maratona fino a quando il mondo è guarito abbastanza per essere rilasciato dall’isolamento”, ha condiviso su Instagram. Quando l’isolamento in Italia (dove viveva all’epoca) è stato esteso, Clark ha continuato a correre le sue maratone consecutive.

Quando l’isolamento è stato revocato, ha continuato a correre. Anche quando lei e suo marito si sono trasferiti in un nuovo continente (ora vivono in Florida), ha continuato a correre. Fortunatamente, abbiamo avuto la possibilità di chiacchierare con lei tra una maratona e l’altra per vedere di cosa si tratta.

Nota del redattore: Dopo questa intervista, Clark ha finito il suo monumentale sforzo di maratona – raggiungendo 95 maratone consecutive in 95 giorni. (Si è fermata prima delle 100 maratone per motivi di salute legati all’esposizione al COVID-19.)

Ultrarunner Alyssa Clark Bio

Nome: Alyssa Clark

Età: 27

Professione: Ultrarunner

Città natale: Bennington, Vermont

Gara più recente: La sua 95esima maratona consecutiva

Cosa c’è dopo: Across Florida 200 Ultra

Fatto divertente: ha due gatti che si chiamano Michael Scott e Dwight Schrute.

Intervista ad Alyssa Clark: 95 giorni, 95 maratone

GearJunkie: Ti descrivi come un “avventuriero di resistenza”. Cosa significa?

Clark: Ho sentito il termine da Luke Tyburski, che ha fatto delle avventure pazzesche. In realtà è uscito un film intitolato “The Ultimate Triathlon”. Ma ha coniato il termine, e ho pensato che fosse perfetto.

Il mio punto di contatto è che amo correre, ma soprattutto sono un avventuriero nel cuore. Quindi si tratta di usare il mio background di resistenza per trovare e fare grandi avventure.

Come hai deciso di iniziare a correre una maratona al giorno?

Ha iniziato con un bisogno di riempire il mio desiderio di avventura di resistenza in quarantena. Così ho tirato fuori l’idea a caso con mio marito, e lui ha pensato che fosse abbastanza ragionevole, così mi ci sono buttata dentro.

Con la routine diventa più facile. Intorno alla maratona 26 (sapevo che il record di Alice Burch era 60), ho iniziato a pensare al record.

Nota: Il record assoluto maschile è attualmente detenuto da Ricardo Abad Martínez, con 607 maratone. E per le donne, Annette Fredskov ha corso 366 maratone in 365 giorni nel 2014, anche se non è stato certificato come un record da Guinness.

Hai continuato a correre una maratona al giorno anche durante i viaggi attraverso i continenti. Qualche corsa memorabile dai tuoi viaggi?

La maratona che ho corso in Germania all’una di notte è stata sicuramente strana, ma non dimenticherò mai quel ricordo. Ed è strano, ma le due successive sono state due delle mie migliori maratone.

Sono stato solo sollevato che le cose non si siano incasinate. Non mi sono resa conto di quanto il viaggio mi avrebbe portato via fino a circa 4 o 5 giorni dopo, e ci è voluto un po’ per riprendermi.

Hai un posto preferito o un percorso che hai corso?

C’è stata una maratona in Italia dopo che il divieto di viaggio è stato revocato. Mio marito mi ha portato in una delle nostre zone di montagna preferite con un lago, così ho fatto una maratona intorno ad esso, ed è stato davvero divertente.

E quando eravamo in viaggio, ho fatto due maratone a Charleston, South Carolina. Per la prima, mi hanno fatto scendere in modo da poter correre in una linea continua (un point-to-point), che è stato uno spasso.

Ci aiuti a entrare nella tua mentalità – come ti prepari e inizi la tua giornata?

Mi assicuro che tutto sia pronto la sera prima – voglio la minor quantità possibile di barriere. Quindi preparo il mio zaino, i miei vestiti, riempio le mie bottiglie d’acqua, tutto in modo che sia facile per me uscire dalla porta.

Cerco anche di compartimentalizzare: Una volta finita la maratona, non mi stresso più. È quasi come avere una giornata lavorativa di 4,5 ore, poi hai finito!

Che attrezzatura usi e con quali scarpe corri?

Corro con le HOKA. Sono passato attraverso circa quattro o cinque paia, e ne ho due che sto ruotando in questo momento. Ho un paio di paia di Clifton e Bondi 6s. Corro con i calzini XOSKIN praticamente tutti i giorni, e sono fantastici perché non ho quasi mai vesciche, il che è fondamentale.

Utilizzo uno zaino da corsa Nathan, o a volte una cintura in vita. E per quanto riguarda l’abbigliamento, sono un po’ buffo, faccio ruotare alcune vecchie paia di pantaloncini. E per documentare i chilometri, indosso il mio orologio Garmin.

In termini di alimentazione, uso un sacco di prodotti Honey Stinger, e poi butto dentro alcune barrette ed elettroliti. Correre nel caldo è davvero difficile, quindi non mangio molto – mi concentro su come ottenere elettroliti e idratare.

Soprattutto con queste maratone, con lo sforzo back-to-back-to-back, è necessario essere preventivi e stare in cima alle cose prima che diventino un problema. Una delle cose più grandi è dormire. Riduci il tuo sonno, e questo porta solo lesioni … quindi fai 8 o 9 ore, e forse un pisolino se hai tempo.

Puoi parlare della raccolta di fondi che hai iniziato?

Sono stato un po’ titubante a fare una raccolta di fondi perché è un momento così difficile per le persone ora.

Ma poi uno dei miei co-alunni del college mi ha contattato e mi ha chiesto se avrei collaborato con lui per raccogliere fondi per la sua organizzazione durante le mie ultime 10 maratone. L’organizzazione lavora per portare sistemi di acqua pulita nelle scuole in Pakistan e Sudan, e ho pensato, “Assolutamente.”

È una grande causa, e l’acqua è così importante per essere un atleta. Così ho pensato che fosse una grande connessione – e un ottimo modo per terminare le mie maratone.

Qualunque consiglio per gli altri corridori?

Niente dura per sempre. Anche se hai un brutto momento o una brutta maratona, tutto è temporaneo e migliorerà. Ho avuto una maratona orribile ieri, e ho pensato: “Il resto delle maratone sarà brutto o peggiorerà”. Ma ho dovuto ricordare a me stesso che tutto migliora.

Non ho mai pensato che sarebbe arrivato a questo punto o che così tante persone si sarebbero interessate. Spero solo di aver aiutato a motivare altre persone a superare questi momenti difficili. Questo significa molto per me.